寶寶的自身免疫力較弱，而且機(jī)體各功能較為脆弱，很容易受到環(huán)境的影響，從而引起身體不適。寶寶如果護(hù)理不當(dāng)，是很容易出現(xiàn)流鼻血癥狀的，這就需要通過(guò)良好的護(hù)理來(lái)緩解，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)治療，下面就來(lái)詳細(xì)了解寶寶流鼻血吃什么食物好吧。

1、寶寶流鼻血吃什么食物

(1)蓮藕

蓮藕含鐵量較高，而且含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，熟食則能補(bǔ)心益腎，滋陰養(yǎng)血，因此寶寶經(jīng)常流鼻血的話，吃些蓮藕不僅能清火的，還可以起到補(bǔ)血、止血的作用?？梢哉ブ驘鯗o寶寶喝。

(2)銀耳

寶寶經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱引起，而銀耳可以清除肺火，達(dá)到清熱止血的效果?？梢詫y耳和綠豆煲粥給寶寶食用，效果極佳。

(3)花生

花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可以幫助清理血管，對(duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用?；ㄉB著紅衣一起吃能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。可以將花生碾碎，與大米煮粥給寶寶吃。

2、寶寶流鼻血有什么食療

(1)白蘿卜飲

材料：白蘿卜數(shù)個(gè)，白糖適量。

做法：將蘿卜洗凈，切碎，絞汁，用白糖調(diào)服。每次50毫升，每日3次，連服數(shù)劑。

功效：本方可清胃瀉熱，涼血止血。適用于胃熱上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。

(2)冰糖梨水

材料：雪梨一個(gè)，冰糖20克。

做法：將梨子洗凈待切成小塊，在榨汁機(jī)里放入一碗水，將切好的梨放進(jìn)去榨汁，用濾網(wǎng)過(guò)濾掉果渣，再加入20g冰糖攪拌均勻后飲用，一天2-3次，堅(jiān)持一周可治愈。

功效：梨既可以生津潤(rùn)肺，又可以清熱，可用來(lái)治療流鼻血。

(3)荷葉冰糖汁

材料：鮮荷葉1張，冰糖30-50克。

做法：荷葉加冰糖、水3碗，煎至2碗。每次服1碗，早、晚各服1次。連服3日為1個(gè)療程。

功效：本方可涼血止血，適用于血熱引起的流鼻血。

(4)荸薺蓮藕飲

材料：白蘿卜、荸薺、蓮藕各500克。

做法：以上3味食材分別洗凈切片，水煎服，每日1劑，連服3-4劑。功效：本方可清瀉肺熱，止血。適用于肺熱引起的鼻出血。

3、寶寶流鼻血預(yù)防方法

1、在干燥季節(jié)，對(duì)有鼻出血史的孩子，家庭應(yīng)備有金霉素眼藥膏，每天可在鼻腔內(nèi)均勻地涂抹，以滋潤(rùn)鼻粘膜。

2、糾正孩子偏食的習(xí)慣，多喝水，多吃蔬菜，合理科學(xué)地安排孩子的飲食。

3、晚間孩子發(fā)生鼻呼吸不暢，可用呋麻液潤(rùn)鼻，而千萬(wàn)不能摳挖鼻腔。

4、一旦發(fā)生鼻出血，可以用干凈的脫脂棉充填鼻腔止血，如沒(méi)有脫脂棉也可用手指壓迫鼻翼兩側(cè)5分鐘。

5、讓鼻出血的兒童低頭（注意不是仰頭）并舉起上肢，以增加上腔靜脈的回心血量，從而減少鼻腔供血以達(dá)到止血的目的。

6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收縮。

7、當(dāng)小孩鼻腔干燥時(shí)，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團(tuán)蘸凈水擦拭鼻腔。

8、控制劇烈活動(dòng)，避免鼻外傷：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動(dòng)也會(huì)使鼻黏膜血管擴(kuò)張，或者導(dǎo)致鼻腔發(fā)癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運(yùn)動(dòng)之外，還要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要隨意摳挖鼻孔。

9、空氣干燥時(shí)節(jié)，飲食上應(yīng)少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補(bǔ)充水分。

10、預(yù)防呼吸道疾?。喝绻⒆踊剂烁忻啊⒈馓殷w炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂出血。因此，預(yù)防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。