人體肌膚衰老是不可避免的事情,很多人比較關(guān)注臉部肌膚,擔(dān)心臉上出現(xiàn)皺紋,其實(shí)頸部也是需要護(hù)理的部位,頸部肌膚也會(huì)衰老,出現(xiàn)頸紋,需要得到細(xì)心的呵護(hù),那么頸部皮膚衰老的原因有哪些?怎樣保養(yǎng)頸部皮膚?下面為大家介紹。
1、紫外線影響
頸部皮膚非常薄,紫外線的照射會(huì)讓肌膚加速衰老,包括日曬和電腦輻射,隨著年齡的增加而加深,頸部皺紋可能非常明顯。
2、頻繁地抬頭、低頭的動(dòng)作
抬頭與低頭等習(xí)慣性動(dòng)作總在人們不經(jīng)意中無(wú)數(shù)次重復(fù),頸部表皮很容易因擠壓而出現(xiàn)痕跡,時(shí)間一長(zhǎng),皮層較薄的頸部就有了皺紋。而且,一旦產(chǎn)生皺紋后,便很難恢復(fù)彈性,將之消除。
3、頸部缺水
頸部在人體學(xué)上是一個(gè)“多事三角區(qū)”,頸部肌膚十分細(xì)薄而脆弱,頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,難以保持水分,更容易干燥,所以很容易產(chǎn)生皺紋。
4、外界環(huán)境影響
氣候干燥,風(fēng)沙較大,也容易使頸部干燥起皺。
5、皮膚的日光老化
頸部皮膚的衰老,也是皮膚日光老化的一面鏡子,將歲月在人們皮膚上留下的痕跡不露聲色地展現(xiàn)出來(lái)。在人們意識(shí)到皮膚光老化的同時(shí),也就知道了自己護(hù)膚的效果。因?yàn)?,?dāng)一個(gè)人對(duì)面部皮膚的護(hù)理多于對(duì)頸部皮膚的護(hù)理時(shí),就自然會(huì)感嘆護(hù)膚與否的結(jié)果。
這是因?yàn)轭i部皮膚除了頸椎,沒(méi)有多余的骨骼支撐,輕輕一捏,只有薄薄一層皮,而且頸部皮膚的厚度只有面部的2/3,頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量也只有面部的1/3,皮脂分泌較少,難以保持水分。所以很易產(chǎn)生皺紋。
頸部皮膚紋理較深且橫向,膠原細(xì)胞含量比較少,因而容易缺乏彈性,血紅色素含量少令頸部暗沉及較黃。加上一天當(dāng)中無(wú)數(shù)次地抬頭、低頭,還要承受頭部的重量,頸部皮膚便容易老化和松弛。
如果缺乏適當(dāng)?shù)淖o(hù)理,25歲以后頸部皮膚很容易出現(xiàn)缺水、粗糙、黯黑、松弛和細(xì)紋。尤其是夏天空調(diào)房里空氣干燥,頸部的保濕緊致護(hù)理更加關(guān)鍵,否則便會(huì)引發(fā)橫向伸展的頸紋,老化不可逆轉(zhuǎn)地到來(lái)。
頸部一旦產(chǎn)生皺紋后,會(huì)隨著年齡的增加而加深,它不僅無(wú)法掩飾,而且要想恢復(fù)到皺紋出現(xiàn)以前的那種彈性幾乎是不可能的。
1、專(zhuān)業(yè)提升之手法按摩
適合所有的女性。目的是舒緩肌肉,收緊頸紋,提升頸部輪廓。
美容師將營(yíng)養(yǎng)涂抹在頸部,用斜向上至耳后的按摩手法來(lái)進(jìn)行護(hù)理。兩手由下而上按摩頸部;在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓,不會(huì)用力牽動(dòng)皮膚。據(jù)說(shuō),這種按摩與頸靜脈血流的方向一致,可促進(jìn)血液循環(huán),減輕甚至消除和頸部的酸痛,同時(shí)防止皺紋出現(xiàn)。
同時(shí),不忘記頸后的護(hù)理。因?yàn)轭i后如果產(chǎn)生皺紋,皺紋便會(huì)向前伸延。因此,頸前和頸后的皮膚按摩護(hù)理需同時(shí)進(jìn)行。
2、專(zhuān)業(yè)保養(yǎng)之補(bǔ)水頸膜
適合頸部皮膚開(kāi)始干燥、松弛的輕熟女。
頸膜專(zhuān)門(mén)用于頸部,有高度的滋潤(rùn)和活力補(bǔ)充作用,能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng),改善干燥缺水的問(wèn)題。還能重組彈力組織,令粉頸的曲線恢復(fù)平滑柔美。
頸部主要問(wèn)題是由于松弛造成的細(xì)紋,所以專(zhuān)業(yè)以緊致為主。頸膜要清爽,但提升和補(bǔ)水的功效要特別強(qiáng)。這是因?yàn)橐坏┯椭煞指?,頸部皮膚難以吸收。
1、面膜變頸膜
臉部敷完面膜后,再直接敷在頸部,等上5分鐘左右取下,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨椭∧w吸收,因?yàn)槊婺ぶ械臓I(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有被全部消耗掉,這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營(yíng)養(yǎng),還養(yǎng)護(hù)了頸部,使頸部和面部的膚色保持一致。
2、拒絕防曬死角
頸部肌膚跟眼部肌膚一樣柔弱,如果沒(méi)有做好防曬工作,使其長(zhǎng)期受紫外線的侵害,彈性就會(huì)變差,最后干燥引起的橫型頸紋及松軟的下巴線條,皺紋緊接著也會(huì)出現(xiàn),所以要做好防曬,平時(shí)抹上足夠的分量的防曬霜或隔離霜,并及時(shí)補(bǔ)涂就ok。
3、自制頸膜
將黃瓜洗凈榨汁,然后一個(gè)蛋清混合,充分?jǐn)嚢杈鶆蛘{(diào)成糊狀,將其涂抹在頸部,等上10分鐘左右洗凈干凈。黃瓜和蛋清都具有非常不錯(cuò)的保濕功能,而且也比較清爽柔和,非常適合較為薄弱的頸部肌膚。
4、頸部補(bǔ)水
將頸部補(bǔ)水跟面部補(bǔ)水一樣重要。在清洗完頸部之后,涂抹上不含酒精成分的水或乳液,改善干燥的頸部肌膚。需要注意的是在頸部涂抹乳液的時(shí)候,要遵循由下而上的手法按摩頸部,這樣能夠有效避免肌膚松弛和橫紋細(xì)紋的產(chǎn)生哦。
1、飲食調(diào)理
脖子上的皮膚嬌嫩,如果是缺乏水分、缺乏膠原蛋白很容易松弛下垂。所以在日常的飲食中可以通過(guò)補(bǔ)充膠原蛋白、水分等方式來(lái)緩解皮膚松弛下垂?fàn)顩r。
2、多喝水
皮膚缺水容易變得干燥起皮,細(xì)胞活力下降,皮膚很容易出現(xiàn)松弛下垂的情況。每天保證充足的水分供應(yīng),不僅能夠維持身體所需,還能促進(jìn)身體內(nèi)環(huán)境循環(huán)。不但可以避免皮膚缺水干燥,還能夠加速毒素排出體外,保持肌膚內(nèi)在健康。
3、補(bǔ)充維生素
維生素A能夠幫助保持皮膚的光滑細(xì)潤(rùn);維生素C能夠幫助延緩肌膚衰老,抑制皮膚松弛下垂;維生素E能夠幫助減少皮膚氧化,延緩皮膚衰老進(jìn)程。在日常飲食中多攝入新鮮蔬菜、水果、谷類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等能夠幫助補(bǔ)充維生素。
4、補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要物質(zhì),多食用豬腳、豬耳、雞爪、牛筋等食物能夠幫助補(bǔ)充膠原蛋白。另外彈力蛋白也是保持肌膚彈性,避免皮膚松弛下垂的重要物質(zhì)。
5、護(hù)膚保養(yǎng)
脖子的皮膚相較于臉部皮膚更為嬌嫩脆弱,也更容易出賣(mài)年齡的秘密。所以經(jīng)常對(duì)頸部皮膚涂抹保養(yǎng)頸霜、或者是使用去死皮、保濕滋養(yǎng)面膜等等都能夠有效對(duì)抗頸部皮膚松弛。
6、涂抹頸霜
頸部肌膚護(hù)理,可以使用頸部肌膚專(zhuān)用的頸霜。涂抹頸霜的時(shí)候配合對(duì)頸部的按摩,不僅能夠促進(jìn)頸霜中營(yíng)養(yǎng)的全面吸收,還能夠促進(jìn)頸部血液循環(huán)。涂抹頸霜的時(shí)候可以用指腹輕輕拍打肌膚以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,涂抹之前可以先用熱毛巾熱敷頸部,促進(jìn)毛孔打開(kāi)。
7、使用頸膜
頸部肌膚容易堆積死皮,一周一次的去死皮頸膜能夠幫助去除死皮,保持肌膚光滑,有利于皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外每天使用補(bǔ)水保濕的頸膜,能夠有效避免頸部肌膚缺水而松弛老化;經(jīng)常使用營(yíng)養(yǎng)豐富的滋潤(rùn)頸膜能夠?yàn)轭i部肌膚提供更充足的營(yíng)養(yǎng)。
8、注意防曬
脖子上的肌膚也要注意做好防曬防風(fēng)工作。長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射,會(huì)加速皮膚老化,形成皺紋。所以夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)一定要注意防曬。另外風(fēng)沙較重的時(shí)候要注意脖子皮膚的保護(hù),長(zhǎng)時(shí)間風(fēng)沙侵襲,很容易造成皮膚水分大量流失,導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙老化。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起