應(yīng)該很多人都聽說過茯苓，但是見過的人并不是很多，其實(shí)茯苓是一種中藥，不僅可以用來治病，還可以用來調(diào)理身體，有人說茯苓有護(hù)膚的功效，除了內(nèi)服以外，還可以外用，有的人用茯苓來做面膜，那茯苓可以做面膜嗎？茯苓做面膜怎么樣？

1、茯苓可以做面膜嗎

茯苓藥性溫和，對皮膚沒有刺激性，不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，具有凈面養(yǎng)顏的功效，所以茯苓是可以做面膜的。將茯苓磨成粉末，做成面膜，更利于皮膚的吸收。

2、茯苓面膜的好

(1)祛斑美白

茯苓含有豐富的維生素，而維生素對肌膚很重要，能改善皮膚組織，抑制色素沉積。特別是茯苓中的維生素C還可以中和自由基的氧化作用，所以使用茯苓面膜有祛斑美白的功效。

(2)抗衰老

茯苓含有豐富的茯苓多糖，而茯苓多糖能顯著降低人體內(nèi)自由基水平，抑制自由基過氧化反應(yīng)，降低脂質(zhì)過氧化作用，減少老年色素形成，從而達(dá)到抗衰老的功效。

3、茯苓做面膜的方法

(1)祛斑祛痕面膜

本方有營養(yǎng)皮膚、淡化色素斑點(diǎn)的功效。

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉10克。

做法：將白芷粉、白茯苓粉和銀耳粉均勻混合，加入適量純水調(diào)成糊狀即成。晚上睡覺前將面膜均勻敷于臉部，次日清晨洗去。

(2)美白面膜

本方具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶適量。

做法：將以上幾種粉混和，冬天加適量蜂蜜調(diào)和，如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加適量牛奶調(diào)和。將調(diào)好的面膜均勻敷于面部，約20分種后洗去即可。

(3)抗衰老面膜

本方具有延緩衰老的效果。

材料：杏仁30g、茯苓10g、蓮子10g、面粉適量。

做法：將中藥材分別研為細(xì)末，再與面粉混合均勻；加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部；20～30分鐘后用清水將臉冼凈。

(4)去痘印面膜

本方具有淡化痘印的效果。

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。

做法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉均勻混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺粘就加幾滴牛奶；夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種，每周可做2－3次。

4、茯苓面膜適合的膚質(zhì)

適合于任何膚質(zhì)，特別是對皮膚進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)的人群.

茯苓面膜性質(zhì)溫和，無刺激性，基本適用于任何膚質(zhì)，敏感性皮膚可先試用后，無過敏反應(yīng)則可繼續(xù)使用。茯苓面膜能祛斑增白，澤潤皮膚，所以需要進(jìn)行皮膚基礎(chǔ)保養(yǎng)的人比較適合。

5、茯苓面膜多久做一次

敷面膜次數(shù)過于頻繁會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，起到反作用，所以一周2到3次比較合適。時間不宜過長，一次二十分鐘左右，時間過長，面膜干了會倒吸皮膚的水分。

6、茯苓面膜的注意事項(xiàng)

1、敷茯苓面膜時應(yīng)避免涂抹在眼部及唇部周圍。

2、用茯苓面膜美容，需長期使用，一般連用一個月以上效果比較明顯。

3、若產(chǎn)生過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用。

7、茯苓的功效

（1）治水腫，利小便

茯苓對身體的水腫和小便困難，稀少的人來說，有很好的治療功效。而且茯苓藥性溫和，使我們的尿量增加的同時，又不會損傷我們的脾胃。對小便不利和水腫的人來說，不管是屬于寒濕類，還是屬于濕熱類等其他類型，都可以食用茯苓加以治療，不用擔(dān)心茯苓會增加病癥的嚴(yán)重程度哦。

（2）抗癌抗腫瘤

茯苓含含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生，破壞癌細(xì)胞的DNA，移除我們體內(nèi)致癌的自由基等，不管是用來預(yù)防癌癥還是用來治療癌癥，茯苓都有著非常明顯的功效。

（3）養(yǎng)心安神

茯苓還含有一些安神的營養(yǎng)成分，對于因工作壓力大或者其他原因出現(xiàn)的精神問題，如經(jīng)常失眠，夢多，生活中感到抑郁，不愛笑，神經(jīng)過于緊繃等，都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯，來達(dá)到緩解和治愈的目的哦。

（4）治療咳嗽痰多，腰酸背痛

茯苓對感冒也有一定的治愈效果，對由于濕熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽，痰多，嚴(yán)重的時候還會手腳酸軟，體乏背痛。