發(fā)燒是我們生活中最為常見(jiàn)的疾病之一，而很多抵抗力比較低的寶寶也往往就是非常容易出現(xiàn)發(fā)燒的情況的。通常寶寶出現(xiàn)發(fā)燒癥狀之后，家長(zhǎng)們除了會(huì)帶寶寶上醫(yī)院治療之外還會(huì)在飲食上格外下功夫，那么寶寶發(fā)燒吃什么食物好？寶寶發(fā)燒的飲食是怎樣的？

1、喝水

寶寶發(fā)燒了，體溫的身高會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝加速，排出的二氧化碳加多，呼吸也會(huì)變得更加快從而導(dǎo)致體內(nèi)的水分流失也會(huì)加快。發(fā)燒的情況下多喝水能夠幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)水分的丟失，還能促進(jìn)身體的散熱、降溫。另外多喝水還能幫助排尿帶走體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)保持穩(wěn)定，利于寶寶的恢復(fù)。要注意的是媽媽可以給寶寶喝溫開(kāi)水，涼水會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵不利于身體恢復(fù)。

2、米粥

寶寶感冒的時(shí)候媽媽們可以給寶寶做大米粥。

做法：將大米洗凈之后放入鍋中加入適量的水，可以將米煮爛一點(diǎn)，最后給寶寶食用的時(shí)候可以加入適量的糖。

效果：大米粥首先營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠幫助補(bǔ)充寶寶身體所需的營(yíng)養(yǎng)。二是大米粥易于消化吸收，且能夠幫助補(bǔ)充水分，適合給發(fā)燒的寶寶食用。

3、牛奶

寶寶發(fā)燒了如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒在攝入乳汁的同時(shí)既能幫助補(bǔ)充體力又能給嬰兒提供舒適安全感。如果是較大的寶寶或者是人工喂養(yǎng)的嬰兒可以喂食牛奶。牛奶容易消化吸收又能夠幫助補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)。

4、蘋(píng)果汁

寶寶發(fā)燒的時(shí)候媽媽們可以給寶寶準(zhǔn)備一些能夠新鮮的果汁飲料來(lái)幫助補(bǔ)充寶寶身體需要的維生素以及其他微量元素等等。其中蘋(píng)果汁就是很好的選擇。其中含有大量的維生素C和水分，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能夠幫助中和體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)通暢，能夠有助于寶寶發(fā)燒恢復(fù)。

5、草莓

寶寶發(fā)燒了可以食用酸酸甜甜的草莓既能幫助開(kāi)胃又能幫助發(fā)燒寶寶降溫。還能幫助緩解因?yàn)榘l(fā)燒寶寶出現(xiàn)的煩躁、嬰兒哭鬧不止的情況。如果是較小的嬰兒沒(méi)辦法直接進(jìn)食草莓話可以將草莓榨成汁飲用。

6、荷葉粥

材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，白砂糖適量。

做法：將荷葉洗凈之后煮湯，取荷葉湯與粳米同熬煮成粥，最后加入白砂糖即可。

功效：能夠?qū)殞毎l(fā)燒有輔助退燒效果。

7、溫馨小貼士

最后要強(qiáng)調(diào)的是，寶寶發(fā)燒時(shí)如果是食欲不振的話，媽媽們千萬(wàn)不要勉強(qiáng)孩子進(jìn)食，應(yīng)該順其自然，待寶寶想吃的時(shí)候再吃，但是要注意水分的補(bǔ)充。

8、夏天寶寶發(fā)燒的護(hù)理方法

(1)減少衣物

寶寶發(fā)燒時(shí)，需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開(kāi)窗通氣，解開(kāi)頸部扣子，必要時(shí)應(yīng)減少衣物或者被子，促進(jìn)散熱，不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)為孩子擦去汗水。

(2)補(bǔ)充大量水分

寶寶夏天發(fā)燒時(shí)，要讓孩子安靜躺下休息，多喝白開(kāi)水。一方面可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝，排出毒素；另一方面大量補(bǔ)充水分可以利尿，也能帶走部分熱量助于退熱。

(3)物理降溫

寶寶夏天發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)可采取物理降溫，因嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，高熱時(shí)易出現(xiàn)抽風(fēng)反應(yīng)?？上葘殞氁路忾_(kāi)，用冷水或冰袋敷頭，體溫過(guò)高可以溫水洗澡或溫水擦浴。水溫控制在33～36℃為宜。保持孩子皮膚的濕潤(rùn)，皮膚上的水分能夠幫孩子散發(fā)熱氣。

(4)飲食護(hù)理

孩子發(fā)燒時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分消耗增多，但因?yàn)槠湎δ芤灿兴鶞p退，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少飲食，吃些有營(yíng)養(yǎng)易消化的流食或半流食，如牛奶、豆?jié){、米糊、面條湯、餛飩、雞蛋等。盡量多給孩子喂水，如糖水、果汁、白開(kāi)水或清涼飲料等，多喝水不但有利于降溫，也有利于細(xì)菌病毒的排泄。

(5)合理使用空調(diào)

夏天寶寶發(fā)燒時(shí)，可以使用空調(diào)，但不要溫度過(guò)低，維持房間溫度在25℃~27℃之間，使體溫慢慢地下降，如此孩子也會(huì)感覺(jué)舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒戰(zhàn)，則要加蓋毛毯。

(6)勤測(cè)體溫

寶寶低燒時(shí)，體溫最好每4小時(shí)測(cè)一次；而高燒的每1到2小時(shí)測(cè)一次；如果在醫(yī)生指導(dǎo)下，用了退熱藥后，過(guò)40分鐘測(cè)體溫，以觀察藥效。

(7)注意觀察病情

觀察精神狀態(tài)、面色、呼吸、是否有皮疹。如果孩子腹瀉，可留大便標(biāo)本做化驗(yàn)；如果出現(xiàn)大汗淋漓、面色蒼白、軟弱無(wú)力等虛脫現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)喂糖水，并與醫(yī)生聯(lián)系。如果孩子心情煩躁，可通過(guò)講故事等方式轉(zhuǎn)移他的注意力。盡量不要讓孩子在發(fā)燒期間玩耍，以減少體能消耗。

(8)及時(shí)就醫(yī)

寶寶體溫超過(guò)38.5℃，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，不宜耽誤病情。如果孩子高燒反復(fù)不退，孩子精神萎靡、臉色蒼白、反應(yīng)差、哭起來(lái)不易安撫、不斷呻吟、哭聲弱等等，更要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。