很多人應該有過這樣的體會，就是在冬季的時候剛洗完頭出門，過會就會感覺到頭疼，很多人不知道為什么會這樣，其實造成頭疼的原因可能有很多，最好是不要在冬天的時候洗完頭就出門，那冬天洗頭不吹干的壞處？冬天洗完頭出去頭疼是怎回事？

1、受涼

冬天洗頭發(fā)之后，頭發(fā)上的水分蒸發(fā)的同時會帶走大量的熱量，很容易導致身體熱量散失，身體容易受涼感冒。特別是本身體質(zhì)偏弱的人，冬天洗頭后要吹干。

2、頭痛

冬天洗頭發(fā)之后，頭皮需要較長一段時間受到水分的干擾，容易影響其正常的代謝，時間一長就容易頭痛。特別是冬天晚上洗頭不吹干頭發(fā)就睡覺了的話們很容易導致頭部水分滯留，氣血瘀滯出現(xiàn)頭痛。

3、面癱

冬天洗頭發(fā)之后不吹干可能會導致面癱。這是因為冬天本身氣溫低，人體抵抗力就偏低，濕頭發(fā)還會對耳朵后面的面部神經(jīng)造成刺激，導致痙攣的面神經(jīng)供血不足，因此很容易出現(xiàn)水腫，引發(fā)面癱危險。

4、脂溢性皮炎

冬天洗完頭發(fā)后不吹干可能會引起脂溢性皮炎，頭發(fā)容易脫落、有頭皮屑。這是因為濕頭發(fā)大量水分滯留頭皮，冬天水分蒸發(fā)速度慢，容易造成頭皮損傷，皮脂腺、毛囊代謝紊亂。

5、冬天怎么吹頭發(fā)好

冬天洗頭發(fā)之后可以用吹風機，距離頭發(fā)20里面左右將頭發(fā)吹至半干，如果可以就帶在溫暖的室內(nèi)，讓頭發(fā)在自然干。如果是需要外出的話，盡量將頭發(fā)吹干，吹干頭發(fā)后涂抹上護發(fā)精油減少吹風機對頭發(fā)的損害。

6、女性頭發(fā)保養(yǎng)吃什么

紅肉：鐵是保持頭發(fā)健康的極其關(guān)鍵的微量元素。飲食中增加富含鐵的紅肉有益頭發(fā)健康。素食者可多吃綠葉蔬菜也有益補鐵。

雞蛋：頭發(fā)由蛋白質(zhì)構(gòu)成，吃法多樣的雞蛋是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源。

藍莓：藍莓是維生素C最佳食物來源之一，有益膠原蛋白產(chǎn)生，增強毛囊功能，為頭發(fā)輸送更多營養(yǎng)。

胡蘿卜：胡蘿卜中大量的維生素A可促進皮脂形成，可對頭皮健康起到自然調(diào)解作用。

牡蠣：牡蠣富含微量元素鋅和硒，有助于頭發(fā)健康生長。缺鋅會導致脫發(fā)和頭皮屑增多。

堅果：杏仁、核桃等堅果是維生素E的優(yōu)質(zhì)來源。維生素E有助于防止頭發(fā)曬傷。堅果還含有大量有益頭發(fā)生長的硫和生物素。

雜糧：雜糧(全谷食物)富含水溶性B族維生素，可促有效進頭發(fā)新陳代謝，防止脫發(fā)和頭發(fā)折斷。

獼猴桃：這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于保持頭發(fā)柔順健康。

西紅柿：西紅柿中含有抗衰老抗氧化劑番茄紅素，既有益皮膚健康，又有益保持頭發(fā)滋潤亮澤。

綠色蔬菜：綠葉蔬菜含有豐富的B族維生素、維生素C和維生素E，鉀、鈣、鐵、鎂等微量元素。這些營養(yǎng)素可為頭發(fā)提供全方位滋養(yǎng)。

酸奶：低脂酸奶含有豐富的鈣，有助于防脫發(fā)。