蜜紅豆在一些甜品中應(yīng)用得十分多,蜜紅豆不僅可以用來做紅豆面包、紅豆冰沙還能做紅豆蛋糕、紅豆發(fā)糕等等。除了在甜品使用之外,蜜紅豆也可以直接食用。下面就讓我們一起來看看怎么做出好吃的蜜紅豆吧。
需要準(zhǔn)備的食材包括有紅豆、白糖。首先需要把紅豆提前用清水浸泡一晚上,同時(shí)把壞的紅豆挑去。
蜜紅豆的具體方法步驟如下:
(1)先往鍋中倒入浸泡好了的紅豆,加適量的水開煮;
(2)鍋內(nèi)煮開后繼續(xù)煮一兩分鐘,然后撈出用清水洗凈;
(3)將洗好的紅豆倒入鍋中并重新加水煮,煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮半小時(shí)左右,直到紅豆變得軟糯為止;
(4)把煮好的紅豆以及白糖,按照一層紅豆一層白糖的方式均勻的鋪入容器中,然后蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏一碗上就可以了。
一、將煮好的紅豆用清水沖洗是為了去除紅豆上的豆腥味。二、一層紅豆一層白糖的鋪放方式可以讓紅豆更均勻地入味。三、如果不想費(fèi)時(shí)提前浸泡紅豆,可以直接用高壓鍋將紅豆煮爛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起