相信大家都吃過(guò)雞蛋，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很多人也愛(ài)吃雞蛋。雞蛋除了可以吃以外，它還有護(hù)膚美容的功效。很多女性朋友總是在尋找美容養(yǎng)顏的秘方，也嘗試過(guò)很多不同種類的方法來(lái)美容，其實(shí)常見的雞蛋也有美容護(hù)膚的功效，下面給大家介紹如何用雞蛋來(lái)護(hù)膚美容。

1、雞蛋的美容功效

1.取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，清除面部黑斑。

2.蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

3.為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡(jiǎn)單而快捷。

4.雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來(lái)涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過(guò)敏性皮膚者慎用。

5.用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。

上文就是關(guān)于雞蛋的養(yǎng)生知識(shí)了。可見，雞蛋的護(hù)膚效果奇佳，我們可以利用雞蛋，來(lái)養(yǎng)出更健康的膚質(zhì)來(lái)。如果你對(duì)雞蛋的美容功效感興趣，那就趕緊來(lái)試試吧，相信會(huì)讓你的肌膚得到好養(yǎng)護(hù)。

2、雞蛋的養(yǎng)生功效

1.延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱做“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱之為“完全蛋白質(zhì)模式”，是不少長(zhǎng)壽者的延年經(jīng)驗(yàn)之一。

2.保護(hù)肝臟。雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。

3.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各個(gè)年齡組的記憶力。

4.防治動(dòng)脈硬化。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。

5.預(yù)防癌癥。雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。

以上就是雞蛋的養(yǎng)生功效的介紹，雞蛋能延緩衰老，能保護(hù)肝臟，能健腦益智，能防動(dòng)脈硬化，能預(yù)防癌癥，好處挺多吧!