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牛油果和梨可以一起吃嗎?牛油果和梨子榨汁好喝嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 14:22 牛油果一起吃榨汁

通常情況下不同的食物一起吃不僅味道更佳,營養(yǎng)也更全面,不過也有少部分食物之間存在沖突的情況,所以日常飲食中有必要了解食物相克嚴(yán)重的知識(shí)。牛油果(鱷梨)是一種比較珍稀的高營養(yǎng)熱帶水果,它幾乎可以和任何其他食物一起吃。那么牛油果和梨可以一起吃嗎,牛油果和梨子榨汁好喝嗎?

牛油果和梨可以一起吃嗎?牛油果和梨子榨汁好喝嗎?(1)

1、完全可以

牛油果和梨子完全可以一起吃,二者互不相克,并且梨子多汁清甜,可以很好地改善牛油果寡淡無味的口感,更能夠讓營養(yǎng)更全面,并且牛油果偏熱性、梨子偏寒性,二者一起吃對腸胃刺激也會(huì)相對比較小,不過對于腸胃實(shí)在太“嬌弱”的人還是慎吃,另外就是不適宜攝入太多油脂的人也要慎吃,因?yàn)榕S凸褪且愿缓局Q。

牛油果和梨可以一起吃嗎?牛油果和梨子榨汁好喝嗎?(2)

2、吃法建議

牛油果和梨子一起榨汁是可以的,味道也比較好,不過對于第一次吃牛油果的人可能就不覺得怎么好了,甚至感到牛油果梨子汁的味道有些怪異。當(dāng)然,二者一起榨汁時(shí)完全可以加入白砂糖等進(jìn)行調(diào)味,那樣的口感也相對會(huì)更好。除了榨汁外,將牛油果和梨子一起做成水果沙拉或者奶昔也是很不錯(cuò)的做法。

牛油果和梨可以一起吃嗎?牛油果和梨子榨汁好喝嗎?(3)

3、營養(yǎng)價(jià)值

牛油果以富含脂肪、多種維生素、蛋白質(zhì)和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)而著稱,其食用價(jià)值非常高,并且牛油果還可以應(yīng)用于醫(yī)藥和化妝更工業(yè)領(lǐng)域,說明其經(jīng)濟(jì)價(jià)值也很高。此外,由于牛油果樹是一種常綠的喬木植株,具有很好的生態(tài)綠化作用,因而也具有很高的觀賞價(jià)值。

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