我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不管是在哪個(gè)地方或者是某個(gè)群體總會(huì)有那么一兩個(gè)長(zhǎng)得不太高的小女生,當(dāng)然并不是她們不想長(zhǎng)高,而且她們?cè)诓恢挥X(jué)中就錯(cuò)過(guò)了長(zhǎng)高的高峰期,可是大部分的女生還是存在幻想的,夢(mèng)想著自己有一天可以長(zhǎng)高,每個(gè)人發(fā)育的程度和早晚都不一樣,有的人可能到了青春期后期突然長(zhǎng)高了,那十七歲的女生150厘米還能長(zhǎng)高嗎?
應(yīng)該說(shuō)誰(shuí)都無(wú)法給你確定的答案,一般女生在十二到十五歲之間身高的變化是比較大的,十七歲基本上接近成年,已經(jīng)過(guò)了生長(zhǎng)的高高峰期,甚至是大部分的女生此時(shí)已經(jīng)停止了生長(zhǎng),但是也不排除特殊情況,有些女生到二十多歲的時(shí)候還有可能長(zhǎng)高,所以說(shuō)你現(xiàn)在想長(zhǎng)高只是可能有希望。
你已經(jīng)十七歲了,但是身高只有150厘米,說(shuō)明你在發(fā)育期的時(shí)候某些方面存在不足,長(zhǎng)高和一個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況、鍛煉情況以及睡眠狀況有很大的關(guān)系,當(dāng)然和遺傳也是有一定關(guān)系的。如果你發(fā)現(xiàn)你某個(gè)方面沒(méi)有做好那就從現(xiàn)在開(kāi)始改變,首先從營(yíng)養(yǎng)入手,可以多吃一些有利于生長(zhǎng)發(fā)育的食物,所吃魚(yú),多喝牛奶,而且不要挑食。其次是要堅(jiān)持鍛煉,運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的,特別是一些跳躍的摸高的運(yùn)動(dòng)。最后就是要保證充足的睡眠,晚上盡量早點(diǎn)休息,不要養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣。
其實(shí)實(shí)在是長(zhǎng)不高也不要有太大的心理負(fù)擔(dān),如果非??释L(zhǎng)高可以去醫(yī)院檢查一下,如果還有希望,那就抓住就會(huì)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)治療。如果沒(méi)有希望了也不要失望,從其他方面來(lái)完善自己,積極樂(lè)觀一點(diǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起