很多新生兒在出生后會(huì)進(jìn)行一個(gè)游泳訓(xùn)練，這種活動(dòng)的主要目的是訓(xùn)練新生兒的心肺，能促進(jìn)新生兒的身心發(fā)展。很多家長(zhǎng)都并不知道，新生兒應(yīng)該在什么時(shí)間開始游泳，那么，新生兒多長(zhǎng)時(shí)間可以游泳？新生兒游泳要注意什么？一起來看看吧！

1、新生兒多大可以游泳

一般新生兒出生3--7天就可以游泳的，但要注意在水里的時(shí)間和水溫，一般在36-38度之間，5-10分鐘即可。只要游泳時(shí)做好臍帶保護(hù)措施，避免感染。早點(diǎn)游泳對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育有好處，還可以減輕出生時(shí)的生理性黃疸。

2、最佳時(shí)間

一天中寶寶游泳的時(shí)段，最好是在上午10點(diǎn)或下午16點(diǎn)，特別要注意的是，不要挑寶寶想睡覺，或餓的時(shí)候。要等寶寶睡好覺，吃飽后一個(gè)小時(shí)就可以了。

3、每次游泳的時(shí)間

嬰兒游泳的時(shí)間一般控制在5-10分鐘之內(nèi)，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。嬰兒游泳并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)閶雰旱倪\(yùn)動(dòng)量有限，游的時(shí)間太長(zhǎng)，或者在水中運(yùn)動(dòng)過多，會(huì)造成嬰兒疲勞甚至虛脫，特別是第一次游泳的嬰兒，時(shí)間控制在7分鐘之內(nèi)最好，以后可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間。一般來說隔天游1次都是可以的。

4、新生兒游泳的好處

1、游泳促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育。嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。

2、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性。

3、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。

4、促進(jìn)孩子體能的發(fā)展。嬰兒在水中自主的全身運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。

5、利用嬰兒階段天生的肌體反射能力，自然放松地控制住他們的呼吸，增強(qiáng)水中自救能力。

5、不宜游泳的情況

1、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒。

2、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒。

3、皮膚破損或有感染的。

4、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

5、注射防疫針至少24小時(shí)后方可洗澡或游泳。

6、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。

6、注意事項(xiàng)

要注意給孩子選擇游泳的環(huán)境，最好是選擇醫(yī)院或保健系統(tǒng)的嬰兒游泳館鍛煉，那里具備專業(yè)的消毒設(shè)施和護(hù)理人員，當(dāng)孩子出現(xiàn)嗆水等突發(fā)狀況時(shí)，可以及時(shí)地應(yīng)對(duì)，對(duì)孩子的健康更有保障。

7、嬰兒洗澡需知

(1)嬰兒皂的選擇

應(yīng)以油性較大而堿性小、刺激性小的嬰兒專用皂為好。

(2)清洗鼻子和耳朵時(shí)

只清洗你看得到的地方，而不要試著去擦里面。

(3)為女嬰清洗時(shí)

不要分開女嬰的陰唇清洗，會(huì)妨礙可殺滅細(xì)菌的黏液流出。為女嬰清洗外陰時(shí)，應(yīng)由前往后清洗。預(yù)防來自肛門的細(xì)菌蔓延至女性私處引起感染。

(4)為男嬰清洗時(shí)

絕不要把男嬰的包皮往上推以清洗里面，這樣易撕傷或損傷包皮。

(5)清洗嬰兒臍帶殘端時(shí)

將棉花用酒精浸濕，仔細(xì)清洗臍帶殘端周圍皮膚的皺褶。然后用干凈的棉花蘸上爽身粉，將殘端弄干爽。

(6)清洗嬰兒的屁股時(shí)

每次使用一團(tuán)棉花或是一塊紗布，洗后要在溫水中浸泡，徹底地清洗干凈。