很多老年人容易出現(xiàn)血糖偏高或者是偏低的情況，因?yàn)槔夏耆说钠鞴偬幱谒ト醯臓顟B(tài)，有時候不能很好控制自己的血糖，所以老年人的飲食需要特別注意，很多血糖不穩(wěn)定的人家里可能都會有血糖儀，那自己測血糖怎么測？自測血糖的注意事項(xiàng)有哪些？

1、購買血糖儀

患者如果自己測血糖，可以到醫(yī)藥超市購買一臺小型的血糖儀，在家里自行的側(cè)血糖，各大醫(yī)藥超市都有血糖儀的出售，品種較多，血糖儀大致可以分為吸血的血糖儀和滴血的血糖儀兩種。這兩種測血糖的血糖儀使用都較為方便，按照說明書就可以很好的自行測血糖，比較容易掌握。

2、選擇采血手指

事實(shí)上，左右手或五根手指測得的血糖并沒有區(qū)別，但是在相對的情況下，臨床醫(yī)生常建議患者選擇無名指、中指和小指，因?yàn)檫@幾根指頭平日里的活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應(yīng)避免使用。但要說最優(yōu)選擇，還是首選無名指。除了之前所說的優(yōu)勢外，還有一個重要原因是我們手掌中的毛細(xì)血管有兩個分支，其中一個分支就在無名指末端。因此，相對于其他手指來說，無名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

3、采血前準(zhǔn)備工作

對準(zhǔn)備扎針的手指部位進(jìn)行從指根向指尖按摩5～6次，以讓它變熱充血，并可以下垂手臂讓它低于心臟水平，以更好地充血。

4、采血部位消毒

在采血前對即將扎針的手指進(jìn)行充分的消毒，可以選擇絡(luò)合碘或者75%的酒精精細(xì)局部消毒，等消毒劑干燥后再進(jìn)行采血（消毒液沒有完全干燥就采血容易稀釋標(biāo)本，導(dǎo)致測試結(jié)果不準(zhǔn)）。

5、正確取血

用一次性采血針扎針后，輕輕推壓手指兩側(cè)血管至手指前端三分之一處，讓血慢慢溢出，從傷口部位冒出一個“小血滴”即可。推薦患者可以將采血后的第一滴血輕輕用棉棒拭去，因?yàn)榈谝坏窝懈嗟慕M織液，也可能會對結(jié)果造成影響。然后將再次擠出的血滴在試紙上，最后將試紙插入血糖儀即可測量。

6、測血糖注意事項(xiàng)

1.如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指進(jìn)行消毒，因此，最好在采血前仔細(xì)檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。

2.糖尿病患者長期使用同一手指采血，還會使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，造成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用溫?zé)岬姆试硭逑词种?，因?yàn)闇厮€能促進(jìn)血液循環(huán)，使手指更好地充血。無論是那種方法清潔，都必須等皮膚干了以后再采血以避免影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。

3.采血后用護(hù)手霜或者是針對糖尿病手足保護(hù)的藥膏保持手指滋潤，可以減少老繭的產(chǎn)生。

4.一旦手指發(fā)生紅腫熱痛，要警惕感染的發(fā)生?？梢酝磕股厮幐嗖?。若簡單處理后無緩解，請及時就醫(yī)。

7、基本的方法

1)用溫水和肥皂洗干凈雙手用干凈毛巾擦干；

2)給采血筆裝上新采血針設(shè)定好刺入力量(般人設(shè)3-4檔即)取出片試紙插入試紙槽開機(jī)(當(dāng)有血糖儀插入自動開機(jī)有要手動開機(jī)）；

3)把采血筆壓根手指指肚側(cè)面(般用食指、指或無名指)按壓彈出鍵輕輕從手指根部向指尖推動流出第滴血用無菌棉球擦掉把第二滴血吸入試紙吸血槽(有些老式儀器要把血涂試紙上)；

4)達(dá)檢測時間屏幕會顯示結(jié)記錄下來把試紙和采血針取下丟棄。