很多人都喜歡吃茄子,茄子也可以有很多種做法,茄子和肉葷素搭配,營養(yǎng)充足,而且味道也很美味,茄子和肉直接一起炒就很好吃,這是一道很家常的菜,下面就給大家介紹茄子炒肉怎么炒吧,除了茄子炒肉還有肉末茄子也是十分美味的菜肴哦,也為大家簡單的介紹一下!
茄子、肉、青椒、油、鹽、雞精、蔥、姜、蒜。
(1)茄子洗凈滾刀塊切成塊,然后浸泡在水中;
(2)將肉切成塊,蔥姜蒜都切成末;
(3)鍋中倒油,然后同蔥姜爆香,加入肉一起翻炒,將肉炒熟;
(4)把茄子多余水分瀝干,然后將茄子倒入鍋中和肉一起炒,加入青椒;
(5)加少量水并加鹽、雞精調(diào)味品;
(6)茄子炒熟了就可以出鍋了。
做法也很簡單,和茄子炒肉類似,具體步驟如下:
(1)將茄子洗凈,切成塊,泡在水中;
(2)蔥姜蒜切成末,然后青椒或者辣椒切小塊,將肉切成肉末;
(3)肉末里加些生粉,水,鹽,雞精,攪拌均勻;
(4)鍋中加油,將茄子炸至茄子變軟盛出;
(5)然后鍋里留底油,蔥姜蒜爆香,加入適量豆瓣醬,并加青椒或者辣椒,一起炒;
(6)炸過的茄子也加入鍋中,再加些鹽、生抽,炒熟即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起