骨質(zhì)疏松是一種比較常見(jiàn)的疾病，一般患者主要集中在中老年人群當(dāng)中，因?yàn)橹欣夏耆顺Ｄ陝诶圻^(guò)度或者著涼導(dǎo)致的，骨質(zhì)疏松一般是因?yàn)楣趋棱}質(zhì)嚴(yán)重流失導(dǎo)致的，所以我們?cè)谥委熯^(guò)程中需要格外注意。那么，一般老年人患骨質(zhì)疏松能不能喝酒呢？

1、骨質(zhì)疏松能喝酒嗎

骨質(zhì)疏松患者能喝酒，但是不宜過(guò)量。

骨質(zhì)疏松患者適當(dāng)少量地喝一點(diǎn)酒，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、增進(jìn)食欲、祛除寒冷等，但是過(guò)度飲酒則會(huì)對(duì)身體造成損害。

2、喝酒過(guò)量的危害

長(zhǎng)期飲酒過(guò)量容易引起或加劇骨質(zhì)疏松，因?yàn)榫凭泻械囊掖季哂幸种瞥晒羌?xì)胞功能及骨生長(zhǎng)因子的作用，還會(huì)使人體血液保持一定濃度的乙醇，從而對(duì)骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育產(chǎn)生影響，造成骨量的丟失。同時(shí)長(zhǎng)期過(guò)量飲酒還容易肝臟、腎臟、心臟、腸胃等臟器的功能，嚴(yán)重?fù)p害身體的健康。

3、骨質(zhì)疏松怎么喝酒

1.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因主要是酒的化學(xué)成分乙醇，啤酒和蒸餾酒(白酒)中的乙醇含量較高，不建議喝，葡萄酒中乙醇含量相對(duì)較低，對(duì)骨質(zhì)疏松的發(fā)生作用不明顯，建議喝葡萄酒為宜。

2.一般來(lái)說(shuō)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，相當(dāng)于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，相當(dāng)于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。

4、小貼士

骨質(zhì)疏松患者不宜過(guò)量喝酒，不宜空腹喝酒，同時(shí)可以補(bǔ)充含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、蝦皮、海帶、新鮮的綠葉蔬菜和水果等。

5、治療方法

1、飲食治療

營(yíng)養(yǎng)不良是骨質(zhì)疏松的重要原因之一，骨骼由鈣、磷和蛋白質(zhì)組成，各種元素必須保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，無(wú)論何種元素的過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生影響。因此，合理的膳食結(jié)構(gòu)，保證蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素和微量元素等的合理供給，是預(yù)治骨質(zhì)疏松的主要環(huán)節(jié)之一。

合理的膳食結(jié)構(gòu)：指膳食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維等必須做到品種齊全、數(shù)量適量、比例合理等是人體內(nèi)各類營(yíng)養(yǎng)素達(dá)到平衡狀態(tài)。

2、運(yùn)動(dòng)治療

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是必要的，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)能提高人體對(duì)疾病的抵抗能力和身體的健康水平，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是件必須而且又害怕的事，害怕運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨折，女性運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致閉經(jīng)等使骨質(zhì)的流失，但是骨質(zhì)疏松需要靠運(yùn)動(dòng)來(lái)增加骨量，所以選擇運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松患者很重要。

運(yùn)動(dòng)選擇：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或打球，這些運(yùn)動(dòng)都是在身體的縱軸給骨骼壓力，不易造成骨折。

3、西藥治療

治療骨質(zhì)疏松的藥物種類繁多，可分為防止骨質(zhì)丟失的骨吸收抑制劑，促進(jìn)骨形成的骨形成刺激劑，所以藥物治療是一個(gè)綜合的治療，再補(bǔ)充鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充其他制劑。以達(dá)到骨總量的上升。

補(bǔ)鈣：是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)，首先應(yīng)選擇對(duì)胃腸道刺激較小的鈣補(bǔ)充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩(wěn)定，建議在晚上補(bǔ)鈣，效果更好。

補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素：維生素D、磷、酸性介質(zhì)以及蛋白質(zhì)等。

4、中醫(yī)治療

在中國(guó)的中醫(yī)學(xué)上沒(méi)有“骨質(zhì)疏松癥”這一名詞，本病被規(guī)劃到中醫(yī)的“虛勞”、腰痛等范疇，中醫(yī)究其根本病位，則責(zé)在脾腎。且中藥治療對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的療效。

腎氣丸：附子、肉桂、熟地、淮山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、山茱萸等組成。

功效：溫補(bǔ)脾腎

5、物理療法

對(duì)骨質(zhì)疏松的病人，腰背疼痛除了進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉外，還可以進(jìn)行物理療法。

物理療法：熱水袋熱毛巾敷疼痛部位、紅外線照射、超聲波、短波、磁療、按摩等療法。