人體長時間接受電磁波的輻射，對身體是有害處的。生活中離不開各種電子產品，從廚房家電到手機，電腦等都存在電磁波輻射，只是輻射量大量小的問題。生活中什么電子產品輻射比較大呢？怎么減少電磁波對人體的危害呢？

1、玩手機減少電磁波方法

為了降低電磁波影響，選購手機時請注意電磁波輻射量，也就是生物體單位質量對電磁波能量比吸收率(SAR值)較低的產品。最近流行的智慧型手機大多會釋出強烈電磁波，所以使用時請做防護措施，例如選購SAR值較低的機種、用手機通話時遠離耳朵、不要將手機放在胸前口袋或是褲子口袋、把手機放在手機袋中、使用耳機讓大腦遠離手機等。

不要放胸前或口袋、遠離身體

當人類接收到外界訊息，全身的神經(jīng)細胞與大腦就會有所知覺，加以處理并指揮行動，大腦下達的指令，會在瞬間傳至身體各部位的神經(jīng)細胞，這些指令是透過微弱的電流信號來執(zhí)行，可是這些在體內不斷交錯傳遞的電流信號，往往會因為生活中驟增的外部電磁波，而受到不良影響。

1） 通話時遠離耳朵

2） 避免長時間通話

3） 不要放在胸前或褲子口袋，應放進包包遠離身體

4） 通話時使用耳機，不要緊貼耳朵

5） 盡量使手機遠離耳朵和身體

6） 請選購SAR△值較低的機種（SAR△值＝大腦的電磁波吸收量）

2、常生活中的微波傷害

1）微波爐

剛推出時很多人得白內障?，F(xiàn)在的微波爐只要遠離一米便安全無虞。

2）手機

通話時緊貼耳朵電磁波會傷害大腦。

3）通勤電車

車廂內很多人使用手機，電車變成會移動的微波爐。

4）IH△調理爐

孕婦使用很危險！電磁波會導致流產或畸形兒會增加。

3、輻射大的電器有哪些

第1名：剃須刀輻射指數(shù)

剃須刀開關打開時輻射值瞬間達到19.59μt，輻射值遠超微波爐、電磁爐等電器，所以各位男士朋友一定要盡量減少剃須刀的使用哦~

第2名： 電吹風輻射指數(shù)

在距離電吹風風口5厘米的地方，輻射值15.48μt?？拷姶碉L的機身部分，輻射值達到18.49μt，長期使用電吹風的話，也會給使用者帶來一定的輻射傷害。

第3名：甩脂機輻射指數(shù)

甩脂機的輻射達到18.29μt，由于甩脂機是貼身使用，而且使用時間一般都是10-20分鐘，輻射影響也是非常大的。

第4名：電熱毯 輻射指數(shù)

電熱毯打開的時候輻射值為16.69μt，運行的時候也會產生很大的輻射，所以建議用戶在使用電熱毯的時候盡量提前打開預熱，等睡覺的時候最好關閉電熱毯，這樣才能避免它的高輻射。

第5名：手機輻射指數(shù)

手機在待機情況下，手機的輻射值基本為0，在呼叫的過程中，手機輻射瞬間達到約3μt，遠遠大于0.2μt的安全值，由于一般接聽電話手機近距離貼到頭部，長時間通話影響更大，建議用戶使用耳機接聽。

第6名：電磁爐輻射指數(shù)

電磁爐在運作的時候距離40厘米以內都超出了安全輻射標準（0.2μt，越高輻射越大），其中10厘米處為19.74μt，但是隨著距離的拉遠，電磁輻射迅速衰減，在40厘米處已經(jīng)符合安全標準，所以建議在使用電磁爐的時候，一定要保持半米的距離，這樣就能保證使用者不受電磁輻射的傷害。

第7名：微波爐 輻射指數(shù)

微波爐在運行時，距離正門0到65厘米處的輻射數(shù)值急劇減小，距離正門70厘米處輻射值已經(jīng)為零，所以建議在使用微波爐的時候，盡量站在微波爐一米之外，這樣就可以有效的避免微波輻射所帶來的危害。

第8名：臺式電腦 輻射指數(shù)

測試液晶顯示屏，在距離屏幕10厘米處輻射值為零，貼近屏幕為0.23μt，基本符合安全標準，所以液晶屏幕的輻射可以忽略不計。

在距離機箱20厘米處輻射值為零，不過貼近機箱輻射值大于10.03μt，遠遠高出了輻射標準，所以在日常使用時，至少要離機箱20厘米，才能保證安全。

第9名：筆記本電腦 輻射指數(shù)

距離筆記本電腦30厘米處，輻射值顯示為零，慢慢靠近筆記本，15厘米處輻射值顯示依然為零，當貼近筆記本邊緣的時候，輻射顯示為1.6μt，輻射量符合安全標準。

但是，當輻射儀器位于筆記本鍵盤上方時，輻射值迅速攀升到13.96μt，貼近液晶顯示屏輻射值達到14.61μt，輻射值雖然超過了安全標準，但是只要我們在使用筆記本的時候保持20厘米以上的距離，就不會有輻射的危害。

第10名：飲水機輻射指數(shù)

在飲水機保溫或者加熱的過程中，飲水機的輻射從零上升至0.03μt，輻射完全在安全范圍內。