我們生活中的水果種類有很多，對(duì)于孕婦這類特殊的群體，在日常生活中是有很多地方需要注意的，水果的種類太多了，對(duì)于孕婦來說，哪些水果是不能吃的呢？孕婦在日常的飲食上有哪些需要注意的地方呢？估計(jì)很多人都還不知道，我們一起來看看。

1、孕婦禁吃的水果

1.桂圓

盡管桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，是上好的補(bǔ)品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅幔袐D往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)女性私處出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

2.山楂

女人懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng)，特別喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

3.杏

杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

還有其他一些水果，如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振;新鮮楊梅——易引起胃酸過多，均不宜食用。

2、孕婦如何健康的美容

一、因?yàn)槊廊菰旱淖o(hù)理都是以清潔以及放松為主，因此應(yīng)禁止需使用到電流的護(hù)理，因?yàn)榧幢汶娏骱苄∫材軌蛄鞅槿?，很容易?duì)胎兒造成不良影響。

二、足部的反射療法以及壓點(diǎn)式按摩也必須取消。而為了能夠繼續(xù)享受放松解壓的護(hù)理，可以采取舒緩按摩的方式、以及輕柔的手法同樣能夠到了良好的效果，并且還不產(chǎn)生任何不良的反應(yīng)。

三、而桑拿是屬于完全禁止的項(xiàng)目，引入如果溫度超過了53℃會(huì)增加準(zhǔn)媽咪小產(chǎn)的機(jī)率。

四、在于孕期間，毛發(fā)會(huì)因?yàn)槭艿胶蔂柮傻挠绊憦亩鴷簳r(shí)會(huì)加快生長(zhǎng)的速度以及會(huì)增加數(shù)量，可是如果使用電療的方式來清楚體毛的話，不僅會(huì)使孕婦尤為煩躁，還會(huì)給胎兒帶來不利的影響。

五、而對(duì)于香薰的護(hù)理，在孕期的1~3個(gè)月是禁止使用的，并且就算是在孕三個(gè)月以后要使用香薰油都必須多加小心使用、以及選擇：

1、適合孕12周后使用的香薰油：柑橘、天竺薄荷、檀香木以及檸檬。

2、適合孕16周以上者使用的香薰油：薰衣草、玫瑰、茉莉。

六、在懷孕的最后2個(gè)月，可以自己調(diào)制一些按摩油，然后在腹部輕輕地按摩，這樣能夠防止妊娠紋出現(xiàn)，而調(diào)制的方法如下：乳香油4滴、苦橙花油2滴，玫瑰油1滴、黃春菊油5滴，再放入10毫升基礎(chǔ)油(杏仁油、核桃仁油或者是葡萄核油)，最后打開一個(gè)維生素E膠囊，全部一起和勻即成。

我們生活中的水果種類有很多，對(duì)于孕婦這種特殊的群體來說，雖然平時(shí)要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)吃到很多的水果，大家看完這篇文章之后，應(yīng)該有了一定的了解，有些水果孕婦吃不能吃的，比如桂圓、山楂、杏。孕婦一定不要吃這些水果。