產(chǎn)婦在產(chǎn)后是有很多問題需要注意的，比如有的產(chǎn)婦可能會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)一些身材走樣的問題，所以大家就會(huì)比較注重減肥，而有的產(chǎn)婦可能就會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，所以要注意開始護(hù)膚。那么，一般產(chǎn)婦在坐月子期間有哪些需要注意的護(hù)膚事項(xiàng)呢？

1、做好皮膚清潔

護(hù)膚的第一步從清潔開始。坐月子期間，只要傷口愈合良好，就要及時(shí)做好皮膚清潔工作，避免毛孔堵塞，引起毛囊炎、痤瘡等。可以先進(jìn)行皮膚去角質(zhì)，以去除肌膚表面老廢角質(zhì)，讓肌膚重新呼吸。每天早晚用中性溫和的洗面奶清潔肌膚。

2、做好皮膚保濕

分娩后，女性荷爾蒙發(fā)生改變，如雌激素、皮質(zhì)激素迅速下降，容易出現(xiàn)皮膚干燥、暗黃的情況，單純通過喝水、喝湯不能不足改善皮膚的缺水情況，需要使用有保濕功效的護(hù)膚品，如保濕水、保濕乳液、保濕面霜等，盡量使用純植物、安全溫和的保濕產(chǎn)品，如理膚泉、雅漾、薇姿、芙麗芳絲等。必要時(shí)可以敷保濕面膜，注意坐月子期間，可以將面膜放入溫水中，泡熱后再敷，避免涼性刺激。

3、做好皮膚防曬

做好皮膚防曬工作，可以避免產(chǎn)后色斑加重。產(chǎn)后外出，可以涂抹防曬霜，戴好墨鏡或防曬帽、傘等。但坐月子期間，不宜立即祛斑，因?yàn)槿焉锇呤窃衅谏憩F(xiàn)象，大部分的女性，隨著內(nèi)分泌的變化，會(huì)慢慢恢復(fù)；少部分女性，斑點(diǎn)無法褪盡者，可等斷奶后，再做祛斑美容護(hù)理。坐月子期間盡量不要使用美白、祛斑、除皺等功效性護(hù)膚品，里面可能添加了鉛、汞等重金屬成分，被吸收蓄積后，對(duì)母嬰均不利。

4、自制美容面膜

面膜是肌膚的速效營(yíng)養(yǎng)餐，要養(yǎng)好皮膚，巧妙的借助面膜的力量是不錯(cuò)的選擇。下面介紹幾種產(chǎn)婦自制美容面膜，安全有效。

(1)豆腐蜂蜜保濕面膜

材料：豆腐1小塊，蜂蜜1大匙，面粉適量。

做法：豆腐放在碗里搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調(diào)勻。用法：洗臉后，均勻涂抹在臉上，約10分鐘后，用清水洗凈即可。

功效：豆腐、蜂蜜具有滋潤(rùn)保濕功效，面粉能深層清潔、緊致毛孔。三者可使肌膚滋潤(rùn)、白皙，還能淡化色斑，收斂粗大的毛孔。

(2)黃瓜蛋清補(bǔ)水面膜

材料：黃瓜半根、雞蛋1個(gè)、白醋2滴。

做法：黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁、去渣取汁，備用。分離蛋清與蛋黃，將蛋清與黃瓜汁攪拌均勻，滴入白醋，攪勻。

用法：洗臉后，將汁液均勻地涂抹在臉上，10分鐘后用清水洗凈。

功效：為肌膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分，使肌膚嫩白、水潤(rùn)。

(3)白芷維E美白面膜

材料：維生素E膠囊1粒，白芷粉2小匙。

做法：維E膠囊剪破，擠出油液；將白芷粉與維E油液一起攪拌均勻即可。

用法：洗凈臉后，將面膜均勻涂抹在臉上，10分鐘后溫水洗凈。每周可使用1-2次。

功效：白芷能改善臉部血液循環(huán)，防止黑色素堆積，與維生素E搭配，能滋潤(rùn)肌膚，淡化細(xì)紋和色斑，使肌膚潤(rùn)澤。

5、產(chǎn)婦產(chǎn)后注意

1、充分休養(yǎng)

產(chǎn)后坐月子一定要好好休養(yǎng)，一般自然生產(chǎn)之后最好能夠坐月子充分休養(yǎng)一個(gè)月，而剖腹產(chǎn)的女性更需要在產(chǎn)后坐月子的時(shí)期稍微延長(zhǎng)一點(diǎn)。在這個(gè)期間，產(chǎn)婦一定要注意休息，盡量保證能夠在坐月子期間，不進(jìn)行重力活等活動(dòng)，幫助身體得到最好的恢復(fù)。

2、臥床兩周

產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)，是子宮收縮的最重要時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)間孕婦一定要注意產(chǎn)后兩周不要隨意走動(dòng)，不然懷孕時(shí)候撐大的子宮就會(huì)因?yàn)榈匦囊Τ霈F(xiàn)下垂。子宮生病了，婦科病也會(huì)找上門。

3、勤綁腹帶

產(chǎn)婦生產(chǎn)之后一定要注意使用腹帶，一方面能夠幫助調(diào)整體形，一方面能夠幫助防止產(chǎn)婦出現(xiàn)內(nèi)臟下垂。產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后熱補(bǔ)身體很容易出汗，綁腹帶的時(shí)候要注意如若出現(xiàn)出汗要將腹部擦干，再撒點(diǎn)不帶涼性的痱子粉之后重新綁好。

4、溫酒水擦澡

產(chǎn)婦在坐月子期間不宜進(jìn)行沐浴，但是產(chǎn)婦也需要保持身體的干凈清爽，所以不妨用水和酒精摻和著來進(jìn)行擦澡。特別是在產(chǎn)后的兩周之內(nèi)以擦澡方式進(jìn)行，兩周之后才可進(jìn)行淋浴。如果是剖腹產(chǎn)和小產(chǎn)的女性，要適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

5、衣著寬松

產(chǎn)婦在產(chǎn)后最好能夠選擇寬松舒適的衣服，一方面能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，一方面能夠幫助使用適當(dāng)?shù)母箮д{(diào)整身形，幫助子宮恢復(fù)。產(chǎn)婦在坐月子期間切不可為了體形發(fā)生改變就穿緊身衣褲。

6、環(huán)境舒適

產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候一定要為她提供一個(gè)舒適的環(huán)境才行，而舒適最重要的一點(diǎn)就是安靜。安靜的環(huán)境能夠幫助產(chǎn)婦安心靜養(yǎng)，身體才能更好的恢復(fù)。另外產(chǎn)婦產(chǎn)后最好能夠睡較硬一點(diǎn)的木板床，房間的溫度也最好能夠維持在26攝氏度左右。

7、嚴(yán)禁洗頭

懷孕期間，女性的子宮負(fù)擔(dān)是很重，被撐大的子宮如何在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)原狀，盡快的恢復(fù)功能，最重要的就是要將子宮內(nèi)的污物和污血完全排出，所以一定要注意在坐月子的期間一定不能洗頭。洗頭中頭皮受涼會(huì)嚴(yán)重影響產(chǎn)后惡露的排出。洗頭還容易因?yàn)轭^皮受涼引起頭痛等等。如果是一定要洗頭可以用藥用酒精隔水溫?zé)嶂蟛潦妙^發(fā)。

8、嚴(yán)禁抱小孩

產(chǎn)婦在坐月子期間最好是能夠按下心來，盡情地吃和睡。只有坐月子心情放松，營(yíng)養(yǎng)充分才能幫助身體更好地迅速恢復(fù)。產(chǎn)婦如果在坐月子期間長(zhǎng)時(shí)間抱小孩子很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂的體型。而且寶寶也需要充分的臥床睡覺才能更好地促進(jìn)骨骼、內(nèi)臟的發(fā)育。當(dāng)然，產(chǎn)婦也是不要彎腰去給寶寶洗澡。所以，產(chǎn)婦坐月子期間，家人一定要多加關(guān)照才行。

9、嚴(yán)禁吹風(fēng)

產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是很脆弱的，這個(gè)時(shí)候氣血受損、肌膚松弛、全身的毛細(xì)血管都處于張開的狀態(tài)，所以不要讓產(chǎn)婦吹風(fēng)受涼，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、頭痛等等不適癥狀。

10、嚴(yán)禁爬樓

產(chǎn)婦不僅僅是在坐月子期間不宜提重物，而坐月子期間更要注意避免爬樓梯，以免內(nèi)臟下垂導(dǎo)致腰酸背痛。而提重物干重力活也最好選擇在產(chǎn)后的半年之后進(jìn)行。

11、嚴(yán)禁看電視

產(chǎn)婦應(yīng)該盡量少看電視和書報(bào)，如果一定要看，也要注意休息，每十五分鐘就休息十分鐘，讓眼睛能夠得到充分的休息。另外孕婦可以多聽聽輕柔的音樂，幫助放松身心。

12、嚴(yán)禁性生活

產(chǎn)婦在產(chǎn)后的6周之內(nèi)是要嚴(yán)禁夫妻性生活的。一方面產(chǎn)婦的身體需要休息，避免性激素失衡，一方面子宮的恢復(fù)也需要時(shí)間。如果是因?yàn)樾詻_動(dòng)而出現(xiàn)了性生活，會(huì)給產(chǎn)婦帶來一生的遺憾。