艾灸是一種可以為健康帶來很多好處的中醫(yī)理療方法，而且艾灸還可以治療多種疾病，但是艾灸也有許多需要注意的地方，那么三伏天艾灸需要注意什么？夏天艾灸注意事項(xiàng)有哪些？三伏天是非常炎熱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候艾灸需要注意的內(nèi)容就更多了，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、合理選擇灸量

三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸應(yīng)該選擇小炷或中炷；間接灸則用中炷或大炷。另外還可以根據(jù)年齡、體質(zhì)強(qiáng)弱等因素來選擇合適的灸量。

2、合理選擇體位

三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意選擇正確、合理的體位。一般以舒適、自然，全身能夠放松的體位為宜。如果是體弱年老的人三伏天進(jìn)行艾灸要避免選擇瘢痕灸以及天灸，來避免因?yàn)樘弁磿炟省?

3、合理選擇時(shí)間

三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意時(shí)間應(yīng)該控制在3~5分鐘，一般說來，如果是四肢、胸部施灸時(shí)間要短一些，腹背部時(shí)間可以稍長一些；老人、小孩、婦女艾灸時(shí)間稍微短一些，青壯年時(shí)間可以稍微長一些。

4、合理艾灸順序

三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意，一般的順序是先上后下，先背后腹，先頭部后四肢，在經(jīng)脈選擇上是先灸陽經(jīng)再陰經(jīng)等等。要注意順序不可隨意顛倒，以免引發(fā)意外。

5、艾灸注意保暖

三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意身體保暖，盡管三伏天天氣很炎熱，但是艾灸的時(shí)候仍然要避免著涼，特別是要在保持室內(nèi)空氣流通的情況下避免穿堂風(fēng)吹。

6、灸后正確調(diào)理

三伏天進(jìn)行艾灸之后一定要正確進(jìn)行調(diào)理，比如注意局部的清潔干爽。特別是在艾灸之后如果是出現(xiàn)了操作不當(dāng)引起的局部燙傷一定要注意不要把瘡弄破，如果已經(jīng)破潰要及時(shí)繼續(xù)消炎處理。

另外三伏天進(jìn)行艾灸要注意飲食以清淡為主，忌食生冷油膩的食物。并且原則上愛久之后不宜馬上用冷水洗手或洗澡，也不宜馬上同房。

7、艾灸不可隨意進(jìn)行

三伏天進(jìn)行的時(shí)候要注意，不可隨意進(jìn)行。一般面部不能進(jìn)行艾灸以免燙傷；關(guān)節(jié)活動(dòng)部位不宜采用化膿灸法以免化膿后不易愈合；重要臟腑部位、大血管處等位置不可直接艾灸；經(jīng)期、妊娠期婦女不可以隨意進(jìn)行腰部、腰骶部艾灸等等。

8、艾灸的好處

1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。

2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健，強(qiáng)身益壽。