13歲正是我們每個(gè)人的青春期，青春期的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)迅速的長(zhǎng)高，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，人的身體激素是在迅速的改變，激素失去平衡的同時(shí)，身體會(huì)迅速的生長(zhǎng)發(fā)育，所以這個(gè)時(shí)期每個(gè)人在快速發(fā)育生長(zhǎng)的同時(shí)也有很多不適應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，比如很多人在青春期會(huì)長(zhǎng)痘痘，有的人可能容易消痘，有的人可能就比較嚴(yán)重。那么，如果女孩在13歲的時(shí)候月經(jīng)延長(zhǎng)不正常該怎么辦呢？

1、十天以內(nèi)是正常

首先如果女生在十三歲的時(shí)候月經(jīng)不規(guī)律一般都是正常的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期我們身體的激素都是不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以女生在這個(gè)時(shí)期月經(jīng)都是不穩(wěn)定的。一般月經(jīng)周期如果在30天左右，而月經(jīng)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)星期或者十天，多半都是正常的，所以是不需要特殊調(diào)理的，平時(shí)注意飲食就可以了。

2、異常癥狀需就醫(yī)

但是如果經(jīng)常性的出現(xiàn)月經(jīng)不穩(wěn)定，比如每次月經(jīng)都是在一個(gè)星期以上，這個(gè)時(shí)候其實(shí)是有問(wèn)題的，而且時(shí)間久了不治療，可能對(duì)身體的傷害還比較大，所以需要及時(shí)就醫(yī)檢查。醫(yī)生一般會(huì)建議用些中成藥物，藥物調(diào)理好了之后就不用繼續(xù)用藥了。

3、平時(shí)生活需注意

一般女生月經(jīng)規(guī)律其實(shí)是與女生平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)的，比如有的女生可能喜歡吃生冷的食物，這其實(shí)是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，以及月經(jīng)延長(zhǎng)的，即便是非月經(jīng)期，平時(shí)我們也不能吃生冷的食物的。另外一個(gè)就是冬季要注意保暖，平時(shí)凍到了也會(huì)影響到月經(jīng)。