前列腺增大是中老年男性比較常見的一種疾病，前列腺增大也叫做前淚腺增生，前列腺是男性重要器官，前列腺增生之后會引起許多的問題，對泌尿系統(tǒng)的影響是很大的，那么前列腺增大需要注意什么呢？前列腺增大有哪些注意事項？下面為大家介紹。

1、保持良好心態(tài)

前列腺增大患者要放松心態(tài)，注意調(diào)節(jié)情緒，以保證肝臟疏通功能正常，有利于小便通暢。

2、少吃辛辣刺激食物

辛辣刺激食物易造成性器官充血，而且容易加重便秘，痔瘡癥狀，導(dǎo)致前列腺受壓迫，加重排尿困難程度，因此前列腺增大患者在飲食上應(yīng)該注意，少吃辛辣食物，以清淡為主。

3、做好保暖工作

前列腺受寒會導(dǎo)致病情加重，前列腺增大患者一定要做好防寒保暖工作，避免感冒和上呼吸道感染等疾病傷害。

4、避免過度疲勞

中老年人過度勞累，導(dǎo)致中氣耗損，造成排尿無力，容易引起尿潴留。此外還要避免久坐，久坐壓迫前列腺，導(dǎo)致會女性私處充血，加重痔瘡等疾病，引起排尿困難。

5、適量飲水

前列腺增大患者尤其要注意多喝水，因為飲水過少不利于排尿?qū)δ蚵返臎_洗，還會導(dǎo)致尿液濃縮形成結(jié)石，患者白天應(yīng)該多喝水，但是夜間要適當(dāng)介紹喝水，避免入睡后膀胱過度充盈。

6、忌酒

好酒的男性朋友要注意了，經(jīng)常喝酒容易造成前列腺及膀胱充血水腫，引發(fā)尿潴留。

7、排尿及時

前列腺增大患者切記不可憋尿，憋尿造成膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，導(dǎo)致排尿困難，誘發(fā)急性尿潴留。

8、飲食調(diào)理

前列腺增大患者可以多喝蜂蜜保證大便通暢，日常飲食中多攝入牛肉，雞蛋，新鮮果蔬，粗糧和大豆制品。

9、前列腺增生吃什么好

1、富含鋅的食物

含鋅的食物，能通絡(luò)利尿，散血消腫，并能防止礦物質(zhì)在體內(nèi)積聚成結(jié)石，繼而減輕炎癥和增生。含鋅豐富的食物有，甲殼類水產(chǎn)品（甲魚、蝦類、螃蟹、扇貝等），魚，南瓜子，核桃，板栗，花生，動物肝腎，牛奶，瘦肉等。

2、蜂蜜花粉制品

前列腺增生患者適宜服用花粉及其制品，其富含多種維生素及氨基酸，能促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)，減輕水腫，而且無副作用,

對前列腺增生有輔助治療功效。在市面上，有多種治療前列腺增生的藥物為花粉制劑。

3、解毒利尿蔬果

適宜前列腺增生食用的蔬果有：白菜、生菜、菜心、金針菜、空心菜、西紅柿、蘿卜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、西瓜、蘋果、荸薺、甘蔗、葡萄、梨子、橘子、草莓、獼猴桃、山楂、核桃、杏仁、香蕉等。其中菜心和茄子可散血消腫。