不知道大家有沒(méi)有關(guān)注自己的指甲殼，我們的指甲殼有軟硬之分，很多人的指甲過(guò)于軟，在泡過(guò)水之后很容易斷，還有的人指甲殼上會(huì)出現(xiàn)紋路，不要小看指甲殼上出現(xiàn)的橫紋，這些紋路可能就預(yù)示著你的身體健康出了問(wèn)題。指甲橫紋是怎么回事呢？

1、指甲橫紋多由營(yíng)養(yǎng)缺乏引起

在大多數(shù)情況下，出現(xiàn)指甲橫紋很可能是由于營(yíng)養(yǎng)缺乏所引起，維生素A缺乏癥患和長(zhǎng)期肝病患者，指甲出現(xiàn)橫紋非常常見(jiàn)。

2、橫紋多而細(xì)提示消化系統(tǒng)問(wèn)題

指甲橫紋的出現(xiàn)通常是提示有消化系統(tǒng)問(wèn)題。橫紋多而細(xì)，常見(jiàn)于慢性消化系統(tǒng)疾病患者。如果出現(xiàn)指甲橫紋，就需要多注意飲食，避免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等慢性結(jié)腸炎癥狀。

3、橫紋凹陷粗深怎么回事

指甲表面出現(xiàn)一條或者多條橫向的凹陷，且凹陷粗深，往往多見(jiàn)于急性腸胃炎或者提示乳腺增生。

4、橫紋凸起可能是心臟問(wèn)題

有些人的指甲橫紋是凸起，如果是非常明顯的凸起，則可能提示自身的心臟可能存在問(wèn)題。特別是有心臟病患者的指甲如果出現(xiàn)凸起的橫紋，則需要警惕心肌梗死發(fā)作的先兆。

5、健康人的手指甲

健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。把十個(gè)指甲放在陽(yáng)光下觀察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。

6、小貼士

隨著指甲的生長(zhǎng)，指甲橫紋的位置也會(huì)隨著發(fā)生變化，橫紋越往上，則表現(xiàn)疾病發(fā)生的越久。依據(jù)橫紋的位置，就不難推測(cè)出疾病發(fā)生的大致時(shí)間了。

7、指甲有豎紋的原因

一、睡眠不足引起：指甲上有豎紋可能是睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好或者用腦過(guò)度的原因，那么應(yīng)該從提高睡眠質(zhì)量出發(fā)，改善手指甲上有豎紋情況。

二、指甲上有豎紋是缺乏維生素A的表現(xiàn)：指甲表面出現(xiàn)豎條紋，是缺乏維生素A的表現(xiàn)，可以多吃含有維生素A的食物。

三、指甲上有黑色豎紋。指甲內(nèi)的甲床出現(xiàn)黑色豎紋時(shí)，要特別留意，這是肝、腎機(jī)能衰弱，毒素寄存的征兆。

四、指甲上有藍(lán)色條紋。指甲出現(xiàn)藍(lán)色條紋說(shuō)明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染的跡象?？梢赃m當(dāng)吃一些養(yǎng)肺的食物。