夏天的時(shí)候人們往往食欲不振吃不下飯,這個(gè)時(shí)候吃些甜點(diǎn)不僅能消暑熱還能促進(jìn)食欲。椰奶凍就是一個(gè)適合夏天消暑享用的好選擇。那么椰奶凍怎么做呢?下面小編就教大家做幾道椰奶凍,趕快學(xué)起來(lái)吧。
首先準(zhǔn)備好食材,包括椰漿、牛奶、淡奶油、吉利丁片、綿白糖。接著把吉利丁片放在冰水中浸泡15分鐘左右,等到變軟之后擠去水分后待用,在牛奶中加入淡奶油、椰漿以及綿白糖并攪拌均勻。然后隔水加熱直到糖融化,混合的椰奶液為50度即可, 再放入處理過(guò)的吉利丁片,攪拌至溶化就關(guān)火。在容器中鋪一層保鮮膜,等到椰奶液冷卻后倒入,放到冰箱中冷藏凝固之后即可取出切塊,食用時(shí)蘸一層椰蓉即可。
所需要的食材有芒果、椰漿、魚(yú)膠粉、牛奶、白糖。首先將芒果削皮切成小粒,放入模具底部,接著在鍋內(nèi)把牛奶煮開(kāi),加入椰漿攪拌均勻,再加入白糖和魚(yú)膠粉并攪拌至完全融合。然后把椰奶液倒入模具中,需覆蓋住底部的芒果粒。等到椰奶液冷卻后就放入冰箱中冷藏一小時(shí)。最后等到椰奶液凝固就可以取出食用了。
一、在煮椰奶液的過(guò)程中需開(kāi)小火并且要一直不停的攪拌,不然容易燒糊。二、魚(yú)膠粉和吉利丁粉可以替換使用,缺一種時(shí)用另一種等量代替即可。三、如果口味偏甜可以在制作過(guò)程中多加些糖或者蜂蜜。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起