當(dāng)我們睜開了眼睛的時(shí)候，又是全新的一天了，在全新的一天，我們?cè)撛趺醋屪约罕３忠粋€(gè)好的精神狀態(tài)呢？起床后第一件事情就是洗臉了，那么，起床后怎么清潔面部肌膚好？起床后的潔面方法有哪些？下面大眾健康網(wǎng)小編為大家介紹下早起后潔面的方法，讓你精神奕奕。

1、起床后的潔面法

晨起潔面法：化妝棉清潔法

起床后先別急著用水洗臉，先用化妝棉蘸取足量的化妝水擦拭全臉，選擇滋潤(rùn)或美白型化妝水最佳，化妝水可以先行一步有效滋養(yǎng)早起干燥的面部皮膚，同時(shí)配合化妝棉使用還可以去除多余的角質(zhì)，接著再用潔面乳和清水做二次清潔，這樣做既不會(huì)過于刺激，又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的皮膚煥然一新。

晨起潔面法：泡沫面膜法

如果你早上潔面使用的是泡沫潔面或是潔面皂，那么在把濃郁的泡沫涂抹于臉上后，先別著急著做按摩，可以讓泡沫在臉上停留1—2分鐘，給晨間皮膚做第一道即刻面膜保養(yǎng)，利用碳酸泡沫的爆破來按摩皮膚，幫助改善臉部微循環(huán)，給你帶來好氣色。之后再用手按摩并把洗面奶清潔掉即可。

晨起潔面法：低溫水洗臉法

因?yàn)槠つw在夜晚堆積的油脂和污垢不會(huì)比白天在戶外的要多，所以早起你大可不必用溫水來洗臉，直接使用接近冷水的低溫水來做清潔，更能有效刺激臉部皮膚蘇醒并幫助收斂粗大毛孔。另外，低溫水還能帶來舒緩面部的效果。如果是冬天，你則可以改用溫度稍高一點(diǎn)的恒溫水來做清潔，以皮膚不會(huì)感覺到冰凍的效果為宜，這樣既能避免刺激皮膚，又能比熱水起到更加的喚醒皮膚之效。

2、女人該怎么保濕

1.清潔開始保濕，油光滿面不發(fā)生

20-25歲mm，油脂分泌過多是最常見的問題。想趕緊除去惱人油光，最快、最舒適的方式就是“洗臉”。但可別忽略若洗臉次數(shù)過于頻繁，只會(huì)破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細(xì)胞所需的養(yǎng)分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉(zhuǎn)，只會(huì)越來越糟。一般膚質(zhì)者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，并且可使用清潔力較強(qiáng)的皂類清潔品，以清除多余油脂!

2.密集養(yǎng)護(hù)，為水嫩肌膚作后盾

雖然年輕肌膚還未遇到較嚴(yán)重肌膚缺水問題，但熬夜、作息不正常，依然會(huì)影響保水度，導(dǎo)致暗沈、粗糙。要改善短暫性缺水問題，可加強(qiáng)密集護(hù)理。一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當(dāng)晚安面膜使用，在保養(yǎng)程序最后，厚敷于需要加強(qiáng)的部位上，隔天醒來，會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩，膚觸舒適，且當(dāng)天妝容可以很服貼且持久。

3.控油+保濕，養(yǎng)出健康中性肌

許多油性肌常因太過注重去油、控油，而忽略保濕。特別是痘痘肌只專注在治痘上，加上害怕使用過“滋潤(rùn)”的保養(yǎng)品導(dǎo)致痘痘滋生，其實(shí)是錯(cuò)誤的概念。肌表本來就有一層皮脂膜可將底層細(xì)胞所需的水分與養(yǎng)分安全地鎖住?？墒侨暨^度清潔而破壞這層皮脂膜時(shí)，水分養(yǎng)分會(huì)大量散失，導(dǎo)致健康細(xì)胞衰煺減少，痘痘情況更嚴(yán)重。請(qǐng)記住控油、治痘產(chǎn)品依然可以局部使用，不過全臉還是必須涂抹含有玻尿酸等保濕成分的保養(yǎng)品維持油水均衡。若是過于滋潤(rùn)的保濕乳質(zhì)地會(huì)讓妳感到不舒適，基礎(chǔ)保養(yǎng)工作可僅使用添加高效保濕成分的精華來幫助補(bǔ)水、鎖水即可。

4.眼周保濕，首重輕柔保養(yǎng)

雖然20世代的女性眼周肌膚問題不多，不過在保濕養(yǎng)護(hù)上仍需多注意。由于眼周肌膚較薄，應(yīng)避免使用刺激性高的產(chǎn)品，像是含酒精、酸性成份的美白、收斂、消炎化妝水，或是濃度過高的精華液。必須使用眼部專用保養(yǎng)品，才能達(dá)到溫和保濕的效用，可挑選質(zhì)地較清爽的凝膠狀眼部產(chǎn)品，涂抹時(shí)，以畫同心圓方式著重在眼窩與眉骨間的肌膚，最后再帶到上下眼皮即可。切記不要涂抹過多產(chǎn)品靠近睫毛根部，因該部位吸收較差，多余保養(yǎng)品會(huì)與油脂結(jié)合，導(dǎo)致麥粒腫情況發(fā)生，好似長(zhǎng)了“針眼”般!除了保養(yǎng)外，卸妝清潔也須做足，拋棄式卸妝棉因清潔力過強(qiáng)，較不建議乾性肌膚使用刺激眼周脆弱肌膚。