艾灸是中醫(yī)中較為常見的治療方法，而且還具有很好的養(yǎng)生功效，不僅可以治療多種不適病癥，而且還可以調(diào)理身體，那么艾灸關(guān)元的神奇功效？艾灸關(guān)元的作用與好處？艾灸不同的穴位功效是不同的，下面就來詳細(xì)了解艾灸關(guān)元穴的影響吧。

1、關(guān)元穴的位置

關(guān)元穴在腹正中線上，當(dāng)臍下3寸(4橫指寬)處，《圖翼》說，此穴當(dāng)人身上下四旁之中，故又名大中及，乃男子藏精，女子蓄血之處。

2、艾灸關(guān)元穴的功效

關(guān)元穴為真元之穴，艾灸關(guān)元穴有補(bǔ)腎固原，虛損可復(fù)，延緩衰老之功效，此外，關(guān)元穴還可以調(diào)理肝，腎，脾三條陰經(jīng)，因此又有健脾補(bǔ)虛，養(yǎng)肝疏泄，補(bǔ)腎益精，溫陽補(bǔ)虛的功效。

3、艾灸關(guān)元穴的作用

艾灸關(guān)元穴對(duì)于陽氣不足，身體虛弱，怕冷乏力，以及腹瀉，陽萎，早泄等癥均有防治作用，尤其是老年人，陽氣虛衰，真元不足，宜多用此穴灸之。

艾灸關(guān)元穴能通三焦，以調(diào)經(jīng)通下焦為先，主治泌尿系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，肝膽方面的疾病。

腎陽不足，命門火衰所致脾陽不振，脾腎陽虛等癥，如小腹冷痛，腰部冷痛等癥，也可以通過艾灸關(guān)元穴治療。

艾灸關(guān)元穴可溫通下肢，有助于治療風(fēng)寒濕痹，下肢疼痛及痹癥。

4、艾灸關(guān)元穴的方法

直接灸：用半個(gè)紅棗大小的艾炷，放在穴位上點(diǎn)燃施灸，在感到灼熱時(shí)，去掉艾炷，換新艾炷，依此施灸，每次4-10壯，每日或隔日一次，常在秋冬季連續(xù)施灸數(shù)百壯。

溫和灸：每次灸10-20分鐘，灸至皮膚紅暈發(fā)熱，每周1-2次，秋冬季可每日連續(xù)施灸，灸10余次后停止施灸。

回旋灸：將艾條點(diǎn)燃后，靠近關(guān)元穴，回旋移動(dòng)，使穴位局部感到潮熱舒適，每次灸20分鐘左右，每日或隔日一次。

溫盒灸：選用灸盒，將艾條點(diǎn)燃后放在關(guān)元穴處，每次灸30分鐘至1小時(shí)，使小腹部感到溫?zé)?，熱力深達(dá)腹部為佳，每日1次，10次為一個(gè)療程，停10日后再灸，也可每周1-2次。

5、艾灸關(guān)元穴注意事項(xiàng)

艾灸該穴位后容易出現(xiàn)口感，小便增多的現(xiàn)象，這是正常反應(yīng)，若口感現(xiàn)象比較嚴(yán)重，就要減少艾灸次數(shù)，灸后可以喝少量淡鹽水。

孕婦不宜艾灸該穴位;身體強(qiáng)壯的人群，青少年人群，陰虛陽亢人群不宜多灸該穴位。

6、艾灸需知

1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、女性私處、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸：某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

6、要循序漸進(jìn)，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時(shí)間短一點(diǎn)，以后再加大劑量。