秋冬季節(jié)人們總是會容易出現(xiàn)一些咳嗽的癥狀，所以一般我們在秋冬季節(jié)都會希望能有什么治療的方法可以幫助自己緩解，不然長時(shí)間的咳嗽也是可能誘發(fā)一些其他的疾病的，比如對肺都是不太好的。那么，一般按摩哪些穴位可以治療咳嗽呢？

1、止咳的穴位

1、天突穴

屬任脈。該穴名意指任脈氣血在此吸熱后突行上天。

主治：氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆、癭瘤、梅核氣。

標(biāo)準(zhǔn)定位：取穴時(shí)，可采用仰靠坐位的姿勢，天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

2、列缺穴

是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，亦是八脈交會穴（通于任脈）。

有宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，通調(diào)任脈的作用；臨床上主要用于配合治療咳嗽、氣喘、頭痛，尿血等病癥。

標(biāo)準(zhǔn)定位：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。

拇指是1寸，四指是3寸，以己量己。

3、太淵穴

屬于手太陰肺經(jīng)腧穴。

肺朝百脈，脈會太淵；肺主氣、司呼吸，氣為血帥，本穴開于寅，得氣最先，故在人體穴位中占有重要地位。

主治：咳嗽氣喘、痰多氣短，咯血胸痛、咽干咽痛；心痛心悸、無脈癥；手腕疼痛無力

標(biāo)準(zhǔn)定位：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈搏動處?；蜓稣?，當(dāng)掌后第一橫紋上，用手摸有脈搏跳動處的橈側(cè)凹陷者中即是。

4、解溪穴

屬足陽明胃經(jīng)。解溪名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴散解，流溢四方。本穴為豐隆穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后，因本穴的通行渠道狹小，地部經(jīng)水滿溢而流散經(jīng)外，故名解溪。

功效：舒筋活絡(luò)，清胃化痰，鎮(zhèn)驚安神。

標(biāo)準(zhǔn)定位： 在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)(踇)長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

2、止咳吃什么

1、茼蒿

茼蒿可是能夠有效化痰的食物，而且還能幫助秋季暖胃、養(yǎng)腸。

2、梨子

對于梨子大家應(yīng)該也比較熟悉，清熱降火、感冒止咳總少不了它。

3、胖大海

胖大海可是一味很好的清熱止咳的藥材，我們食用它也不需要那么麻煩，只要沖泡加點(diǎn)甘草就可以了。

4、鴨蛋

別不信鴨蛋可以止咳化痰，它可是能夠清肺熱的，肺熱咳嗽了就吃個(gè)鴨蛋吧。

5、竹筍

竹筍能夠益氣，身體氣暢通了，咳嗽、痰多的癥狀也能緩解，當(dāng)然它本身就有消痰止咳的功效。

6、羅漢果

羅漢果的食用與胖大海一樣直接用水沖泡、煎服都可以。

7、柿子

柿子具有潤腸、化痰、止咳等等功效，可不能小看它。

8、豆腐

用豆腐皮加點(diǎn)冰糖煮熟就可以有效緩解肺熱咳嗽的癥狀了。

9、生姜

生姜性溫，對于秋季驅(qū)寒可是有不錯(cuò)效果，對于感冒咳嗽的緩解作用也是不錯(cuò)的。

10、甘蔗

甘蔗其實(shí)并不像大家誤解的那樣，吃多了會上火。相反它能夠滋陰潤燥，潤肺止咳。

11、百合

當(dāng)然，吃百合可不是要你摘一朵百合花就開始吃，去藥店買的百合才能吃呢。百合能夠養(yǎng)陰安神、清熱止咳。

12、無花果

消化不良了、便秘、痔瘡等等身體不適癥狀無花果都有不錯(cuò)的治療功效。

13、蘋果

蘋果能夠生津止咳、補(bǔ)心益氣，對于秋天可是不錯(cuò)的水果選擇。

14、蒜

蒜很多人喜歡用以做調(diào)味品，也有人難以忍受它的味道，其實(shí)蒜可是對化痰止咳有不錯(cuò)的療效。