碳酸飲料是生活中較為常見的飲食，孕婦適當(dāng)易用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多需要注意的地方，那么碳酸飲料對孕婦的危害？孕婦喝碳酸飲料的危害？孕婦是不能飲用碳酸飲料的，對孕婦健康和胎兒健康危害極大，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、影響孕婦鈣質(zhì)吸收

孕婦喝碳酸飲料帶來的比較大的危害是影響其鈣質(zhì)的吸收，不利于胎兒生長發(fā)育。碳酸飲料中是含有磷酸等成分的，飲用后進(jìn)入人體會和鈣發(fā)生反應(yīng)，從而影響鈣的吸收。如果過量飲用可能會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣、磷比例失調(diào)，輕的可能引起孕婦骨質(zhì)疏松、小腿抽筋，嚴(yán)重的話會制約胎兒骨骼生長。

2、影響腸胃消化吸收

孕婦喝碳酸飲料會影響腸胃的消化吸收。孕婦本身就會有妊娠反應(yīng)，可能會食欲不佳，再喝碳酸飲料，會刺激腸胃，再加上其釋放出的二氧化碳是很容易引起腹脹，影響消化和食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)腸胃疾病。

3、損傷牙齒

碳酸飲料中含酸量高，容易軟化牙釉質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生損害。碳酸飲料中含有像碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，對牙齒有很強(qiáng)的腐蝕力，而孕婦因?yàn)槿焉锛に氐挠绊?，口腔會出現(xiàn)一些或大或小的不良反應(yīng)，而喝碳酸飲料后會加劇口腔問題，導(dǎo)致出現(xiàn)牙齒侵蝕問題。

4、導(dǎo)致胎動頻繁

碳酸飲料大多都是放冰箱的，一些孕婦喝冰涼的碳酸飲料后，因?yàn)樽訉m內(nèi)的胎兒對冷熱刺激比較敏感，會導(dǎo)致胎動較頻繁。

5、可能導(dǎo)致胎兒缺氧

碳酸飲料的主要成分是碳酸水，其中含有大量的二氧化碳，這些二氧化碳成分進(jìn)入母體后，會影響孕婦體內(nèi)的血氧含量，容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)供氧不足，長時間的話，可能會導(dǎo)致胎兒缺氧。

6、導(dǎo)致胎兒畸形

碳酸飲料中含有咖啡因、大量的香料和人工色素等成分，被孕婦過多攝入體內(nèi)，可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

7、引起子宮收縮

部分的碳酸飲料中是含有咖啡因的，孕婦飲用后特別是大量飲用后，可能會導(dǎo)致子宮收縮，不利于安胎。

8、導(dǎo)致腳腫

碳酸飲料中含有大量砂糖和檸檬酸等成分，孕婦飲用后，很容易造成孕婦攝取的糖分和鹽分超標(biāo)，增加胃的負(fù)擔(dān)，造成腳的浮腫。

9、引發(fā)肥胖

碳酸飲料中糖分含量是比較高的，一小瓶的熱量可能就會達(dá)到一二百千卡，孕婦飲用后是可能引發(fā)肥胖的。

10、加重心腎負(fù)擔(dān)

孕婦如果過多的飲用碳酸飲料，可能會增加心腎負(fù)擔(dān)，使其產(chǎn)生心慌、發(fā)力、尿頻等癥狀。

11、注意事項(xiàng)

1、孕婦最適宜的飲料是白開水和鮮榨果汁，不宜喝碳酸飲料這類飲品。

2、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸飲料，以免血糖升高，加重病情。

3、吃飯前后、用餐中都不宜喝碳酸飲料，以免影響食物消化吸收。

4、孕婦若非要喝碳酸飲料，注意適量，且不易喝冰鎮(zhèn)飲料。

12、孕婦不能喝的飲品

其一，可樂類的飲料

可樂類的飲料里面的成分都會有咖啡因，如果進(jìn)入孕婦身體后會馬上影響胎兒健康，而且速度很快。

危害：腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等疾病。

其二，汽水

含有的磷酸鹽如果和鐵元素結(jié)合后出現(xiàn)的物質(zhì)是對孕婦和胎兒都是沒有用的。而且喝多了后不是也加快了鐵元素的消耗嗎這樣得不償失，因?yàn)榻Y(jié)合的產(chǎn)物是沒有用處的，而且懷孕期間孕婦缺鐵的話，會導(dǎo)致孕期貧血。

其三，冷飲

冰冷的食物會讓孕婦的胃腸收縮，血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康，而且這樣的食物刺激可能導(dǎo)致胎兒心率不正常，如此不妥。

其四，生的水

懷孕期間喝生水是最不提倡的，因?yàn)樗杏泻芏嗟募?xì)菌，而且喝生水很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)生或其他的疾病，所以需要孕婦把水煮開后再喝，高溫下的細(xì)菌會消滅的一干二凈。

其五，紅茶

含有咖啡因和鞣酸，對胎兒的影響極大，因?yàn)楹丸F反應(yīng)后的合成物不能快速的被吸收，如此只能是積攢下來變成脂肪了。

而且經(jīng)常有喝茶習(xí)慣的孕婦，寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高，所以為了事情不發(fā)生，孕婦應(yīng)該避免喝。但是也不見得所有的茶都是不好的，綠茶就不錯，只是喝的時間需要選擇恰當(dāng)?shù)臅r間，飯后喝最好。

功能：增強(qiáng)心臟、腎臟的功能、血液流通、消水腫。不過還是不宜多飲用可以喝的茶。

其六，咖啡

解乏利器，只是不適合給懷孕期間的孕婦喝，不要忘記里面含有咖啡因，對懷孕的人而言這是必須避免的，因?yàn)樗鼤：Φ教旱慕】?，?dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。

所以的飲料孕婦在懷孕期間最好都不要選擇，因?yàn)闊o論是何種飲料都不是絕對的好壞的，但目前看來還是壞處多些，所以還是不要選擇喝飲料為好。