在江西有一女子在菜場買菜的時候胳膊遭陌生人戳了一下,頓時胳膊發(fā)麻,變得不怎么利索,該陌生人告訴她這是獨(dú)家的點(diǎn)穴手法,要想解穴趕緊拿錢過來,嚇得女子趕緊回家用存折取了500塊錢給他,但男子并沒有解穴,拿錢就走了,女子詫異莫名,后報警...... 江湖中真的有葵花點(diǎn)穴手?
實際上我小時候就有玩過這個游戲,同學(xué)們下課后經(jīng)常會相互戳胳膊,有個地方有一處穴道被戳中后會感覺發(fā)麻,但不到一分鐘就會恢復(fù),這只是阻礙了神經(jīng),根本不是什么葵花點(diǎn)穴手,所以事件中的陌生人什么也沒做,拿錢就走了。
有武術(shù)界人士稱,其實點(diǎn)穴是存在于現(xiàn)實生活中的,只不過它與武俠小說中的點(diǎn)穴有一定的區(qū)別。據(jù)了解,穴位是指神經(jīng)末梢密集的地方和神經(jīng)干線通過的地方,當(dāng)穴位被外力強(qiáng)有力地?fù)糁校瑒t會氣帶滯淤突然關(guān)閉,造成經(jīng)鉻受阻失常,不能發(fā)揮它的聯(lián)絡(luò)和傳導(dǎo)作用,使氣血受阻不能周流,周身關(guān)節(jié)不能支配。
1、涌泉穴
涌泉穴位于腳心部,用手掌快速揉搓,直到有熱感為佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接著揉搓各腳趾100下。
2、氣沖穴
氣沖穴位于大腿根里側(cè),此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴,后按揉動脈,一松一按,交替進(jìn)行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
3、腎俞穴
腎俞穴位于兩邊腰眼,輕輕用力,兩邊各拍打100余次。
中醫(yī)提醒:刺激涌泉穴,有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨;另外人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底,與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系,因此護(hù)足尤為重要。
1、百會穴
按摩方法:百會穴位于人體頭頂正中央,在兩耳連線的中點(diǎn)位置。找到此穴位后,用雙手拇指交疊,緩緩點(diǎn)揉并逐漸加力,以出現(xiàn)酸脹感為宜。每次點(diǎn)揉需持續(xù)用力30秒鐘,反復(fù)點(diǎn)揉10次左右即可。
按摩作用:百會穴與人體的大腦密切相關(guān),是調(diào)節(jié)大腦功能的重要穴位之一,其通達(dá)陰陽脈絡(luò),連貫全身經(jīng)穴,可以有效的調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡,對失眠健忘、心悸心慌等癥,有著很好的療效。尤以健腦提神作用顯著,可以快速的為人體補(bǔ)充能量,緩解疲勞。
2 、太陽穴
按摩方法:太陽穴的位置比較好找,位于人體雙眉眉梢與眼睛外角連線的中點(diǎn)、向后一指處的凹陷地帶。找到此穴位后,用雙手拇指或食指,分別置于穴位上,同時輕緩有節(jié)律的點(diǎn)揉按摩即可。每次點(diǎn)揉需持續(xù)用力30秒鐘,反復(fù)點(diǎn)揉5次左右即可。
按摩作用:按摩太陽穴,可以有效的緩解人體疲勞感,振奮精神,為人體補(bǔ)充精氣神、提供能量,還能輔助治療頭痛、牙痛、視力不清等病癥。
3 、風(fēng)池穴
按摩方法:風(fēng)池穴的位置不太容易找,在人體頸部當(dāng)枕骨之下,顳骨乳突尖與第二頸椎棘突連線中點(diǎn)處,與風(fēng)府穴位臨近相平。按摩手法為,拇指點(diǎn)揉或單手掐捏的方式進(jìn)行。每次按摩著力30秒鐘最佳,按揉10次左右即可。
按摩作用:按摩風(fēng)池穴,可以起到緩解眩暈、失眠、頭痛、目赤痛、頸椎痛等癥。有效的幫助人體祛除疲勞感,增加身體活力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起