寶寶正是長(zhǎng)牙齒的時(shí)候,但是有很多寶寶都喜歡吃糖果,我們都知道,糖吃太多會(huì)造成蛀牙,營(yíng)養(yǎng)牙齒的美觀與整潔,何況是小孩子,他們正在長(zhǎng)牙的階段,更加不能吃太多糖果,那么,對(duì)于寶寶喜歡吃糖這一現(xiàn)象,媽媽們,給如何制止呢?下面給媽媽們支招。
方法一:
獎(jiǎng)勵(lì)政策。寶貝愛(ài)上吃糖?先別急著頭疼,任何事情都有正反兩面。如果你家寶貝是個(gè)常常讓人哭笑不得的小搗蛋,你正為他太過(guò)獨(dú)立的個(gè)性而頭痛不已,好極了,糖的妙處馬上就可以顯示出來(lái)。寶寶今天吃飯又快又好,來(lái),獎(jiǎng)勵(lì)一顆糖;明天打翻了金魚(yú)缸,那就只好剝奪他吃糖的權(quán)利了。如此一來(lái),寶貝為了嘴邊的甜蜜利益,自然會(huì)努力作好每一件事情的。
方法二:
學(xué)習(xí)工具。買一包彩色的巧克力糖豆,紅、黃、藍(lán)、綠什么顏色都有。給寶寶吃的時(shí)候可以說(shuō):“寶寶吃一顆紅色的,媽媽吃一顆藍(lán)色的,爸爸吃一顆黃色的?!钡葘殞殞?duì)顏色有一些了解了之后就可以問(wèn):“寶寶,這是什么顏色的啊?”答對(duì)了再給他吃,也可以讓寶寶問(wèn)爸爸媽媽。這樣的方式,不但滿足了寶寶吃糖的愿望,同時(shí)也讓寶寶認(rèn)識(shí)了不少顏色,還因?yàn)榘职謰寢尩膮⑴c而學(xué)會(huì)了分享,一舉三得哦!
方法三:
故事戰(zhàn)略。把吃多了糖會(huì)得蛀牙的事實(shí)編成故事說(shuō)給寶寶聽(tīng),讓寶寶對(duì)吃太多糖的壞處有一些了解。注意,雖然是故事,但不要太夸張,不要因此而嚇到寶寶。故事講完后,讓寶寶提出解決方法,比如:“小花貓吃了太多的糖,牙齒都?jí)牡袅?,小花貓的牙痛極了,也不能捉老鼠了,這可怎么辦呢?寶寶,我們來(lái)想想辦法幫幫它吧。”寶寶在這樣的故事中知道了吃糖牙齒會(huì)壞,在想辦法幫助小花貓的過(guò)程中發(fā)展了想象力和思維能力,培養(yǎng)了寶寶的同情心。同時(shí)又可以借此機(jī)會(huì)引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。真是好處多多啊!
現(xiàn)在市面上有很多純天然的甜味劑,比如木糖醇,這種食物可以用來(lái)預(yù)防蛀牙。吃起來(lái)味道也是非常甜的,所以,家長(zhǎng)可以買一些這類食物來(lái)代替糖果給孩子吃,這樣就可以解決寶寶經(jīng)常吃糖的問(wèn)題。
1、寶寶牙齒護(hù)理應(yīng)從出生開(kāi)始
徐穩(wěn)安博士說(shuō),寶寶牙齒的護(hù)理應(yīng)該從出生后就開(kāi)始,不要因?yàn)閷殞殯](méi)有牙齒就忽略了寶寶的口腔護(hù)理。在乳牙萌出前,媽媽?xiě)?yīng)每天用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙床,長(zhǎng)出乳牙后也要用同樣的方法清理寶寶的小牙,早晚各一次,亦可購(gòu)買專門(mén)的指套刷,蘸清水或淡鹽水為寶寶清理牙齒。在這其間,應(yīng)避免寶寶含奶瓶睡覺(jué),因?yàn)槿胨瘯r(shí),奶瓶?jī)?nèi)的液體會(huì)成為口腔內(nèi)致齲細(xì)菌的極佳培養(yǎng)基;另外,奶瓶液體中的碳水化合物會(huì)被細(xì)菌分解產(chǎn)酸,侵蝕牙齒,形成齲齒。當(dāng)孩子可以進(jìn)食米飯時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注意不能讓孩子養(yǎng)成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習(xí)慣。因?yàn)槊罪堉型瑯雍刑欠?,長(zhǎng)時(shí)間滯留在口腔中也會(huì)產(chǎn)酸發(fā)酵,產(chǎn)生蛀牙。
2、正確給寶寶選擇牙刷和牙膏
寶寶應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始刷牙是很多媽媽關(guān)心的問(wèn)題。徐穩(wěn)安博士建議,從寶寶第一顆乳牙長(zhǎng)出后,就應(yīng)開(kāi)始刷牙。
剛開(kāi)始時(shí)可使用專門(mén)的指套刷,蘸清水或淡鹽水為寶寶清理牙齒,等到2歲左右,可為寶寶選擇軟毛、小頭的兒童牙刷,蘸清水刷牙。寶寶3歲左右,就可為寶寶選擇不含氟的兒童牙膏刷牙了。這個(gè)時(shí)期寶寶容易吞食牙膏,所以一定要選擇安全的無(wú)氟牙膏。等孩子上幼兒園中班或大班時(shí)可以開(kāi)始使用氟牙膏,但一次只能用綠豆大小的量,還要保證孩子能漱干凈口,家長(zhǎng)必須在一邊監(jiān)督,確保孩子把刷牙后的漱口水吐出來(lái)。6歲以上的孩子應(yīng)使用保健牙刷和含氟牙膏,因?yàn)榉苡行ьA(yù)防蛀牙,現(xiàn)在小孩齲齒發(fā)生率很高,一定要做好預(yù)防工作。在選擇牙刷時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):牙刷刷頭圓鈍且小,長(zhǎng)度不能超過(guò)四顆門(mén)牙的寬度;牙刷刷毛要軟,前面的刷毛比較長(zhǎng);刷柄是防滑設(shè)計(jì)。
3、定期帶寶寶去醫(yī)院做口腔檢查
很多家長(zhǎng)覺(jué)得只要孩子沒(méi)有問(wèn)題就不用去醫(yī)院,至于牙齒只要沒(méi)有爛牙就更不用看醫(yī)生。徐穩(wěn)安博士強(qiáng)調(diào),牙齒的病變是不可逆的,所以一定要及早預(yù)防。家長(zhǎng)應(yīng)該從孩子第一顆乳牙萌出后,就定期帶孩子去口腔醫(yī)生處進(jìn)行口腔檢查,實(shí)施一些必要的防齲措施,如:涂氟、窩溝封閉等。
4、發(fā)現(xiàn)齲齒一定要及時(shí)治療
徐穩(wěn)安博士提醒各位家長(zhǎng),一但發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)了齲齒,一定要及時(shí)處理,絕不能有“乳牙遲早要換,壞了也不必治”的錯(cuò)誤觀念。
齲齒如果沒(méi)有及時(shí)治療,會(huì)造成嚴(yán)重的后果。齲齒最直接的影響就是會(huì)影響孩子吃東西。因?yàn)辇x齒會(huì)引起疼痛,孩子就只能只吃軟的食物,容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,還可能讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。齲齒還會(huì)影響新牙的生長(zhǎng),造成牙齒不齊。徐穩(wěn)安博士介紹說(shuō),齲齒還可能引起發(fā)燒,如果沒(méi)有找對(duì)原因?qū)ΠY治療,很難治好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起