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防曬霜需要補(bǔ)涂嗎?防曬霜如何使用效果最好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 16:08 防曬防曬霜護(hù)膚

防曬霜是用來保護(hù)肌膚的重要護(hù)膚產(chǎn)品,可以有效抵抗太陽輻射,對(duì)皮膚健康有很大的好處,但是使用防曬霜有很多要注意的地方,那么防曬霜需要補(bǔ)涂嗎?防曬霜如何使用效果最好?放曬傷需要根據(jù)情況適當(dāng)補(bǔ),下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

防曬霜需要補(bǔ)涂嗎?防曬霜如何使用效果最好?(1)

1、防曬霜多久補(bǔ)一次

防曬霜多久涂一次,跟現(xiàn)在所處的環(huán)境會(huì)有一定的關(guān)系。如果是室內(nèi)工作的上班族,一般在中午的樣子再補(bǔ)擦一次就可以了。如果是在戶外進(jìn)行活動(dòng)的人,則需要每2-3小時(shí)補(bǔ)擦一次,因?yàn)榉罆袼獣?huì)更紫外線產(chǎn)生氧化作用,慢慢失去防曬的效果。而在泳池或者需要在海邊活動(dòng)的人,一般每次從泳池出來或者從海里出來,都要補(bǔ)擦一次。雖然現(xiàn)在大部分的防曬霜都是防水的,但是從水里出來以后,還是會(huì)沖刷一次防曬霜,降低防曬霜的效果。

2、防曬霜要提前涂抹

防曬霜想要達(dá)到防曬和理想的效果,我們一定要在出門前15-20分鐘時(shí)就涂抹。因?yàn)榉罆袼皇且煌可先ヒ院?,就?huì)立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時(shí)間吸收的,只有皮膚在吸收以后,皮膚表層才會(huì)形成抵抗紫外線的保護(hù)膜,讓皮膚達(dá)到真正防曬的效果。

3、防曬霜倍數(shù)因人而異

在使用防曬霜的時(shí)候,我們一定要根據(jù)個(gè)人的情況去進(jìn)行選擇。一般在普通的上班族,不會(huì)被強(qiáng)烈的太陽和紫外線照射,所以選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF15-20。如果是在秋冬春季節(jié),并且需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外,這個(gè)時(shí)候我們可以選擇,防曬值在SPF25~30。如果是在夏天紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候,要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng),那么我們則要選用防曬霜的倍數(shù)在SPF50。

4、防曬霜使用前補(bǔ)水

防曬霜大部分都含有大量的成份,所以我們?cè)谕磕ǚ罆袼?,可以先涂一層乳液或者面霜,盡量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸。因?yàn)檫@樣既可以給皮膚補(bǔ)充一些水分,還能減少防曬霜對(duì)皮膚的刺激。

5、防曬霜的使用方法

在使用防曬霜的時(shí)候,劑量不要太大,一般1-2顆黃豆大小的樣子劑量就差不多了。普遍的防曬霜使用以后都比較偏白,并且有些在涂抹時(shí)不好吸收。這個(gè)時(shí)候我們就需要先擠在手背上,然后用指尖將防曬霜?jiǎng)蜷_,在輕輕按壓拍打在皮膚上,這樣可以減少防曬霜涂抹以后出現(xiàn)不均勻,或者面部太白的情況。

6、防曬霜不要混合使用

一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因?yàn)槊恳环N品牌的防曬霜成分都不一樣,如果出現(xiàn)防曬霜混合使用的情況,不但會(huì)出現(xiàn)防曬霜相互排斥,還會(huì)達(dá)不到理想的防曬效果,甚至還有可能會(huì)引起過敏現(xiàn)象。特別是敏感肌膚,一定要注意著一點(diǎn)。

7、防曬霜使用后要卸妝

使用防曬霜以后,洗臉之前一定要進(jìn)行卸妝。因?yàn)槠胀ǖ臐嵜婧拖疵婺?,是沒有方法完全將隔離霜?dú)埩舻牟糠趾蜕顚拥挠椭鍧嵏蓛舻?。防曬霜除了含有大部分的化學(xué)成份外,還有大量的油脂。如果長(zhǎng)期使用隔離霜后清潔不到位,會(huì)因防曬霜?dú)埩?,引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

8、防曬霜使用須知

1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏,使用某一新產(chǎn)品前,最好先在手背或手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下,待24小時(shí)后沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng),就可以放心使用了。

2、選擇適當(dāng)系數(shù)的防曬霜:SPF值越高,防曬時(shí)間越長(zhǎng)。SPF值,即防曬系數(shù),一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷,那么使用SPF15的防紫外線光用品,便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時(shí)間。但相應(yīng)的,防曬指數(shù)越大,皮膚的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重很多,所以我們?cè)谶x擇的時(shí)候,并不是倍數(shù)越大的越好。

3、使用時(shí)間要恰當(dāng):不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣,需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜,而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

4、SPF值是不能累加的,涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜,只有一層SPF10的保護(hù)效果。

5、最好不要同時(shí)混合使用不同品牌的防曬霜:混合使用會(huì)增加皮膚過敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。

6、勿因保存不當(dāng)降低效果:如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽直曬,防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品,因?yàn)樗粌H防曬效果下降,而且更有可能刺激皮膚。

7、陰天的時(shí)候也要注意防曬工作,紫外線是可以輕松穿透云層的。

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