很多人會發(fā)現(xiàn)自己的身體有一種氣味，其實這是正常的表現(xiàn)，不過如果說聞到這股氣味有的臭的話，那么就說明是狐臭了。狐臭是一種非常討厭的疾病尤其是對于女孩子來說，是非常尷尬的疾病，那么腋下一出汗就有異味怎么辦？狐臭怎么辦？

1、怎么處理

1、注意個人衛(wèi)生。腋下出汗之后，大家應該及時的更換衣物，使用肥皂進行腋窩處的清潔，這樣能夠在一定程度上減輕異味。在飲食上，有腋下異味的人，應該盡量少吃肉類，避免氣味變得更加難聞。

2、穿透氣性好的衣物。平時穿透氣性好的衣服能夠減輕異味，有腋臭的人不建議穿化纖的衣物，這樣可能會導致腋臭癥狀加重，純棉的衣服相對來說更健康一些。

3、如果腋臭是疾病所致，那么需要手術治療。狐臭手術是臨床上常見的手術方式，在進行的時候大家需要去專業(yè)的醫(yī)院，在檢查之后進行合理醫(yī)治。

4、腋臭并伴隨有多汗癥的患者，可以采用氯化鋁溶液，或者是高錳酸鉀溶液進行局部擦拭，這樣可以減輕臭味，請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用。

2、產(chǎn)生原因

（1）皮膚細菌：某些細菌可以促進比別人更多的體味。最嚴重的是棲息微球菌其中微汗?jié)竦沫h(huán)境，并發(fā)出難聞的硫基化合物。穿著鞋或不透氣的衣物會導致這些細菌有更大的增長。個人衛(wèi)生和身體的氣味也有非常密切的關系，生活衛(wèi)生習慣不好，也會造成狐臭。

（2）我們的基因也有一部分在狐臭。約10%-15%的人天生大汗腺，這自然導致臭細菌的過度生長的機會更多。另一個遺傳條件產(chǎn)生異常狐臭，每200000人就有一個。這就是一個人是無法打破的三甲胺（TMA），這是我們吃的植物和動物的一種常見的化學化合物。這一結果在TMA的排放通過汗液和尿液。帶有這種突變的人能有更大的臭味，有時聞起來像魚或氨。條件波動與激素水平一樣，可以通過飲食和營養(yǎng)補充來改善。

（3）睡眠是一個重要的考慮。睡眠不好，可是會大量產(chǎn)生狐臭味的哦。與任何其他環(huán)境的變化，我們對身體，睡眠不足會引發(fā)改變的生物化學。這可能意味著更高的焦慮和壓力上升的反應，這給那些大汗腺狐臭產(chǎn)生聯(lián)系。確保你得到足夠的睡眠會使你更有效地處理日常生活中的應力，將會更少的出現(xiàn)狐臭。

3、注意事項

（1）最好不要吃酸性的食物，患上狐臭應該少吃肉，少吃油炸的食物，確實對抑制狐臭的產(chǎn)生，有相當?shù)墓δ?。最好不要刺激性的食物，所以患有腋臭就不要吃一些刺激類的食物，還要戒煙戒酒。這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。

（2）必須注意個人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運動后便應該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機會;如果一半不許可立刻洗澡也應勤加清潔腋下等。平日要經(jīng)常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細菌滋生。

（3）大汗人士應多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。

（4）切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。止汗劑應于洗澡或皮膚干爽時使用，而非到出汗后才使用。