腰椎間盤突出一般患病人群主要就是中老年人群，但是近幾年也有年輕化的趨勢(shì)，越來(lái)越多的上班族開始患病，那么，腰椎間盤突出是否可以艾灸治療呢？艾灸治療又該怎么治療呢？

1、可以艾灸嗎

腰椎間盤突出可以艾灸。

腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀在中醫(yī)上主要因?yàn)轱L(fēng)寒濕阻、氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不通引起，而灸法能溫通經(jīng)絡(luò)、祛散寒邪、行氣活血、散結(jié)消腫，對(duì)于腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀有較好的治療作用，所以患者是可以進(jìn)行艾灸的。

2、艾灸的部位

(1)腰部夾脊穴

位置：夾脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側(cè)，后正中線旁開0.5寸，可以選用腰部的夾脊穴。

(2)腎俞

位置：位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

(3)環(huán)跳

位置：在臀部外側(cè)部，側(cè)臥臀部，位于股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3的交點(diǎn)處.

(4)承扶

位置：在大腿后面，臀下橫紋的中點(diǎn)。

3、委中

位置：位于腘窩橫紋的中點(diǎn)。

(1)陽(yáng)陵泉

位置：在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處。

4、要怎么艾灸

艾灸時(shí)取以上穴位以及身體較為疼痛的地方，每次選3~4個(gè)穴位，可以選用艾炷隔姜灸或者艾條懸起灸，每次艾灸的時(shí)間根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及病情程度而定，時(shí)間可不固定，以耐受為主，一般每穴各灸15—20分鐘，隔日一次，15—20次為一療程。

5、有注意事項(xiàng)

腰椎間盤突出患者艾灸時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)面部、重要的臟腑器官部位、乳頭、以及大的血管處等都不宜直接采用艾灸治療，體質(zhì)虛弱者，施灸時(shí)刺激量不宜過(guò)強(qiáng)，以防暈灸。孕婦在進(jìn)行艾灸的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)注意避開腹部以及腰骶部等不宜進(jìn)行艾灸刺激的部位。

艾灸療法只是緩解腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀的一種輔助手段，想要治療腰椎間盤突出疾病，還是需要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。

6、怎么預(yù)防病

1、不能久坐、久站，不能提超過(guò)4kg的重物，不能做彎腰用力的動(dòng)作。

2、注意保暖，不要受涼、受潮。

3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。

4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。

5、多練習(xí)倒走、飛燕。

6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要?jiǎng)诶邸?

7、如果患病因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)導(dǎo)致，最好調(diào)整工作狀態(tài)或者停止該工作。

8、在椅子上加一個(gè)靠枕，以減輕腰椎壓力。

9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。注意對(duì)腰部的保護(hù)。