牙刷的種類(lèi)是有很多的,例如常見(jiàn)的有軟毛牙刷、硬毛牙刷等等,而電動(dòng)牙刷就是近些年來(lái)備受人們歡迎的一種牙刷,但是人們?cè)谑褂秒妱?dòng)牙刷的時(shí)候都常常會(huì)擔(dān)心對(duì)牙齒有不利影響。那么用電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒有傷害嗎?電動(dòng)牙刷刷頭用多長(zhǎng)時(shí)間換一次?
與普通牙刷相比,電動(dòng)牙刷更好。
使用方便
大家在休息前或者早上起床時(shí),都會(huì)沒(méi)有太多精神和力氣,因此不能保證刷牙的時(shí)間和刷牙動(dòng)作的規(guī)范,對(duì)于牙齒的保健效果自然就大打折扣。電動(dòng)牙刷可以很好地解決這個(gè)問(wèn)題,自動(dòng)旋轉(zhuǎn)的刷頭,符合人體工程學(xué)的整體設(shè)計(jì),保證了刷牙的有效與便捷。使用起來(lái)這么方便,刷牙自然就很輕松了,也容易培養(yǎng)我們好的習(xí)慣。
減少損傷
使用普通牙刷刷牙時(shí),使用的力度由使用者自己控制,有時(shí)候難免刷牙力度過(guò)大,或者采用不正確的拉鋸式橫刷法,這些都會(huì)對(duì)牙齒及牙齦造成損傷。實(shí)驗(yàn)證明,只要使用恰當(dāng),電動(dòng)牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度,減少牙齦炎與牙齦的發(fā)生。
深層清潔
電動(dòng)牙刷通過(guò)快速旋轉(zhuǎn),使刷頭產(chǎn)生高頻振動(dòng),瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫,深入清潔牙縫;與此同時(shí),刷毛的顫動(dòng)能促進(jìn)口腔的血液循環(huán),對(duì)牙齦組織有意想不到的按摩效果。
電動(dòng)牙刷刷頭多久換一次
電動(dòng)牙刷和普通牙刷是一樣的,所有的牙刷刷頭一般情況下是3到6月之間換一次,具體判斷的方式有兩種,一個(gè)是看刷毛,新牙刷的刷毛都是直的,當(dāng)刷頭的毛撇開(kāi)的時(shí)候就該換了,還一個(gè)是看顏色,有的牙刷會(huì)在刷毛上做處理,有一層很淺的顯示藍(lán)色,當(dāng)藍(lán)色褪掉到1/2的就應(yīng)該換刷頭了,就算沒(méi)有劈開(kāi),那個(gè)時(shí)候尼龍絲的力度也差了,如果尼龍絲太軟了,在快三個(gè)月的時(shí)候提醒更換使用傳統(tǒng)的牙刷掌握正確的刷牙方法就可將牙齒清潔干凈,在這一點(diǎn)上電動(dòng)牙刷并無(wú)優(yōu)勢(shì)。電動(dòng)牙刷的使用主要針對(duì)一些特殊人群,比如臥病在床或者行動(dòng)不便的消費(fèi)者,在使用過(guò)程中可以節(jié)省人力,起到輔助替代的作用,還有一些兒童對(duì)使用電動(dòng)牙刷刷牙可能更有興趣,從而有助于養(yǎng)成每天刷牙的習(xí)慣。不過(guò),需要引起注意的是,3至6歲的幼兒應(yīng)慎用電動(dòng)牙刷,或者在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下方可使用電動(dòng)牙刷刷牙,這是因?yàn)榇四挲g段的孩子行為能力差,在使用過(guò)程中一旦操作不當(dāng),則可能造成牙齦或軟組織的損傷。此外,由于刷毛磨損以及在使用過(guò)程中滋生大量不易清理的病菌,電動(dòng)牙刷的刷頭應(yīng)定期更換,最好3個(gè)月更換一次。
1.給老人、孩子或殘障人士選購(gòu)電動(dòng)牙刷時(shí),最好選擇刷頭與刷柄一體化設(shè)計(jì)的,以避免誤吞刷頭。
2.盡量使用小巧的刷頭,以便能深入口腔深處,清潔后部牙齒。
3.與傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷相比,電動(dòng)牙刷在電力驅(qū)動(dòng)下,刷頭以每分鐘幾千次乃至上萬(wàn)次的速度運(yùn)動(dòng),效率遠(yuǎn)高于手動(dòng)牙刷,但它對(duì)刷毛的要求也更高,以防在刷動(dòng)過(guò)程中損傷牙齦。
4.由于電動(dòng)牙刷具有強(qiáng)制性旋轉(zhuǎn)和震動(dòng)功能,其作用力遠(yuǎn)大于普通牙刷。所以,刷牙時(shí)要比使用普通牙刷減少六成力度,以避免因用力過(guò)猛對(duì)牙齒、牙齦造成傷害。
5.至少保證2分鐘的刷牙時(shí)間,并讓每排牙齒的內(nèi)、外及咬合面都得到有效清潔,尤其是下牙舌面,最難清潔又容易被遺漏,一定要有意識(shí)地清潔到。
6.每3個(gè)月更換新刷頭。刷頭在使用一段時(shí)間后,刷毛會(huì)變得粗糙,易損傷牙齦。有實(shí)驗(yàn)表明,新刷頭去除牙菌斑比使用3個(gè)月后的刷頭多30%。
1、普通電動(dòng)牙刷
通過(guò)電動(dòng)機(jī)芯的快速旋轉(zhuǎn)或震動(dòng),使刷頭產(chǎn)生高頻震動(dòng),瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫,深入清潔牙縫;與此同時(shí),刷毛的顫動(dòng)能促進(jìn)口腔的血液循環(huán),對(duì)牙齦組織有很好的護(hù)理效果。
2、聲波牙刷
聲波牙刷是指刷毛/刷頭的振動(dòng)頻率與聲波頻率一致或者相近,因此也叫聲波振動(dòng)牙刷。并非字面意思理解的用"聲波"來(lái)刷牙,只是類(lèi)似于聲波振動(dòng)頻率的刷毛快速運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了超越傳統(tǒng)手動(dòng)牙刷近100倍的超強(qiáng)清潔效果。
3、超聲波牙刷
超聲波牙刷是利用超聲波能量在牙周的空化效應(yīng)達(dá)到清除牙周的病菌和不潔物的,其清潔范圍能覆蓋牙周各個(gè)部位。
4、電動(dòng)噴霧牙刷
電動(dòng)噴霧牙刷就是在其牙刷柄內(nèi)裝了一罐氣霧劑牙膏,在牙刷頭上設(shè)有牙膏通道與噴口,氣霧劑牙膏在氣壓的作用下頂動(dòng)軟膠單向閥從噴口噴出。
不管電動(dòng)牙刷的刷毛如何抖動(dòng)氣霧劑牙膏都能完全與牙齒相接觸并全面發(fā)揮功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起