對于任何一個家庭來說，寶寶都是非常的重要的，他是一個家庭未來的希望，家里的人都是衷心的希望寶寶能夠健康的成長起來，親可能的避免哪些傷害身體，讓寶寶不舒服的事情，但是，現(xiàn)如今，寶寶出現(xiàn)近視的概率越來越高，年齡也在趨近于低齡，這要怎樣避免呢？

1、怎樣避免孩子的近視

1、改變家庭環(huán)境

父母要做的是改變家里面的環(huán)境，可以把寶寶居住的房間裝修成舒緩的色調(diào)，這樣子寶寶看的時候就不會感覺到刺眼睛，然后在寶寶的房間里面裝一些畫或者相片，來豐富一下寶寶的視野，這樣對寶寶的視力發(fā)育也會是有好處的。孩子也能夠在不知不覺中慢慢了解家里面有什么人。

2、選擇合適玩具

對于寶寶玩的玩具父母也要注意，根據(jù)寶寶喜歡的顏色去買玩具，寶寶出生一個月的視力可以達(dá)到0.1的視力，等寶寶長到八個月的時候，視力慢慢的就會發(fā)育成成年人的視力。一般的寶寶都特別喜歡紅色，因此可以購買一個紅色的、大的毛絨玩具作為寶寶的第一個玩具。

3、使用圖片卡

使用高對比度圖像卡同樣能夠刺激嬰兒的視覺，像是用黑色和白色這種高對比度的顏色來展示圖形或形狀。視覺刺激和交互使用刺激玩具，圖片卡可以幫助寶寶的大腦開發(fā)，幫助刺激新生的視覺來關(guān)注周圍的世界。

為了寶寶的健康、為了寶寶有一個健康的視力父母要多多努力，還要沒事的時候多看看育兒的書。這樣子可以更好的養(yǎng)育寶寶。

2、寶寶近視的主要原因

遺傳因素。遺傳因素在近視發(fā)病機(jī)制中處于重要地位，尤其是高度近視。我國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，母親近視、父親近視、父母均近視的人，患近視風(fēng)險是父母均不近視者的1.5倍以上。

長時間近距離用眼。孩子們課業(yè)負(fù)擔(dān)重、壓力大，近距離用眼時間過長，加上握筆、坐姿不對，讓眼睛壓力很大。電視、電腦、智能手機(jī)幾乎成為人人離不開的“伙伴”，近距離看電子屏幕的時間延長。研究發(fā)現(xiàn)，長時間近距離用眼會使眼壓增加、眼軸變長，導(dǎo)致近視。

戶外運(yùn)動不夠。研究認(rèn)為，增加戶外運(yùn)動可使視網(wǎng)膜受光照時間增多，光照刺激利于視網(wǎng)膜合成和釋放多巴胺，使眼軸縮短，從而防治近視。而學(xué)生和上班族戶外運(yùn)動時間往往不足。

飲食不合理。吃甜食過多、吃粗糧太少、長期偏食挑食、愛吃油炸食品的人，近視患病率明顯高于飲食合理者。原因可能是，上述飲食習(xí)慣會使維生素B1、鈣等微量元素缺乏，從而影響眼球正常發(fā)育。

眼睛是心靈的窗戶，他能讓我們看到這個色彩萬千的魅力世界，能讓我們更阿基的直觀的感受這個世界的美好，而孩子如果出現(xiàn)近視的情況的話，小小年紀(jì)就要帶上眼鏡，這實(shí)在不是什么愉快的事情，所以，爸爸媽媽們還是要盡最大的可能，來預(yù)防寶寶近視問題。