火龍果是日常生活中非常常見的一種水果，味道很甜，很多小朋友都非常喜歡吃火龍果，但是寶寶的身體比較差，抵抗力也比較弱，不是什么東西都能吃的，而且吃任何東西都有一些特殊的注意事項(xiàng)，那么寶寶吃火龍果有什么禁忌？寶寶怎么吃火龍果？

1、寶寶吃火龍果的禁忌

1、火龍果不適宜吃太多，火龍果本身有潤腸通便的作用，小嬰兒吃多了會腹瀉的。

2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)的寶寶不宜多吃。

3、火龍果性微寒，含有一定的膳食纖維，對于緩解寶寶便秘有輔助作用，但是也易引起過敏反應(yīng)，所以寶寶最好在7、8個(gè)月以后再添加，而且一定要少量。

4、火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。

2、寶寶怎么吃火龍果

1、榨成鮮果汁

火龍果中含有豐富的水溶性纖維，能夠幫助腸胃蠕動，對于便秘有很好的輔助作用，同時(shí)火龍果中所含的植物性蛋白對重金屬有解毒的功效，對于小寶寶來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝果汁來補(bǔ)充膳食中營養(yǎng)成分的不足是非常適合的。

2、燉制甜品

火龍果性寒，所以直接給寶寶吃的話可能會造成寶寶腹瀉等癥狀，所以將火龍果搭配其它食材一起燉成甜品會更合適，寶寶也更易接受。

3、烹飪菜肴

火龍果除了可以作為水果生吃外，用于烹制菜肴也是同樣的美味哦，火龍果的清甜中和了菜肴中的油膩，寶寶吃起來也更健康。

3、寶寶吃了火龍果會怎樣

1、火龍果性質(zhì)微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纖維，因此嬰兒要適量地吃，如果在腹瀉期間是不宜吃的，日攝入量不要超過20克。

2、有些寶寶食用火龍果后易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，例如腹瀉等，所以在第一次給寶寶添加時(shí)，要少量嘗試，如果沒有不良反應(yīng)再進(jìn)行添加。

3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。

3、火龍果的營養(yǎng)價(jià)值

1、火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種花青素含量最高。相信很多人都知道，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)；花青素還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而可以起到解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維，故吃火龍果還能有減肥、降糖、潤腸等功效。

4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血，故火龍果哈藥預(yù)防貧血的作用。

5、火龍果的種子是芝麻狀的，這芝麻狀的種子還能促進(jìn)胃腸消化，吃過火龍果的人應(yīng)該都有體會的。

6、火龍果的果實(shí)和莖的汁對于腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應(yīng)等對人體能起到一定的積極作用。