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雞蛋美白肌膚的方法有哪些?如何用雞蛋美白護膚?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:51 雞蛋美白護膚

雞蛋是生活中很常見的一種食材,雞蛋的營養(yǎng)豐富,富含蛋白質和多種微量元素,雞蛋還可以用來護膚美白,雞蛋可以和其他材料混合,做出一些功效不錯的面膜來,那么雞蛋美白肌膚的方法有哪些?如何用雞蛋美白護膚?下面為大家介紹。

雞蛋美白肌膚的方法有哪些?如何用雞蛋美白護膚?(1)

1、雞蛋美白的方法

1.取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

2.蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚,新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環(huán)。待一段時間風干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。

3.杏仁膏:將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏,摻入雞蛋清調(diào)勻,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗凈。

4.白雪膜:雞子三枚浸入白酒,密封四五日,用來涂面,能使面黑漸白,皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

5.用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調(diào)勻,涂面15分鐘,對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅持三個月,你的容顏便會煥然一新。

6.做菜時,將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位,任其風干后再揭下來,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚,應涂些植物油再擦去死皮,最后洗凈。

7.為除去面部死皮,打一只雞蛋加一小匙細鹽,用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨,猶如使用磨砂膏一般。找回美麗,簡單而快捷。

8.用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿,均勻涂敷面部,不但能治粉刺,而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚,應加入一匙檸檬汁混合攪勻,用棉簽涂于臉上,15-20分鐘后以溫水洗去。

2、雞蛋做的面膜

1、蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一個,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪拌均勻,臨睡前用干凈的軟刷子將此膜涂在面部,期間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環(huán)。待一段時間風干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以稀釋后搓手,冬季可防皸裂。杏仁膏將90克剝?nèi)さ男尤蕮v爛如膏,摻入雞蛋清調(diào)勻,每夜涂面,翌日早晨用淘米水洗凈。白酒膜雞蛋三個浸入白酒,密封四五天后用來涂面,能使黑面漸白,皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。蛋奶膜用牛奶摻入雞蛋清,涂面15分鐘,對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只堅持三個月,你的容顏便會煥然一新。鳳衣膜做菜時,將蛋殼內(nèi)的軟薄膜(即鳳衣)粘貼在面部皺紋處或臉頰、下巴等部位,任其風干后再揭下來,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚,應涂些動植物油再擦皮。蛋鹽膏為除去面部死皮,打一個雞蛋加一小匙鹽,用毛巾蘸在皮膚上來回輕輕擦磨,猶如使用磨砂膏一樣,找回美麗,簡單而快捷。蜂蜜蛋黃漿用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿,均勻涂在面部,不但能治粉刺,而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚,應加一匙檸檬汁于臉上,15~20分鐘后用清水洗去。

2、蛋黃油脂混合面膜

取一個新鮮蛋黃與一匙植物油攪成糊狀,最好再加一小匙檸檬汁,涂于臉部。適用于過敏、脫皮的干性或中性皮膚,對雖顯蒼老但皺紋并不太深的皮膚也有效。

3、蛋黃沙拉油面膜

先用植物油擦臉,再用攪勻的蛋黃反復揉搓,直到白色泡沫消失為止。由于它形同沙拉油,故此得名。

4、蜂蜜蛋白面膜

新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環(huán)。待一段時間風干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。

5、蛋黃燕麥混合面膜

取一個蛋黃和適量的燕麥面混和,同時加入一小匙蜂蜜,涂于臉部,15~20分鐘后用溫水洗凈,最后用毛巾蘸涼水冷敷一下。

3、吃雞蛋的誤區(qū)

1、雞蛋怎么吃營養(yǎng)都一樣

雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養(yǎng)的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~50%。由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。

2、蛋殼顏色越深,營養(yǎng)價值越高

雞蛋殼的顏色與營養(yǎng)價值的關系并不大,分析表明,雞蛋的營養(yǎng)價值高低取決蛋的營養(yǎng)價值而言,其高低主要取決于飼料的營養(yǎng)結構與雞的攝食情況,與蛋殼的顏色無多大關系。從感官上看,蛋清越濃稠,表明蛋白質含量越高,蛋白的品質越好。正常情況下,蛋黃顏色較深的雞蛋營養(yǎng)稍好一些。

3、雞蛋與豆?jié){同食營養(yǎng)高

豆?jié){性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養(yǎng)成分,單獨飲用有很好的滋補作用。豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物,能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內(nèi)的消化和吸收,雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質的吸收率。

4、煮雞蛋的時間越長越好

雞蛋煮的時間過長,蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵,很難被吸收。油煎雞蛋過老,雞蛋清所含的高分子蛋白質會變成低分子氨基酸,這種氨基酸在高溫下??尚纬蓪θ梭w健康不利的化學物質。煮雞蛋最好是涼水下鍋,水開了再煮3分鐘即可。這時雞蛋呈溏心狀,營養(yǎng)成分最利于人體吸收。不同煮沸時間的雞蛋,在人體內(nèi)消化時間是有差異的。“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鐘;“5分鐘”雞蛋“是半熟雞蛋,在人體內(nèi)消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內(nèi)消化要3小時15分。

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