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頭發(fā)少怎么辦呢?頭發(fā)很稀少怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 20:25 頭發(fā)少頭發(fā)護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

有的人的頭發(fā)天生就比較多,而且發(fā)質(zhì)還特別好,但是有的人的頭發(fā)天生就比較少,而且發(fā)質(zhì)還不好,頭發(fā)少的人一般會(huì)羨慕頭發(fā)多的人,而且總感覺(jué)自己掉頭發(fā)特別厲害,會(huì)擔(dān)心某一天頭發(fā)都掉光,那頭發(fā)少怎么辦呢?頭發(fā)很稀少怎么辦?

頭發(fā)少怎么辦呢?頭發(fā)很稀少怎么辦?(1)

1、補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)

頭發(fā)主要是角質(zhì)蛋白、多種氨基酸和微量元素組成的,如果身體長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)也得不到有效供給,這樣很容易造成脫發(fā)、頭發(fā)干枯分叉等等。為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多攝入含豐富油脂蛋白質(zhì)、微量元素的食物能夠讓原本稀少的頭發(fā)變得更加強(qiáng)勁不易脫落,還能促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。

2、避免燙發(fā)染發(fā)

一定程度上,進(jìn)行燙發(fā)能夠使頭發(fā)看上去變得更多,而染發(fā)以改變頭發(fā)顏色從視覺(jué)上讓頭發(fā)更多也是頭發(fā)少的人可以讓頭發(fā)變多的一種方法。但是我們要注意的是,燙發(fā)、染發(fā)對(duì)頭發(fā)會(huì)造成損害,頭發(fā)少的人要么就是頭發(fā)數(shù)量少,要么就是頭發(fā)較為纖細(xì),要么就是掉發(fā)較為厲害。燙發(fā)、染發(fā)會(huì)影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)、加重脫發(fā),讓頭發(fā)根本上變得更少。

3、打理頭發(fā)技巧

掌握正確的洗發(fā)、梳發(fā)、吹發(fā)技巧能夠讓頭發(fā)外在看起來(lái)數(shù)量更多,顯得更加濃密,這對(duì)于急需要頭發(fā)變多的人來(lái)說(shuō),不失為一個(gè)好選擇。

(1)洗發(fā)技巧

頭發(fā)稀少的人如果是想要頭發(fā)能夠健康生長(zhǎng),就要注意能夠勤洗頭發(fā)以保證頭皮干凈,毛囊空通暢才行。

方法:洗發(fā)的時(shí)候要注意選擇溫和的洗頭液,千萬(wàn)要避免油脂的洗頭液或者是護(hù)發(fā)素,那樣會(huì)讓頭發(fā)粘成一起,使頭發(fā)看上去更少。

(2)梳發(fā)技巧

另外洗完頭發(fā)之后,一定的梳發(fā)技巧也能幫助頭發(fā)看上去更濃密一些。

方法:利用一把壞的梳齒,正好利用其的長(zhǎng)短不齊放入頭發(fā)的內(nèi)側(cè),一只手將頭發(fā)拎起來(lái),另一只手拿著梳子上下滑動(dòng),這樣能夠?qū)?nèi)側(cè)的頭發(fā)打毛,作為襯填讓頭發(fā)更蓬松看上去更多。

(3)吹發(fā)技巧

吹頭發(fā)的時(shí)候盡量向前垂下,讓頭發(fā)吹離頭皮,這樣能讓頭發(fā)顯得有一定數(shù)量,不會(huì)因?yàn)榫o貼頭皮而顯得稀少。另外吹發(fā)的時(shí)候最好使用分散器,避免吹出來(lái)的頭發(fā)集中在一個(gè)地方,讓稀少的頭發(fā)更加蓬松。

4、選擇發(fā)型

一般說(shuō)來(lái)頭發(fā)少的人最好能夠選擇短發(fā)發(fā)型。長(zhǎng)發(fā)只會(huì)讓頭發(fā)看上去更加稀少。另外短發(fā)發(fā)型的話可以將頭頂?shù)念^發(fā)剪成分層,造成一種假象以掩蓋頭發(fā)稀少的尷尬,讓頭發(fā)看上去更豐滿一些。

5、頭手倒立生發(fā)

英國(guó)的史濱沙發(fā)明的頭手倒立法能夠有效對(duì)頭部進(jìn)行按摩,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),這樣能夠刺激生長(zhǎng)。對(duì)于頭發(fā)稀少的人來(lái)說(shuō),堅(jiān)持進(jìn)行頭手倒立的練習(xí)能夠有效防治脫發(fā),還能夠幫助促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。

方法:以頭皮觸地倒立,每日?qǐng)?jiān)持5分鐘即可。

6、注意戒煙戒酒

經(jīng)常吸煙喝酒的人,頭發(fā)毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)素、氧氣的能力會(huì)大大削弱從而影響頭發(fā)正常的營(yíng)養(yǎng)供給,造成頭發(fā)生長(zhǎng)受限。頭發(fā)稀少的人要注意戒煙戒酒,保證身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收利用。特別是長(zhǎng)期飲酒的人,酒精會(huì)加重身體內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。

7、保證充足睡眠

晚上充足的睡眠能夠保證身體內(nèi)分泌功能的協(xié)調(diào)。晚上正常的充足睡眠,能夠有效避免大腦在夜間的持續(xù)性興奮,保持皮脂腺的正常分泌能夠維持毛囊的干凈,從而保證頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給正常,從而避免斷發(fā)、脫發(fā)而導(dǎo)致頭發(fā)變得更好。

8、偏方治脫發(fā)

治療脫發(fā)偏方一:首先需要事先準(zhǔn)備好500克的當(dāng)歸和柏于仁,并且把它們放在一起研制成細(xì)細(xì)的粉末狀。然后再添加適量的水和蜂蜜,然后制作成丸子,大小和形狀類似梧桐。使用方法非常便捷,在飯后食用6-10克左右就足夠了,每天食用3次,一個(gè)月為一個(gè)療程。

治療脫發(fā)偏方二:準(zhǔn)備2500克蓖麻子,將蓖麻子加入榨汁瓶存儲(chǔ)。每取其汁半酒杯人米煮粥,經(jīng)常食用,頭發(fā)慢慢會(huì)長(zhǎng)出。

治療脫發(fā)偏方三:購(gòu)買500克的垂柳葉,榨取100ml的生姜汁。將垂柳葉陰于為末。將姜汁于鐵器內(nèi)搗勻,取藥液摩擦患處。根據(jù)《圣惠方》的記載,此偏方除了治療脫發(fā)外,對(duì)治療脫眉也有一定的效果,且治愈效果極佳。

治療脫發(fā)偏方四:首先將提前就已經(jīng)準(zhǔn)備好的各500克的麻葉和桑葉,加以米酒水一起煮沸,然后用其藥水來(lái)洗頭即可。根據(jù)中國(guó)古書(shū)《千金方》中的記載,此藥方可以有效的治療頭發(fā)的脫落,而且長(zhǎng)期使用還可以達(dá)到有效的防治脫發(fā)和促進(jìn)生發(fā)的效果。

治療脫發(fā)偏方五:到藥店購(gòu)買100克野薔薇嫩枝、50克猢猻姜。將2種藥材放入鍋中煮沸,使用藥水刷頭。

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