許多人都是非常注重頭發(fā)健康的，因?yàn)槊旮煽莸念^發(fā)是非常影響個人形象的，而且頭發(fā)狀態(tài)不好還可能會造成很多其他的不利影響的，所以許多人都非常注重護(hù)理自己的頭發(fā)。那么護(hù)理頭發(fā)都有哪些小技巧？護(hù)理頭發(fā)技巧具體是怎樣的？

1、檸檬護(hù)發(fā)

檸檬微酸性，具有很好的清潔效果。用檸檬洗頭能夠幫助清除頭發(fā)油脂污垢，保持頭發(fā)的干爽整潔。特別適合油性皮膚使用。

做法：將檸檬榨汁后取汁，加入適量于平時的洗發(fā)水中，攪拌均勻后即可直接使用。

2、蛋清護(hù)發(fā)

蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠?yàn)轭^皮補(bǔ)充營養(yǎng)。用蛋清洗頭能夠緩解干燥的頭皮以及干枯的頭發(fā)，特別適合干性發(fā)質(zhì)的人使用。

做法：取一雞蛋蛋清，先將頭發(fā)清洗干凈后再將蛋清涂抹頭發(fā)上，大約5分鐘后沖洗干凈即可。

3、啤酒護(hù)發(fā)

啤酒中含有的大麥精華能夠幫助恢復(fù)頭發(fā)的光彩。用啤酒洗頭發(fā)能夠使原本干澀無光的頭發(fā)散發(fā)出自然的光亮。特別適合頭發(fā)暗啞的人使用。

做法：將備好的啤酒和洗發(fā)水按照1:1的比例混合均勻后放入火上加熱到79攝氏度，注意一邊加熱一邊要攪拌，然后待水溫合適后再洗頭即可。

4、陳醋護(hù)發(fā)

陳醋能夠幫助殺菌止癢，用陳醋洗頭對于頭屑頭癢有很好的緩解效果，堅持使用還能夠幫助減少掉發(fā)、頭發(fā)分叉等問題。

做法：將陳醋150毫升以及大約1公斤的溫水?dāng)嚢杈鶆蚝?，常?guī)洗頭即可。

5、護(hù)發(fā)方法

一：洗發(fā)前注意事項：洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。

二：正確掌握洗發(fā)的方法：很多人都存在洗發(fā)的誤區(qū)，認(rèn)為洗發(fā)只要簡單就行，其實(shí)不是這樣的，洗發(fā)也是有講究的，我們應(yīng)該認(rèn)識到洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進(jìn)行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干凈，如果只注重洗發(fā)不注意洗頭，待風(fēng)干后，頭屑會自行脫落，這樣就是頭發(fā)洗得再干凈也達(dá)不到效果。

三：溫水沖洗干凈：用溫水沖洗頭發(fā)是個相當(dāng)重要的步驟，它在全面清理頭發(fā)的死細(xì)胞、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會對頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā)，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。

四：洗發(fā)后注意事項：洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。吹風(fēng)時不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮，并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動，保持與頭部之間45度角。當(dāng)頭發(fā)仍濕時，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。

五：飲食方面的注意事項：不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用。

六：作息方面的注意事項：健康的頭發(fā)和我們?nèi)粘５牧?xí)慣是有很大的關(guān)系的，平時一定要注意不要熬夜看電視、球賽、或者通宵唱k、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規(guī)律可循。

七：染燙方面的注意事項：染發(fā)燙發(fā)不能同時進(jìn)行。染發(fā)和燙發(fā)，期間最好間隔2-3個月的時間。染后燙后，可以為頭皮頭發(fā)做一番針對性的護(hù)理以減少染燙所造成的傷害。