有的人在感冒時(shí),會(huì)覺(jué)得吃藥對(duì)身體有副作用,就選擇物理療法,但是,有時(shí)候的重感冒,還是需要服藥來(lái)治療的,不然會(huì)使病情越拖越嚴(yán)重。吃感冒藥時(shí),要注意有的食物不能和其一起吃,有的食物有解藥性,會(huì)大大降低藥物的效果。那么,吃感冒藥能喝牛奶嗎?。
牛奶的主要成分是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是很好的飲品。感冒人群在服用感冒藥時(shí)是可以喝牛奶的,因?yàn)榕D淘谙者^(guò)程中并不會(huì)影響感冒藥的治療效果。
很多人會(huì)擔(dān)心喝牛奶會(huì)在胃里形成保護(hù)膜或者稀釋胃液而影響藥物在腸胃的吸收,其實(shí)這種擔(dān)心是多于的。如果從本質(zhì)上看,牛奶和藥物都是一些化合物組成,在吸收過(guò)程中可能會(huì)存在一些相互作用和“競(jìng)爭(zhēng)”,但是還不至于對(duì)藥效產(chǎn)生決定性的影響,可以忽略。
首先,藥物的吸收主要有被動(dòng)擴(kuò)散,主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)等,這些吸收方式不會(huì)因?yàn)椤案采w膜”而不存在;
其次,喝一杯牛奶對(duì)胃酸的影響還不至于影響到胃和胃酸的正常生理機(jī)能,因此,喝牛奶后,藥物仍可以被吸收,藥效依然可以發(fā)揮出來(lái)。
牛奶本質(zhì)上來(lái)講就是蛋白質(zhì)、水和一些微量成分,目前能夠口服的藥物跟牛奶的這些成分都不會(huì)有“化學(xué)反應(yīng)”。因此在服用感冒藥的過(guò)程中可以放心飲用牛奶。
大家知道,喝牛奶有保護(hù)胃黏膜的作用,有些感冒藥可能對(duì)胃黏膜有刺激性,在服藥前先喝上一杯熱奶反而可減少藥物對(duì)胃黏膜的刺激。
喝牛奶可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì),以免感冒期間蛋白質(zhì)流失過(guò)多,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺失。另外,牛奶含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,含有人體所需的8種氨基酸及蛋白蛋(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等),對(duì)于身體的恢復(fù)是有很大幫助的。
1、如果感冒有發(fā)熱的癥狀,最好不要喝牛奶,以免影響退熱。
2、感冒時(shí)不宜和太多的牛奶,因?yàn)楦忻捌陂g腸胃道的消化能力都在減弱,如果攝入過(guò)多的蛋白質(zhì),虛弱的身體不僅沒(méi)辦法吸收,還會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
3、感冒時(shí)喝牛奶最好以熱飲為好,以免食入生冷加重感冒不適。
1、空腹不能喝能牛奶
空腹時(shí)不能喝牛奶,因?yàn)榭崭购扰D虝r(shí)會(huì)讓人類(lèi)的腸胃運(yùn)動(dòng)加快,讓牛奶在人體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)短,使得牛奶中的多種營(yíng)養(yǎng)成分不能被人體吸收和利用,也就出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)流失,因此建議大家在喝牛奶以的前吃一些面包或者饅頭一類(lèi)的主食。
2、風(fēng)熱感冒時(shí)不能喝牛奶
感冒的時(shí)候不能喝牛奶,人們?cè)诟忻耙院筮m合吃一些清淡的飲食,而牛奶是一種熱性食品,對(duì)人們的身體的恢復(fù)不利,而且它含有的一些成分,還會(huì)分解一些感冒藥物的藥用功效,因此人們感冒以后,最好不要喝牛奶。
3、睡前不要喝牛奶
睡前不要喝牛奶,不過(guò)這一點(diǎn)并不是絕對(duì)的,因?yàn)橛行┦叩娜巳嚎梢栽谕砩纤昂扰D?,能起到安神和促進(jìn)睡眠的作用,但是那些患有胃炎或者消化不良的人群,是不適合在晚上睡前喝牛奶的,牛奶中的蛋白和脂肪會(huì)加快胃酸的分泌,時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)胃損傷,對(duì)身體健康極為不利。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起