滿臉的油光會讓人覺得很不舒服的,誰也不希望自己的臉上都是油光滿面的,這也會妨礙你的美麗的。肌膚怎么正確的控油呢?很多人都不知道怎么做,那么,肌膚正確控油的方法是怎樣的?如何正確的給肌膚控油?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的內(nèi)容。
一、自動站隊看看你的出油癥狀有哪些
1.單純的油性皮膚表現(xiàn)為油光滿目,毛孔粗大,但無其他癥狀。
2.油性缺水性皮膚表現(xiàn)為水油不平衡,水分保不住,常有外油內(nèi)干的感覺,嚴(yán)重時還有脫皮現(xiàn)象。
3.油性青春痘皮膚表現(xiàn)為油光和毛孔都不太明顯,只是有少數(shù)青春痘。
4.油性粉刺痤瘡皮膚表現(xiàn)為油光滿目,毛孔粗大,并長有大量的、較多的粉刺痤瘡。
二、出油也分白加黑出油成因是哪些
日出油成因
1.汗液堵塞毛孔
夏天身體易出汗,汗液會不會堵塞毛孔,造成肌膚酸堿失衡呢?答案是:會!一旦酸堿失衡,肌膚“出油”的幾率就會大大增高。
2.空調(diào)奪走水分
空調(diào)輸送清涼的同時,也會吸走臉上的水分。如果不及時補(bǔ)水,油脂就會大量分泌以緩解這種缺水的狀態(tài)。
夜產(chǎn)油成因
1.加班、熬夜狂出油
無論是加班還是貪玩,熬夜晚睡都會讓皮膚出油嚴(yán)重。夜晚睡覺后的幾小時內(nèi),毛囊皮脂腺信道比較通暢,皮脂腺會接受到一個特別的生物訊號,導(dǎo)致皮脂腺異常活躍,大量分泌油脂,在午夜油脂分泌達(dá)到高峰。
2.角質(zhì)過厚“呼吸”不通暢
白天出門,肌膚與室外環(huán)境親密接觸。汗水的侵蝕、附著在臉上的粉塵、環(huán)境的污染會加重毛孔的負(fù)擔(dān),同時角質(zhì)也會變厚、加速老化。如果睡前沒有得到徹底清理,不僅會導(dǎo)致整夜排油不暢,還會成為粉刺、暗瘡滋生的溫床。
三、出油解決方案
“日控油”重點
1.潔面很重要
早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產(chǎn)物,在此特別建議洗兩遍臉。第一遍用溫水洗,溫水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗,收縮一夜舒張的毛孔。一溫一冷的作用下,能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗臉,也要遵守這個方法。
2.補(bǔ)水、鎖水是關(guān)鍵
控油的關(guān)鍵在于補(bǔ)水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況,水油平衡后出油才能徹底根治。因此選擇控油產(chǎn)品時除了強(qiáng)調(diào)控油的效果外,還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕,將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài),才能真正告別油光。
3.及時清除油脂
讓油脂長久地停留在臉上,不僅不美觀,也容易讓浸泡其中的毛孔呼吸不暢,加速粗大。雖說吸油紙不能片刻不離,但是在中午休息的間隙用用還是可以的。不過要記住過猶不及,千萬別上“癮”。
4.噴霧在手隨時隨地補(bǔ)水
辦公室的空調(diào)一開就是一整天,即使是油性膚質(zhì)也會感到“空調(diào)在偷水”。所以每日上午十點和下午三點要適時為肌膚補(bǔ)點水。當(dāng)下流行的補(bǔ)水噴霧,能隨時隨地改善肌膚表面缺水的現(xiàn)象。正確的做法是:讓肌膚與噴霧水接觸一分鐘左右,然后用棉質(zhì)面巾輕輕將表面多余的水分吸去,既能有效清潔堵塞毛孔的汗液,又能防止鹽分結(jié)晶從肌膚內(nèi)向外吸水。
Tips:
膚質(zhì)不同,選擇去油產(chǎn)品也不同:天生出油厲害的油性肌膚和混合性肌膚,建議選擇啫哩型或泡沫型強(qiáng)清潔力潔面產(chǎn)品。而因為季節(jié)變化出油的中性和敏感性肌膚,則應(yīng)選擇溫和的、偏油性的乳霜質(zhì)地的潔面產(chǎn)品。
清潔肌膚的力度要適中:像用手撫摸肌膚一樣的力度清潔面部,油脂分泌過多的地方,特別是額頭和鼻翼兩側(cè)則稍稍用力清潔。而不是整個臉部都用一樣的力道。
保證每天喝八杯以上的水。而且不要一次喝下幾大杯,要分多次慢慢喝,由內(nèi)而外地給肌膚補(bǔ)水。
“夜控油”重點
1.深層清潔肌膚
除了遵循白天的洗臉方法,建議特別照顧出油“重災(zāi)區(qū)”——T字部位??梢赃x擇含有超強(qiáng)清潔因子的洗面奶,然后以化妝水再次進(jìn)行清潔工作?;瘖y水能吸附皮膚表面油脂,改善角質(zhì)狀況,對易產(chǎn)生細(xì)菌的部位也有抑制作用,可減少痘痘產(chǎn)生的幾率。值得注意的是,強(qiáng)調(diào)控油效果的化妝水多數(shù)蘊含粉質(zhì)吸油粒子,使用前要先搖勻。
2.保持毛孔通暢
在夜間,尤其要保正毛孔通暢,保證油脂分泌和其他代謝產(chǎn)物及時排出。使用清潔型面膜能達(dá)到此效果。在夜晚,尤其推薦使用分子較小、質(zhì)地輕薄的精華素,不會增加肌膚負(fù)擔(dān),還能修復(fù)日間所受到的傷害。
3.深度補(bǔ)水很重要
白天的補(bǔ)水噴霧只能暫時緩解皮膚表面的缺水問題,到了夜晚,在肌膚深處,干涸的狀態(tài)仍然等待你去拯救??梢悦刻旆笱a(bǔ)水面膜,重點調(diào)理一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用,堅持一段時間,出油的狀況就能得到較大改善。
4.控油不忘抗氧化
油水失衡也是肌膚氧化的一種表現(xiàn)。過量油脂將引起毛孔擴(kuò)大,如果不在早期加以控制,會隨著時間不斷惡化,加重皺紋、皮膚粗糙的程度。
夜間控油的產(chǎn)品,可選擇含有控油因子的乳液或晚霜,保證深睡的過程也能抑制出油。一些產(chǎn)品中還有抗氧化的配方,很適合忙碌的白領(lǐng)女性。
5.定期清除角質(zhì)
及時、定期將皮膚上老舊、脫落的表皮清除是緩解出油的常規(guī)工作。因為表皮細(xì)胞如果呼吸不順暢就會使油脂分泌加劇,脫落的表皮細(xì)胞會與油脂融合一起而堵塞毛孔,油腺排泄不通暢就會引起痘痘或黑頭。
習(xí)慣一:早晚兩杯白開水
女人是水做的,要想擁有水潤肌膚,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道,補(bǔ)充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
習(xí)慣二:最適的洗臉溫度,是38-40℃的微溫水
我們知道,冷水洗臉?biāo)鶐淼木o實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴(kuò)張變粗。太燙的水也會燙傷肌膚。所以要選擇最適溫度38-40℃的微溫水。
習(xí)慣三:吸飽水的化妝棉硬邦邦,停止用它拍打肌膚
化妝棒吸水之后就會很硬很薄,往臉上敲打的話,對顴骨尤其刺激,因為肌膚底下就是骨頭,長期會讓微血管擴(kuò)張.所以選擇正確使用化妝水方法是很有必要的,可選擇濕敷輕輕的用化妝棉按壓就好。
習(xí)慣四:不讓斑點現(xiàn)形,就靠美白保養(yǎng)預(yù)防
斑點是美白的天敵,不論膚質(zhì)好壞,長斑這種事,每個人都躲不掉。每天使用美白保養(yǎng)產(chǎn)品可以預(yù)防延緩斑點的生成。那應(yīng)該怎樣選擇產(chǎn)品呢?選擇充分防曬,抵抗“光老化”。曬也是最容易長斑的,所以一年四季不管白天晚上都要防曬,即使忘了防曬,也要及時曬后修復(fù),做好美白護(hù)膚。
習(xí)慣五:卸妝品別在臉上搓揉太久,40秒剛好
卸妝品不管是哪種劑型,為了乳化,卸妝品多少含有界面活性劑,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關(guān)鍵--角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污,搓揉太久,會讓肌膚丟失水分,損傷肌膚,使得肌膚很干燥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起