每天都有很多產(chǎn)婦生下胎兒,而產(chǎn)婦選擇的生產(chǎn)方式也是不一樣的,有的選擇順產(chǎn),有的選擇剖腹產(chǎn),對于剖腹產(chǎn)的孕婦來說,產(chǎn)后身體比順產(chǎn)的要虛弱的多,所以剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦護(hù)理要引起家庭的重視,那么剖腹產(chǎn)后吃什么好?剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全?
對于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全的知識,不需要每個剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦都吃的一樣。一般剖腹產(chǎn)以后,產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的會更加的緩慢一些。剖腹產(chǎn)后不能立即的進(jìn)食,需要等待六個小時之后,才可以喂產(chǎn)婦一些流質(zhì)的食物,比如蘿卜湯,這樣可以促進(jìn)產(chǎn)婦排氣,促進(jìn)腸胃的蠕動。剖腹產(chǎn)后,因?yàn)橛袀?,腸胃的蠕動能力也很虛弱,需要加強(qiáng)排氣。
剛開始的時候可以給產(chǎn)婦喂點(diǎn)排氣的食物,喝點(diǎn)湯,等產(chǎn)婦排氣以后,就代表可以正常進(jìn)食了。這時候可以喂產(chǎn)婦一些半流質(zhì)的食物了,比如一些粥,爛飯,面條等等,給產(chǎn)婦喝點(diǎn)湯,這樣都可以促進(jìn)產(chǎn)婦腸道的消化能力,讓產(chǎn)婦大小便恢復(fù)正?;τ谄矢巩a(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全這個問題,等第三天的時候就可以給產(chǎn)婦吃正常的食物了。
通過上面對于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全的介紹,大家應(yīng)該都已經(jīng)對其有所了解了。等產(chǎn)婦可以正常進(jìn)食以后就好辦了,可以吃些豆類以及肉類和水果,雞蛋,面食或者米飯等等,喝點(diǎn)雞湯也都是可以的。產(chǎn)后主要是注意均衡營養(yǎng),但是有些食物也盡量的少吃。產(chǎn)婦平時盡量少吃或不吃腌制的食物,一些反季節(jié)的蔬菜和水果也要少吃。
每天都有非常多的新生兒降臨到這個世界上來,而女人們選擇的分娩的方式也不全都一樣?,F(xiàn)在既有選擇順產(chǎn)的產(chǎn)婦,也有選擇剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦。對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦護(hù)理也是很多家庭需要認(rèn)真注意的問題,那么,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全是什么呢?
對于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全的知識,不需要每個剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦都吃的一樣。一般剖腹產(chǎn)以后,產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的會更加的緩慢一些。剖腹產(chǎn)后不能立即的進(jìn)食,需要等待六個小時之后,才可以喂產(chǎn)婦一些流質(zhì)的食物,比如蘿卜湯,這樣可以促進(jìn)產(chǎn)婦排氣,促進(jìn)腸胃的蠕動。剖腹產(chǎn)后,因?yàn)橛袀?,腸胃的蠕動能力也很虛弱,需要加強(qiáng)排氣。
剛開始的時候可以給產(chǎn)婦喂點(diǎn)排氣的食物,喝點(diǎn)湯,等產(chǎn)婦排氣以后,就代表可以正常進(jìn)食了。這時候可以喂產(chǎn)婦一些半流質(zhì)的食物了,比如一些粥,爛飯,面條等等,給產(chǎn)婦喝點(diǎn)湯,這樣都可以促進(jìn)產(chǎn)婦腸道的消化能力,讓產(chǎn)婦大小便恢復(fù)正?;τ谄矢巩a(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全這個問題,等第三天的時候就可以給產(chǎn)婦吃正常的食物了。
通過上面對于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全的介紹,大家應(yīng)該都已經(jīng)對其有所了解了。等產(chǎn)婦可以正常進(jìn)食以后就好辦了,可以吃些豆類以及肉類和水果,雞蛋,面食或者米飯等等,喝點(diǎn)雞湯也都是可以的。產(chǎn)后主要是注意均衡營養(yǎng),但是有些食物也盡量的少吃。產(chǎn)婦平時盡量少吃或不吃腌制的食物,一些反季節(jié)的蔬菜和水果也要少吃。
1.發(fā)酵類食物
剖宮產(chǎn)后腹脹很厲害。容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物,應(yīng)該少吃或不吃,以防腹脹更加嚴(yán)重。
2.炸、辣、熱食物
剖宮產(chǎn)媽咪產(chǎn)后由于腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動緩慢,易有便秘傾向,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,容易造成大便秘結(jié)。應(yīng)少食油炸、辛辣、燥熱食物,謹(jǐn)防發(fā)生便秘。
3.深色素食物
產(chǎn)后應(yīng)避免吃深色素的食物如咖啡、茶等,以免疤痕顏色加深。為了促進(jìn)剖宮產(chǎn)媽咪腹部刀口的恢復(fù),要多吃雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物。
4.滋補(bǔ)類補(bǔ)品
剖宮產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級滋補(bǔ)品,如高麗參、洋參等,以及魚類食品。參類含有人參甙,具有強(qiáng)心、興奮作用,影響手術(shù)正常進(jìn)行和手術(shù)后產(chǎn)婦休息。魚類體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì),它能抑制血小板凝集,不利術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。桂圓、紅棗、赤豆是活血的食物,吃了不但不補(bǔ)血,反而增加出血量。一般在產(chǎn)后2周,或惡露干凈后,才適合吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起