懷孕這件事一方面在于自身的努力，另一方面在于一個(gè)緣分，需要準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們有一個(gè)良好的心態(tài)，靜待緣分的到來(lái)，但是有的時(shí)候，夫妻一起努力了很久依然沒(méi)有懷上，就開(kāi)始嘗試一些偏方，比如說(shuō)吃黑豆，那么，黑豆是否真有助孕療效？多吃黑豆能促進(jìn)懷孕嗎？

1、黑豆能促進(jìn)懷孕嗎

目前很多論壇里都在流行這樣一種民間偏方：黑豆助孕法——“黑豆可以補(bǔ)充雌激素、讓子宮內(nèi)膜增厚，有助于懷孕?！焙诙故欠裾嬗写诵?那么我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)吧。

黑豆，性平，味甘，不僅擁有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，如鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、胡蘿卜素、及維生素B1、B2、B12等。黑豆對(duì)病后體弱者有良好的滋補(bǔ)作用，對(duì)性格不完全、心態(tài)不平衡、亦癲亦癡的人功效更為顯著。經(jīng)常食用黑豆，對(duì)腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風(fēng)濕痹病、關(guān)節(jié)不利、癰腫瘡毒等癥都具有良好的防治作用。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“久食黑豆，好顏色，變白不老?！笨梢?jiàn)久食黑豆還有長(zhǎng)肌膚、益顏色、健體延年的功效，還能使肌細(xì)膚白，有美容養(yǎng)顏的作用。

中醫(yī)上，認(rèn)為黑豆有調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)安胎也有一定作用，若孕婦常吃，可有益身體。

因此說(shuō)久食黑豆，男女老少皆宜，體健體弱者均受益終身。

但專家提醒的是，黑豆助孕只是個(gè)民間偏方，其作用并沒(méi)有得到證實(shí)。如果不孕真是因缺乏雌激素，還是應(yīng)該盡早就醫(yī)而不是一味的依賴黑豆。

臨床上對(duì)于這個(gè)方法從來(lái)都沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上說(shuō)，黑豆含有植物雌激素，其他豆類如黃豆也一樣含有，健康人群適當(dāng)食用豆類食品，會(huì)有補(bǔ)充雌激素的作用，但懷孕并不是單靠雌激素就能行的，再說(shuō)吃黑豆所補(bǔ)充的雌激素并一定就合適，如果大量攝入，不僅不能起到助孕的效果，還可能引起生理周期異常的反作用。所以醫(yī)生提醒：不論是健康人群、還是有不孕因素的患者，都不能完全把助孕的希望寄托在黑豆上。

健康人群，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黑豆還有保健作用;但如果是雌激素偏低，有子宮內(nèi)膜異常的患者，就一定要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)藥物、打針等醫(yī)療途徑進(jìn)行治療，否則可能會(huì)耽誤病情。

2、吃黑豆的注意事項(xiàng)

1、雖然黑豆有補(bǔ)腎的作用，但是腎病嚴(yán)重者是不是和食用黑豆的，因?yàn)楹诙共缓孟?，如果腎病嚴(yán)重者食用黑豆，反而會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)，所以腎病嚴(yán)重者不適合食用黑豆。

2、小兒不宜多食，腎陽(yáng)虛患者、對(duì)黑豆過(guò)敏者不宜食用。

3、黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。

4、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆?jié){、四環(huán)素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚樸都是屬于中藥材，因此大家在吃中藥的時(shí)候要注意一下不要和黑豆以及黑豆?jié){一起吃，以免出現(xiàn)中毒以及其他不良現(xiàn)象等。