每個(gè)女人在每個(gè)月都會來月經(jīng)，可是有時(shí)候月經(jīng)會有些不準(zhǔn)，有些女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候還有痛經(jīng)的表現(xiàn)。引起月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，接下來就給大家講講，最常見的月經(jīng)不調(diào)的原因，以及月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？那些情況算作是月經(jīng)不調(diào)呢？

1、原因

1、內(nèi)分泌疾?。喝缧栽缡?、腎上腺疾病等。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落而形成的，而子宮內(nèi)膜的脫落主要是依靠激素的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)作用來實(shí)現(xiàn)的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸，一步步逐級調(diào)節(jié)。如果這個(gè)調(diào)節(jié)軸心出現(xiàn)問題，就會使激素調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

2、不當(dāng)人工流產(chǎn)：通常都會發(fā)生在不當(dāng)人流或者是過頻人流的時(shí)候。原因有很多方面：一是人流后有宮頸粘連或者是宮腔粘連，造成經(jīng)血不能排出或者是排出不暢;另一原因可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜局部損傷之后，造成子宮內(nèi)膜不能再生，造成月經(jīng)過少或者是閉經(jīng),因而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

3、婦科炎癥感染：如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、附件炎、慢性輸卵管炎和卵巢炎等。炎癥感染是重要的因素之一，這是由于炎癥的長期刺激，影響了子宮內(nèi)膜的剝脫、再生和修復(fù)能力，和子宮血管的收縮，從而造成月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量過多、經(jīng)期流血時(shí)間延長或者是女性私處不規(guī)則出血等月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

2、防治

月經(jīng)不調(diào)是指女性月經(jīng)期間各種不適的總稱，包括月經(jīng)提前，推遲，痛經(jīng)，量少，量大等等。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性很多，原因也很復(fù)雜。月經(jīng)不調(diào)對人身體的影響可大可小，有可能是身體暫時(shí)沒有調(diào)節(jié)好，也有可能是某種疾病的前兆。

月經(jīng)不調(diào)多是因?yàn)榕缘穆殉?、子宮等出現(xiàn)了問題，具體可表現(xiàn)在女性的月經(jīng)量、月經(jīng)周期、月經(jīng)顏色等出現(xiàn)了異常問題。有些女性的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象還有可能是精神緊張的關(guān)系，可能出現(xiàn)擔(dān)心痛經(jīng)，擔(dān)心推遲，而且因?yàn)榫窆耪Z緊張，真的出現(xiàn)了痛經(jīng)和推遲的情況。因此要調(diào)節(jié)月經(jīng)，首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。

多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物對于女性是很有利的，對于調(diào)節(jié)月經(jīng)也很有效果。如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

保持好的生活習(xí)慣，少熬夜，少吃辛辣食物，對于調(diào)節(jié)月經(jīng)也有一定效果。但是還是建議出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況之后先去做一個(gè)婦科檢查，排除患病的因素。

3、會導(dǎo)致不孕嗎

月經(jīng)不調(diào)當(dāng)然是身體出問題的標(biāo)識，是我們身體內(nèi)部內(nèi)分泌失調(diào)的反映，確確實(shí)實(shí)是說明了我們的身體出現(xiàn)了問題，很多的時(shí)候，在我們忽略的情況下，會加劇甚至產(chǎn)生貧血癥狀，出現(xiàn)頭暈或者氣短等現(xiàn)象，嚴(yán)重的會影響到生命的安全，所以月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致不孕嗎，這點(diǎn)暫且拋開不提，它會影響我們的身體安全確實(shí)是肯定的?；氐街黝}，經(jīng)科學(xué)研究，能否懷孕是和女生的排卵是否正常有關(guān)的，有規(guī)律固然是好的，但是若是沒有規(guī)律，就一定會造成受孕的障礙嗎？這點(diǎn)在科學(xué)上也沒有明確指出。很多很多的婦女對所謂的月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致不孕嗎這樣的話題很是關(guān)注，但是，一旦和不孕沒有影響了，就不再在意這個(gè)問題了，這是不正確的處理方式。月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致不孕嗎，這還得看個(gè)人體質(zhì)，但是月經(jīng)不調(diào)真的會影響你的身體健康。

4、幾天算月經(jīng)不調(diào)

專家介紹，7天內(nèi)算正常的。月經(jīng)周期沒有規(guī)律，出現(xiàn)提前、推遲或沒有定期，經(jīng)量過多或過少，顏色發(fā)黑或淺色等，月經(jīng)在女性生育期的時(shí)候都應(yīng)該是有律可循的。但是現(xiàn)今社會生活節(jié)奏的加快，女性的工作和生活壓力變得很大，以及一些不確定因素的改變等等，都有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況。

有些女性在經(jīng)血沒了以后，過個(gè)一兩天又來了，這就是我們俗稱的“經(jīng)血回頭”，其實(shí)這種情況并不算病，可以算是一種正常現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)不調(diào)的很大原因是和情緒相關(guān)的，或由于腎氣不夠充足，過于勞倦導(dǎo)致臟氣的受損，出現(xiàn)腎肝脾等功能的失常，出現(xiàn)氣血失調(diào)的情況，表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)的情況。

月經(jīng)推遲幾天屬于正常?專家表示，如果月經(jīng)延遲了大概一周的時(shí)間左右，這是屬于正常的情況。如果在平時(shí)沒有性生活，月經(jīng)期延長十幾天，那么，可以抽時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，看看是不是因?yàn)榧膊?dǎo)致的。

對于有性生活的女性，且沒有使用安全套等避孕措施的，并且，平時(shí)月經(jīng)有一定的規(guī)律，突然出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間的延后，一旦延后時(shí)間達(dá)到一周，就應(yīng)警惕是否是懷孕導(dǎo)致的月經(jīng)的延后。