螨蟲是一種看不見(jiàn)的物質(zhì),但是它卻和我們密切相關(guān),因?yàn)轵x會(huì)存在人們的衣服、被子、皮膚等非常貼身的東西上,螨蟲對(duì)人們的傷害非常大,所以在生活中要及時(shí)清除螨蟲,那去螨蟲的妙招有哪些呢?如何清除室內(nèi)螨蟲呢?
一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復(fù)發(fā)作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及后背生出小紅疙瘩,甚至出現(xiàn)斷發(fā)、分叉、頭皮屑增多等情況時(shí),有可能被螨蟲感染了。
科學(xué)洗臉是重要的一部。洗臉不是簡(jiǎn)單地用自來(lái)水沖,而應(yīng)遵循科學(xué)的方法:先用溫水打濕面部,使用溫和且清潔能力較好的洗面奶;然后用指腹由下而上輕畫圓圈,刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;溫水沖洗干凈后,用柔軟的毛巾輕輕拍打面部,吸干多余水分。為了徹底去除螨蟲,以下是室內(nèi)去除螨蟲的方法。
螨蟲無(wú)處不去,特別喜歡在棉麻織物上安家。所以一定得經(jīng)常給衣物清潔灰塵,每?jī)蓚€(gè)星期左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品。
螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境,20℃~25℃、相對(duì)濕度65%~80%,非常適合螨蟲的發(fā)育及繁殖。所以,干燥、勤通風(fēng)就是消滅他們的武器。為了徹底防止家庭中的螨蟲,一定要經(jīng)常打開(kāi)門窗,堅(jiān)持通風(fēng)、透光,特別是在食用空調(diào)時(shí)就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。還要清理臥室的布置以方便除塵,室內(nèi)不要鋪地毯、不要擺設(shè)掛毯等容易堆積灰塵的擺設(shè)。
藏在床鋪、沙發(fā)中的螨蟲和它的排泄物隨著整理房間時(shí)有可能飛揚(yáng)在空中,然后被吸入支氣管中,容易引發(fā)明顯的過(guò)敏癥狀。打掃衛(wèi)生時(shí),一定要注意用濕抹布擦拭家具,養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣,千萬(wàn)要避免灰塵在空中揚(yáng)起,減少螨蟲借助空氣分散的機(jī)會(huì)。
螨蟲是個(gè)“貪吃鬼”,餅干、奶粉等食品是螨蟲滋生校長(zhǎng)的地盤;白糖、片湯、麥芽糖、蜂蜜等含糖量高的食物也是螨蟲的最愛(ài)。如果不小心讓它們進(jìn)入體內(nèi),都會(huì)成為人們患病的隱患。所以加重儲(chǔ)存的食品不宜太多、時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),砂糖、蜂蜜等,但凡含有糖漿的服用藥等要擰緊瓶蓋。
春暖花開(kāi)的日子是人們生活中的情調(diào)調(diào)試,但是盡量避免使用花肥。因?yàn)榉柿现胁赜性S多螨蟲和真菌。一定要使用的話,就在花草的根部施肥,不僅給花草以養(yǎng)分,也會(huì)減少螨蟲的生長(zhǎng)速度。此外,寵物身上也會(huì)成為螨蟲的生存環(huán)境,有寵物的家庭一定要經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。
1、居室要經(jīng)常清潔除塵,床單、被褥、枕芯、地毯等要經(jīng)常清洗,并在陽(yáng)光下曝曬。也可在60℃以上的熱水清洗。定期對(duì)沙發(fā)、地墊、地板縫等用吸塵器進(jìn)行吸塵處理,臥室最好不要鋪地毯。
2、居室要常開(kāi)門窗通風(fēng)采光,保持室內(nèi)空氣清新干燥,清掃居室時(shí)最好濕式清掃,避免揚(yáng)塵。
3、在洗澡間、廚房等陰暗潮濕的角落,可以經(jīng)常噴灑一些有機(jī)磷殺蟲劑。
4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤換洗衣物,不要共用毛巾和臉盆等用具。
5、要注意家中飼養(yǎng)的寵物衛(wèi)生,不要與寵物過(guò)分親近,接觸寵物后要及時(shí)洗手。
6、使用螨蟲天敵防螨儀對(duì)房屋各個(gè)角落進(jìn)行除螨并且有效抑制螨蟲的生長(zhǎng),而且現(xiàn)階段也只有螨蟲天敵防螨儀可以做到這一點(diǎn),快速有效抑制房屋各個(gè)角落的螨蟲生長(zhǎng)繁殖。
7、家里的棉被、床墊、枕套等聚集了大量的螨蟲和螨蟲尸體,這些都是強(qiáng)烈的過(guò)敏源。必須使用防螨布料進(jìn)行包裹,而傳統(tǒng)的防螨布料都是化學(xué)藥劑浸泡過(guò)的藥物防螨,往往洗過(guò)幾次之后就失去了防螨效果。必須選用物理防螨布料,物理防螨布料的間隙很微小,螨蟲和螨蟲的尸體是過(guò)不去的,而且依沃瓏的布料可以水洗。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起