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中醫(yī)如何祛斑清火?日常祛斑有哪些方法?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:47 祛斑防曬美白中醫(yī)

在生活中很多朋友因?yàn)椴蛔⒅胤罆?,再加上生活壓力巨大,作息不?guī)律,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素聚集在臉部,然后帶來一系列的皮膚問題,色斑就是其中之一。色斑帶來的困擾相信很多女性朋友都深有體會(huì),所以如何祛斑是朋友們最關(guān)注的的問題。首先介紹一下中醫(yī)是如何祛斑的;然后再介紹一些日常生活中祛斑的小方法!

中醫(yī)如何祛斑清火?日常祛斑有哪些方法?(1)

一、中醫(yī)如何祛斑

中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的發(fā)生,主要是由于肝氣郁結(jié),郁久化熱,消耗陰血,致使氣血失和,顏面失卻閏澤或瘀血溢于顏面。肝臟的其中一項(xiàng)生理功能是疏泄情志,即人的情緒正常調(diào)節(jié),與肝臟的“藏血”功能是否正常有密切的關(guān)系。

肝郁型的黃褐斑,其表現(xiàn)為顏面缺乏光澤,褐斑以目周多見,面頰及鼻周也可見到。常伴月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血色黯、或伴口苦、咽干、腫脹、頭暈、情緒抑郁、煩躁易怒、胃納欠佳等。中醫(yī)治法是疏肝解郁,理氣活血(即調(diào)節(jié)肝臟的“藏血”及“疏泄”功能)。

春季和風(fēng)清揚(yáng),燥氣容易引發(fā)內(nèi)火,加之肝氣郁郁,血瘀體質(zhì)的人臉上更容易長(zhǎng)斑。因而,肝火旺導(dǎo)致長(zhǎng)斑的人,應(yīng)當(dāng)通過祛火、疏肝、理氣活血來除斑。

1、桃紅四物湯

材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花 15 克。

做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎 煮即可。 煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝 4 碗水,煮 到最后只剩一碗水的量就好了。

用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

功效:桃紅四物湯,其安全性、有效性歷經(jīng)千年驗(yàn)證,含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份,可以通經(jīng)活絡(luò),行氣活血,具有祛斑養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)、改善睡眠的功效,同時(shí)促進(jìn)血液微循環(huán),能有效地改善女性皮膚、心臟、大腦、盆腔的血液循環(huán)。

2、桃仁鱖魚湯

組方:桃仁6克,澤瀉10克,鱖魚100克。

制法:鱖魚去鱗、腮、內(nèi)臟,與桃仁、澤瀉一起,加入蔥、姜等作料一同燉熟。

功效:活血化瘀,除濕通竅。

虛火上炎,肝陰不足的女性慎重這兩招!桃仁破血逐於,疏通血脈,氣血虛弱的人不能擅自拿來清理面部的暗斑。

二、日常祛斑小妙招

1.檸檬

檸檬具有"美容圣品"之稱,將新鮮的檸檬洗凈切成片,將其研碎,加入硼砂末、白砂糖,攪拌后放入玻璃瓶中密封,隔3天后將其取出,每天早晚從中取出一小勺,沖泡溫水飲用,堅(jiān)持喝一點(diǎn)時(shí)間就能讓臉上的雀斑減退和消除,無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤(rùn)嬌嫩。

2.橘子

橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒,其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的營(yíng)養(yǎng)成分能幫助肌膚保持濕潤(rùn),并抗氧化,促進(jìn)膠原形成,增強(qiáng)彈性,還能起到“漂白劑”的作用,祛斑并抑制色素生成。愛美的MM,不可錯(cuò)過的養(yǎng)顏水果哦!

3.苦瓜

苦瓜有排毒養(yǎng)顏的功效,日常中常喝苦瓜汁,并用用苦瓜搗成泥狀,在潔面后敷在臉上,20分鐘后洗干凈,2-3天使用一次,如此內(nèi)服外用,可有效預(yù)防和淡化色斑。

4.玫瑰淡斑面膜

玫瑰淡斑面膜的材料非常簡(jiǎn)單,取適量的白芷、綠豆、白茯苓、白及、當(dāng)歸以及桃仁,還有適量的玫瑰花水或者玫瑰花漿加適量純凈水和3滴玫瑰精油就可以輕松的制作成這款具有美白祛斑效果的面膜了。

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