艾灸是一種常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法，很多人喜歡艾灸，艾灸可以治療的疾病也有很多種，對(duì)于各種濕氣內(nèi)聚的疾病，艾灸都可以治療。但是作為一種中醫(yī)治療方法，也有它的弊端和禁忌。那么，一般艾灸都有哪些需要注意的呢？洗澡之后可以進(jìn)行艾灸嗎？

1、洗澡后可以艾灸嗎

洗澡后可以艾灸，對(duì)身體沒(méi)有影響。但是如果是洗的冷水澡則不建議立馬艾灸，而是要等身體稍微緩和，體表溫度恢復(fù)到正常體溫后再艾灸。

注意：艾灸后1小時(shí)內(nèi)不要洗澡，艾灸后身體經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開(kāi)的，洗澡會(huì)讓寒氣入侵，容易感冒。

2、洗澡后艾灸要注意

(1)艾灸前不進(jìn)食

洗完澡準(zhǔn)備艾灸前1小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，進(jìn)食后人體的血液都在胃腸系統(tǒng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意休息，避免做其他的運(yùn)動(dòng)和治療，以免影響腸胃消化功能。

(2)艾灸前不宜過(guò)度疲勞

艾灸會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，有些人會(huì)出汗排毒，消耗身體的能量，如果太過(guò)疲勞則應(yīng)該先休息好，等身體緩過(guò)勁來(lái)再做艾灸。

(3)空腹不宜艾灸

前面說(shuō)了艾灸前不能進(jìn)食，同樣太過(guò)饑餓的時(shí)候也不能做艾灸，艾灸會(huì)消耗身體能量，且一般一個(gè)穴位需要15分鐘左右，如果空腹艾灸很可能會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀，比如頭暈、心慌等。

(4)艾灸時(shí)注意保暖

艾灸時(shí)毛孔張開(kāi)，容易使寒氣入侵體內(nèi)，所以一定要在溫暖的室內(nèi)進(jìn)行，避免在通風(fēng)口艾灸。

(5)艾灸后不碰冷水

艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手，特別是不能用冷水洗澡（通常是不建議洗澡），艾灸后局部穴位反應(yīng)，洗澡可能會(huì)影響經(jīng)絡(luò)運(yùn)行。

3、艾灸溫馨小貼士

中醫(yī)專(zhuān)家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。

4、艾灸相關(guān)宜忌人群

(1)艾灸適宜人群

1、寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等）

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以，或者是要治療因?yàn)槭艿綕窈蚝岸鴮?dǎo)致的病痛。

(2)艾灸不適宜人群

1、熱性體質(zhì)（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。

2、原則上女性例假期間不建議艾灸，但其實(shí)我也灸過(guò)，為了調(diào)理月經(jīng)