很多愛美人士都有著敷面膜的習慣,因為定期敷面膜對于我們的皮膚是非常有益的,而許多人除了會使用市面上的面膜之外,還常常會自己做面膜敷臉使用,那么自制面膜要什么材料?自制面膜該如何制作?自制面膜的做法具體都有哪些?
材料:蘋果、蜂蜜、乳脂各適量。
做法:將蘋果洗凈,放到加水的鍋里煮沸,然后將蘋果取出來搗碎,再加入適量蜂蜜和乳脂。
用法:在徹底潔面后,用刷子沾取面膜膏涂敷在臉上,等大約二十分鐘后洗凈。
功效:可以有效的改善面部暗沉,緊致肌膚,令肌膚潔白光滑如玉一般。
注意:可以將面膜放進冰箱冷藏,在夏天用效果更佳,如果沒有冰箱,面膜最好一下用完,以免變質(zhì)。
材料:鮮豬皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升
做法:先將鮮豬皮洗凈去毛,切成小塊,放入沙鍋。然后加水500毫升,先用大火煮沸,再用小火煨成濃汁。其后加入蜂蜜、米粉攪均,在煮沸后起鍋,冷卻后置冰箱保存。
用法:在睡前將這款豬皮凍膜敷在肌膚起皺的部位,等到第二天造成洗凈即可;或者可以直接食用,每次吃10-15克,1日3次。
功效:豬皮中含有豐富的膠原蛋白,可以改善肌膚的彈性狀況,緊致輪廓,有效抑制皺紋的產(chǎn)生。
材料:荷葉3茶匙、薏仁粉2茶匙、水100ml做法:將荷葉浸入水中,用小火煎煮約2分鐘,當剩下少量水時離火,取3茶匙濾汁,倒入薏仁粉中攪拌均勻即可。用法:將面膜敷在臉上約10-15分鐘,以冷水清洗干凈即可,每周2-3次。功效:荷葉中富含單寧酸與類黃酮素,有促進淋巴循環(huán)的功效,可幫助排出體內(nèi)的水分和毒素。消除臉部的浮腫,緊致肌膚。適合各種肌膚。
材料:烏龍茶2茶匙、海藻粉1/2茶匙、熱水100ml、面膜紙1張
做法:將海藻粉和茶葉倒入熱水中,用小火加熱至海藻粉溶解,茶水剩下一半時離火,將溶液過濾后放涼備用。
用法:將面膜紙用放涼的汁液浸透,敷在臉上,避開眼部和唇部肌膚,約10-15分鐘揭下后用清水沖洗干凈,每周2-3次。功效:可促進肌膚水分排出,改善臉部浮腫,塑造緊致臉型。適合各種肌膚。
第一步、徹底潔面
美眉們在使用面膜之前,一定要徹底潔面,干凈徹底地清潔皮膚是關(guān)鍵的第一步。如果沒有將臉上的污垢和油脂都徹底清潔干凈,那么,在敷面膜的過程中,面膜也會將污垢和油脂帶入到毛孔之中,更會令面部皮膚長出粉刺和痘痘,所以,正確使用面膜關(guān)鍵的第一步是徹底清潔。只有徹底干凈清潔皮膚,才能夠為皮膚吸收面膜營養(yǎng)打開了通道。
第二步、熱敷皮膚
有百分之九十九的美眉們使用面膜都是潔面后直接將面膜敷上,美眉們漏掉了一個重要的步驟,那就是熱敷皮膚,在清潔干凈皮膚之后,關(guān)鍵的第二步就是熱敷皮膚,取一條干凈的毛巾浸泡在熱水當中,然后將毛巾取出,敷在清洗干凈的面部皮膚上,堅持五到十分鐘的時間,熱敷皮膚相當于在做面膜之前給皮膚做了一個柔和的SPA,可以幫助后面面膜中的營養(yǎng)更好地被皮膚所吸收。
第三步、使用精華液打底
美眉們在敷面膜之前,首先要將臉徹底清洗干凈,然后進行熱敷,接下來就是使用精華液來打底,使用精華液打底,可以幫助皮膚更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分,促進臉部皮膚對面膜營養(yǎng)水分的吸收。很多美眉在秋冬解決都要給皮膚做補水保濕美白的面膜,那么,在使用面膜前清潔干凈之后,不妨涂抹上一層保濕精華液,這也不但可以幫助皮膚鎖住水分,而且還能夠促進皮膚的美白和滋潤。
第四步、正式敷面膜
做完了以上三個關(guān)鍵前奏步驟,接下來就是正式地敷面膜了。很多美眉敷面膜時,面膜總是很難平整,臉上有很多地方敷不到,其實,是你沒有掌握正確的敷面膜方法。正確的敷面膜方法應(yīng)該是將面膜先貼到鼻子附近的皮膚,然后再貼到下巴、臉頰等部位,再一點點地往邊緣遞進,這樣可以使面膜能夠貼到臉部皮膚的任何部位。面部皮膚可以全面吸收到面膜中的營養(yǎng)。
第五步、取下面膜后的保養(yǎng)護理
美眉們不要以為敷完面膜就萬事大吉了,取下面膜后的保養(yǎng)與護理也是不能少的。面膜只是暫時為皮膚保持住了水分,卻不能長久將水分保持住,因此,美眉們要在敷完面膜之后,為皮膚做基本的保養(yǎng)護理,涂抹上爽膚水和晚霜,這樣可以保持皮膚長久的水潤和滋潤。后續(xù)的保養(yǎng)也是尤為關(guān)鍵的一步,美眉們不能落下哦!正確敷面膜趕緊做起來吧!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起