芒果汁又好喝又容易做,在夏季冷飲里面,芒果汁又解渴又香醇還富含各種營養(yǎng),芒果好吃卻不容易吃到嘴,芒果的果肉果汁很容易沾到嘴巴邊上,甚至滴到衣服上,如果是做成芒果汁就不會遇到這樣的問題了,在芒果上市的季節(jié)里,不妨買上一些將其做成芒果汁,開懷暢飲美味怎一個爽字了得,下面介紹芒果汁的做法。
一般用于榨芒果汁的芒果最好選取成熟的芒果,外皮主要為金黃色,如果選取了紅色外皮的紅芒果也是可以的,表皮基本沒有黑斑,掂量一下感覺果肉是否飽滿,選擇色正飽滿的芒果更合適,聞一下如果有清香芒果味,則表明是成熟的芒果,選取這樣的芒果就可以了。
將芒果豎起來,在緊貼著扁平芒果核的兩面切下去,兩片厚芒果肉放到一邊,將芒果核周圍的果肉取出放到小碗中,再將兩片厚的果肉面向上放置在案板上,用刀輕輕的切果肉但不傷及果皮,橫縱各數刀,用將芒果拿起來從皮那一面往果肉那邊外頂,果肉就會翻出來,這時再取果肉就十分容易了,而且不會滿手都是芒果汁水,果肉利用率也能提高數倍。
將果肉從皮上輕輕削下來,準備好足夠的果肉后,將果肉一股腦倒在榨汁機中打碎成芒果泥,將芒果泥倒入更大的容器中,然后在芒果泥中加入適量的涼白開或者礦泉水,再加入適量碎冰糖攪拌至融化,如果榨汁機容積比較大,或者芒果比較少的情況下,也可以在放入果肉的時候就加入適量水和碎冰糖,這樣打出來的果汁就是成品了。
制作好的芒果汁,可以直接喝,也可以冷藏后再喝,通常冷藏后會更美味,夏季炎熱,不妨另外在冰箱里凍上一些冰塊兒,在喝芒果汁的時候放上幾塊兒,也是不錯的選擇,自制的芒果汁最好當天能喝完,如果要放冰箱冷藏,為了避免變味,裝芒果汁的容器需要用保鮮膜封好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起