15歲正處在發(fā)育的年齡,稍不注意就會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的不適情況。那么,15歲老是惡心嘔吐是什么原因呢?15歲老是惡心嘔吐該怎么辦呢?
惡心常常表現(xiàn)為胃部不適或有脹滿(mǎn)感,是一種主觀(guān)的感受;而嘔吐則是胃反射性強(qiáng)力收縮的表現(xiàn),會(huì)將胃內(nèi)的物質(zhì)通過(guò)胃、食管、口腔排出體外。惡心嘔吐是胃部不適的一種外在表現(xiàn)。
惡心嘔吐是由多種疾病或生理機(jī)制引起的,而15歲的青少年,多半喜歡吃些油炸類(lèi)、燒烤類(lèi)、辛辣刺激類(lèi)、零食等等食物,沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,容易導(dǎo)致胃腸受損。而經(jīng)常惡心嘔吐,有可能是胃受涼,或者是消化不良,或者是脾胃氣虛,或者是有胃病、胃腸炎等等。
平時(shí)要注意多吃些溫?zé)岬氖澄?,忌諱冰冷的食物,要多以清淡的宜消化的食物為主,多喝溫開(kāi)水,少吃零食和油性、刺激性的食物,吃些養(yǎng)胃的食物,改善飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果是比較嚴(yán)重,建議到醫(yī)院檢查。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起