天婦羅其實不是起源于韓國的,中國也有,日本也有,但是韓國街頭有很多天婦羅類的小吃賣,就是油炸類的小吃,韓國年輕人很喜歡這種小吃。天婦羅不是特指一種小吃,其實它有很多種,其實就是一種用面粉包裹各種食材煎炸的小吃。天婦羅其實自己在家就可以做,做法也很簡單。下面,就讓小編為您介紹天婦羅的具體做法吧。
首先做天婦羅需要的食材有:面粉、雞蛋、鹽、其他自己喜歡的調(diào)料;
做天婦羅的具體步驟:
(1)先是調(diào)漿,打一個雞蛋到碗里,放入適當(dāng)量的面粉,加入適量的水,調(diào)成不黏不干的漿就可以了,加鹽少許,可以加一些自己喜歡的調(diào)料;
(2)準(zhǔn)備自己喜歡吃的一些東西,可以是蔬菜也可以是瓜果等等,比如切藕片或者紅薯片等等;
(3)將蔬菜片放到漿里面裹均勻,再下入油鍋里面炸到黃亮的狀態(tài)就可以起鍋食用了,可以自己選擇蘸一些醬來吃。
天婦羅可以分出兩大類來,一種是葷的,一種是素的。
(1)肉類的有油炸海鮮之類的,比如蝦或者魚都可以包裹面粉油炸來吃;
(2)素食類的有蔬菜、瓜果以及粗糧等等,比如可以油炸莧菜、蓮藕、紫薯等等,都很健康美味。
天婦羅是面粉里面加雞蛋混合食材油炸的,雖然是油炸食物,但是天婦羅也含有豐富的營養(yǎng)成分。含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物,而且其主要部分還是混合在里面的食材,所以可以混合很多種富含各種天然營養(yǎng)成分的食物在里面,并且其加工過程簡單,沒有多余的糖分,所以也是一種老少皆宜的小吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起