可能平時(shí)我們聽何首烏比較多,聽首烏藤比較少,其實(shí)首烏藤就是我們所說的夜交藤,也就是首烏的藤蔓,夜交藤對(duì)頭發(fā)有很好的養(yǎng)護(hù)作用,而且還能安眠,所以首烏藤是一種很好的中藥材,一般是用來養(yǎng)心安神和治療痤瘡等癥狀,那首烏藤有哪些功效呢?
(1)治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛
【材料】夜交藤50g,大棗3~5枚,粳米50~100g。
【用法】將夜交藤洗凈,放到砂鍋里,加清水1000ml,浸泡1~2小時(shí)。同時(shí)將大棗洗凈、去核,放進(jìn)碗里浸泡。大火燒開,改小火煮30分鐘,關(guān)火后取汁。將夜交藤汁倒進(jìn)飯鍋里,加粳米、大棗,煮沸后改小火煮20分鐘食用。一天吃1~2次。
有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)血安神的作用,可以治療風(fēng)濕病引起的關(guān)節(jié)麻木疼痛,對(duì)神經(jīng)衰弱患者也有一定的療效。
(2)治療皮膚瘙癢
【材料】夜交藤30g,蛇床子30g,艾葉15g。
【用法】將夜交藤、蛇床子一塊放進(jìn)砂鍋里,加清水浸泡2小時(shí),艾葉放進(jìn)碗里浸泡。開大火將砂鍋煮沸,改中火煮20分鐘,加入艾葉和碗里的水繼續(xù)煮10分鐘。晾好之后熏洗患處15分鐘左右,一天1~2次,一劑藥可以連用3次,使用之前煮沸。
(1)功效:養(yǎng)心,安神,通絡(luò),祛風(fēng)。
(2)主治:治失眠癥,勞傷,多汗,血虛身痛,癰疽,瘰疬,風(fēng)瘡疥癬。
(3)外用:?jiǎn)斡猛馑逑?,醫(yī)治皮膚風(fēng)瘡癢疹,可收祛風(fēng)止癢之功效。
(1)日常服用避免副作用情況出現(xiàn)
專家告訴我們,雖然說在臨床醫(yī)學(xué)上何首烏所表現(xiàn)出來的副作用比較少,但是一些人在服用何首烏之后也會(huì)出現(xiàn)不良的反映。不良反映主要表現(xiàn)為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外,如果說大劑量的服用何首烏,還有可能出現(xiàn)皮疹或者是四肢發(fā)麻的情況,對(duì)于身體的危害情況比較大。
(2)孕婦服用何首烏一定要注意量
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),何首烏中含有大量對(duì)身體有益的物質(zhì),例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素,這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低體內(nèi)的血清膽固醇含量,減少身體出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況,同時(shí)還具有強(qiáng)壯脛骨以及降低血糖還有促進(jìn)新陳代謝等等的效果。但是何首烏雖好,懷孕期間的女性由于身體中已經(jīng)擔(dān)負(fù)起了另外一個(gè)小生命,所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時(shí)候,一定要注意適量。如果過量的攝取何首烏,不僅僅容易對(duì)孕婦的身體造成損害,甚至還有可能危害胎兒的健康以及發(fā)育。
日常生活中服用何首烏如果沒有弄清楚自己的體質(zhì),或者是胡亂的服用大劑量的何首烏,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用的情況,例如惡心想吐以及肚子痛,甚至還有可能出現(xiàn)皮疹以及四肢發(fā)麻的情況。這個(gè)時(shí)候如果不良反應(yīng)并不是很嚴(yán)重,那么最好能夠停止服用藥物,這樣只需要進(jìn)行調(diào)理身體很快就能夠恢復(fù)健康了。另外,如果說不良反應(yīng)非常的嚴(yán)重,那么最好能夠立即送醫(yī),接受專業(yè)的治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起