我們的嘴唇部位的皮膚是經(jīng)常暴露在外的，而到了秋冬季的時(shí)候，嘴唇就很容易干燥，有些人都非常喜歡舔嘴唇，這樣會(huì)使嘴唇更加的干燥，那么，秋季嘴唇干裂怎樣做好唇部護(hù)理？為什么秋冬季嘴唇易干燥？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家來(lái)解答。

1、秋冬季嘴唇的護(hù)理

少用點(diǎn)牙膏：刷牙時(shí)，別用太多牙膏，輕刷嘴唇后要沖干凈，避免化學(xué)試劑殘留；

不要舔嘴唇：唾液的蒸發(fā)，會(huì)帶走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不適，喜歡舔一舔，會(huì)導(dǎo)致嘴唇被越舔越干；

唇皮要用剪：處理已翹起的唇皮，可用小剪子細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉，千萬(wàn)不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇；

要使用唇膏：冬天使用唇膏非常必要，最好在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用，一般人每天使用1-3次即可；

出門(mén)戴口罩：戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)，能保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥；

應(yīng)注意飲食：冬季飲食清淡，吃太辣會(huì)讓干裂惡化，同時(shí)多吃富含維生素的新鮮蔬果，多喝水。

2、嘴唇干燥的原因

冬季嘴唇干裂，大多是單純的干燥造成的，通過(guò)補(bǔ)水、攝入維生素，涂抹潤(rùn)唇膏、維生素E和硅油就能得到緩解，因冬季天氣干燥，尤其有供暖或開(kāi)空調(diào)的室內(nèi)，空氣濕度太低，就很容易引發(fā)嘴唇干裂，可以通過(guò)多飲水、避免辛辣刺激的食物等手段來(lái)預(yù)防。

但是，冬季嘴唇干裂，還可能是唇炎造成的。唇炎屬于皮膚病的一種，紫外線過(guò)敏，接觸口紅、唇膏等過(guò)敏物，都可能引發(fā)唇炎，而天氣寒冷、干燥則是唇炎的催化劑，喜歡咬嘴唇、舔嘴唇，嗜煙好酒、吹奏樂(lè)器等，都會(huì)讓女性患上唇炎。

秋冬季節(jié)，由于氣候干燥所致的脫屑，并不是唇炎，且具有明顯的季節(jié)性，秋冬季節(jié)過(guò)去就會(huì)自愈，所以，發(fā)現(xiàn)嘴唇發(fā)癢、干裂、紅腫，甚至起泡、糜爛，不要放任不管，更不要自行服藥，需要去醫(yī)院就診，找準(zhǔn)病因進(jìn)行針對(duì)治療或護(hù)理。

3、敷面膜有什么誤區(qū)

1：邊泡澡邊做面膜

一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個(gè)很省時(shí)的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會(huì)影響到面膜的效果。

2：我愛(ài)面膜，天天都要敷

每天使用清潔面膜會(huì)引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來(lái)侵害的能力：滋潤(rùn)面膜每天使用則容易引起暗瘡：補(bǔ)水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。

3：做面膜前一定要去角質(zhì)

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的。但是未必每次都要去角質(zhì)。皮膚的角質(zhì)層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質(zhì)層的代謝周期為28天，即每28天角質(zhì)層代謝一些枯死的細(xì)胞，因此去角質(zhì)最多1個(gè)月做1次，過(guò)于頻繁地去角質(zhì)，會(huì)損傷角質(zhì)層。此外，敏感型的肌膚更不能頻繁去角質(zhì)。

4：不需要特別使用眼膜

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護(hù)。很多面膜，特別是清潔滋潤(rùn)類的，里面的成分對(duì)眼部薄弱的肌膚會(huì)造成刺激，應(yīng)避開(kāi)眼周使用。因此若想加強(qiáng)護(hù)理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況下進(jìn)行密集式保養(yǎng)，效果比較理想。其實(shí)眼膜應(yīng)該堅(jiān)持使用，每周至少兩次，并與眼霜配合，才能達(dá)到最佳的護(hù)眼效果。

5：千萬(wàn)不能使用撕拉的面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開(kāi)皮膚時(shí)，將皮膚上的黑頭，老化角質(zhì)和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強(qiáng)，但對(duì)皮膚的傷害也最大，使用不當(dāng)可能造成皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過(guò)敏。

對(duì)于撕拉式面膜向來(lái)爭(zhēng)議比較多，因?yàn)樗豪@一動(dòng)作本身就會(huì)造成對(duì)肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當(dāng)然，撕拉式面膜的長(zhǎng)處是清潔力比較強(qiáng)，如果你的確鐘情于這種面膜的話，那切記涂抹面膜時(shí)要避開(kāi)眼周及眉毛，并且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。

6：用面具式面膜敷頸部

不可忽略的頸部肌膚頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場(chǎng)合時(shí)，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數(shù)日，必須開(kāi)始做底妝前的頸部護(hù)理。

提前1周做一個(gè)保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉淀，均勻頸部膚色：接著將保濕型隔離霜涂于頸部，這樣就可以上妝了。